三阴交的作用
发布时间:2019-02-1468177次播放
视频内容:
三阴交具有健脾祛湿、安神、调经、祛湿、缓解疼痛等作用,可治疗皮肤病。
三阴交是临床上非常常用的一个穴位,是足三阴经的交会穴。三阴交穴又是脾经的穴位,所以对肝、脾、肾三经都有调理的作用。临床上可以用来治疗:
一、腹痛、腹胀、胃痛、便秘等;
二、妇科疾病,月经不调、痛经、白带过多、子宫下垂等;
三、皮肤病,例如湿疹等;
四、下肢疼痛、麻木和无力等病症;
五、全身水肿、眼袋浮肿、小便不利、脚气等;
六、失眠。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
足三里穴

足三里穴位置足三里在我们的小腿的外侧,在犊鼻穴下三寸,犊鼻穴与解溪穴的连线上,胫骨前脊外一横指。足三里穴如何取穴髌骨的下缘,这有一个凹陷,我们用患者的四个指,把它放在髌骨下缘,在小指的位置上,就是犊鼻穴,犊鼻穴胫骨的前脊,外一横指的位置,就是足三里穴。足三里穴的功效足三里可以有效的改善胃肠的功能,可以对循环系统起到很好的作用,可以对于高血压病有很好的改善,改善我们的循环状态,对于脾胃疾病,像糖尿病有很好的改善,可以补虚,治疗局部的病症。足三里穴最适合的理疗方法常用的就是针刺,取到足三里,用1.5寸的针在这个位置直刺,直刺大概0.8-1寸左右,取得局部的胀感,或者是针感沿着小腿向足趾进行放散,也可以采用艾灸的方法进行治疗,用温针灸的方法也可以,用艾条灸的方法,也可以采用回旋灸,或者是温和灸,也可以在这个地方进行瘢痕灸,把艾绒固定在这个位置上,之后点燃艾绒,进行局部的化脓灸,可以进行按摩的治疗,可以采用回旋的揉法,也可以采用点按的按摩方式,另外,我们也可以采用刮痧的方法,可以沿着胫骨面缘嵴的地方,采用直刮的方式来进行刮痧。足三里穴理疗的频率及最佳时间足三里穴使用的频率,根据病症来决定,它可以长期的来使用,如果说病人正好处于发病期,我们针刺的时候,可以一天治疗一次或者是两次,如果说病症缓解了,我们说一周治疗1-2次均可,作为补血,作为普通的自我保健的艾灸来说,可以每天都用,每天治疗一次,每次艾灸10到15分钟。足三里穴的禁忌足三里穴这个地方,因为有很多的毛发,在艾灸的时候,一定要注意,不能够烫伤,要剔除毛发,再有,就是足三里穴,按摩的时候,要采用轻柔的手段,防止暴力按压之后,局部肌肉,肌腱的损伤。
外关穴

外关穴位置在我们的手臂的前侧,它在我们的前臂部位,它是在腕背横纹上两寸。外关穴如何取穴首先来说,我们露出我们的前臂,找到我们的腕横纹,再找到我们的肘横纹,我们把它分成一半,之后,我们再把它分成1/3,腕横纹上两寸,在桡骨和尺骨之间,就是外关穴。外关穴的功效外关穴可以有疏风清热,同时它有活血止痛的作用,它可以通利三焦经,有很好的退热的功效,它对很多头面部的疾病有很好的作用,再有由于上火导致的牙龈肿痛,外关也可以很好的退热,可以治疗颈项部的疾病,它可以治疗淋巴结的炎症,外关穴,局部的治疗作用也很好,它可以用于偏瘫,腕臂活动不利导致的疾病。外关穴最适合的理疗方法我们取腕背横纹上两寸,用针刺的方法,采用针的直刺,进针大概是0.5寸到0.8寸左右,局部取胀感,或者是让感觉沿着臂向肘关节去传导,还可以采用艾灸的方式,是用艾条灸,手持艾条在外关穴的位置上进行悬灸,也可以用回旋灸,也可以用温和灸,也可以采用直接灸的方法,我们可以取一部分的艾绒,把它固定在外关穴上,然后进行点燃也可以,可以采用按摩的治疗方法,按摩主要是采用点按的方法,也可以采用揉法,可以采用拇指的螺纹面去操作,也可以用中指的螺纹面进行揉法,以及点按的方法去治疗。外关穴理疗的频率及最佳时间治疗频率取决于它的病症,比如说像外感头疼急性发作的时候,我们这个时候外关使用的频率就要高,比如说我们可以每日针灸,或者是每日按摩一次都可以,如果说疼痛改善了,我们可以每周治疗2-3次为宜。外关穴的禁忌它的禁忌,主要是针刺的方法要得当,它不宜过深,过深之后容易损伤神经。
阴陵泉穴

阴陵泉穴的位置阴陵泉穴在小腿内侧,它是足太阴脾经的合穴,这个位置,在胫骨内侧缘与胫骨内侧下缘之间的凹陷中。这个穴应该怎么去取,阴陵泉穴位于小腿的内侧缘,是胫骨内侧缘,这是胫骨内侧的下缘,在胫骨内侧髁的下方,这个位置就是阴陵泉穴。阴陵泉穴的功用阴陵泉穴是脾经的合穴,它有利湿的作用。同时,它有健脾活络、止痛的功效。阴陵泉,可以用于治疗下肢的水肿,以及脾虚造成的肿,它有很好的利水功效。再有,像小便不利,尿频尿急尿等待这种症状,都可以采用阴陵泉,它有健脾利湿的功用。再有,阴陵泉穴,可以治疗月经病,月经不调,像痛经,以及白带的异常增多,都可以用阴陵泉穴去治疗。阴陵泉穴有很好的局部治疗作用,可以治疗膝关节的肿胀以及疼痛。阴陵泉穴治疗手段最常用的就是毫针刺法,取到阴陵泉穴,然后用毫针与皮肤垂直直刺的方法进行针治,取到局部的胀感,或者是沿小腿向下传导,这是针刺的方法。另外,阴陵泉穴也可以用艾灸的方法。一般来说,我们手持艾灸在这个地方进行回旋灸,艾条距离皮肤5-10公分,我们灸治的时间,以5-10分钟为宜,与局部皮肤发红,热力渗透为度。阴陵泉穴,可以采用按摩的手段。可以采用揉法,也可以采用点按的方法进行。阴陵泉穴的按摩,阴陵泉穴有很好的健脾利湿的作用,对于脾虚湿困的患者,可以长期的去使用。比如说每天按摩1-2次,每次3-5分钟,这样去按摩。对于急性的尿路闭塞的患者,阴陵泉穴会配用其它的腧穴去治疗,每天治疗1-2次。如果症状明显的改善了之后,频率可以延长,比如说每周2-3次即可。阴陵泉穴禁忌第一,就是禁忌在这个位置,进行长时间的灸治。因为这侧的皮肤非常的娇嫩,容易起泡。因此,在艾灸的时候,一定注意艾灸的量不能够过大。再有,就是按摩的时候这个位置不宜过深,过重的用重手法去按摩,这样容易造成皮下软组织损伤。

按摩头部有什么好处
首先,可以有提神醒脑的作用,能够快速赶走疲劳的感觉,使身体恢复活力;还可以有镇静安神的作用,头部的按摩能够舒缓,大脑皮层的紧张状态,使人放松心情,有利于缓解亚健康状态,改善失眠多梦,焦虑抑郁倾向。还有小孩受到惊吓以后,头部按摩能够镇静安神,改善惊恐、睡眠不安的状态。另外,头部按摩有通络止痛的作用,按摩能够改善头部的血液循环,减轻和消除各种的偏头痛,还可以延缓脑部功能的退缩。所以当上述问题出现的时候,都可以通过按摩头部来辅助治疗的。
什么是内关穴
内关穴位于手厥阴经的循行线上,是八脉交会穴之一,对胸胁胃脘的胀满疼痛、冠心病心绞痛、噎膈症、疟疾等病疗效甚为理想,绝大多数针一次即显效。而对于有的人来说,通过按摩内关穴,对身体带来的好处有很多,消除疲劳,帮助入眠、减轻晕车晕船症状、宁心安神等等。
鼻子两侧是什么穴位
人体鼻子两侧的穴位,首先就是迎香穴,适用于治疗感冒以及鼻塞;其次是上迎香穴,适用于治疗过敏性鼻炎;再者是印堂穴,适用于治疗头痛以及流鼻血;接着是合谷穴,适用于治疗流鼻血以及眼睛疲劳;最后是风池穴,可以治疗头痛以及落枕。
肚脐上方是什么穴
肚脐从本质上来讲是脐带脱落之后的疤痕,但肚脐在医学上被称为神阙穴,按摩肚脐眼对人体的脾、肝、肾、肺、心等器官都是有好处的,肚脐医学上是神阙穴,人体的穴位有很多,而肚脐眼是唯一一个肉眼可见的穴位,因此也对我们的身体健康起着至关重要的作用。
商阳穴怎么按摩
为了有效达到养生保健效果,不少人都会选择按摩穴位的方式,不过在按摩时,每一个不同的穴位都有着一定的区别,如果想要按摩商阳穴,首先就应该沿着肌肉按摩,另外也应该用中指去按摩,把按摩的时间控制在2分钟到5分钟之内,除此之外也需要了解一些禁忌事项。
中脘在肚脐上几指
中脘穴在肚脐上面,约4寸左右,属于一个比较重要的穴位,倘若跟一些诸如关元穴、天枢穴以及血海穴这些穴位搭配就可以达到减肥的功效;倘若跟合谷穴、解溪穴以及足三里穴这些穴位搭配,就可以达到祛除患者体内的湿气的目的。
百会穴有哪些作用与好处

内关的准确位置
内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一,出自于《灵枢·经脉》,位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。在找内关穴的准确位置时,可以在攥拳头之后,内关穴上会出现两根筋。内关穴就在两根筋中间的位置。内关穴可以按摩、揉按。主要用于心血管、神志及消化系统疾患,如心痛、心悸;心痛、惊悸、胃痛;循环系统疾病,如风湿性心脏病、心绞痛、心肌炎;消化系统疾病,如胃炎、胃痉挛、肠炎等。
曲池穴怎么找位置

艾灸天枢穴可以治疗便秘吗
天枢穴是临床常用穴位,属于足阳明胃经。天枢穴取穴方便,位于腹部。首先找到肚脐,肚脐旁开2寸,就是天枢穴。便秘诊断起来很容易,排便困难就是便秘。其实便秘是一个很复杂的病,分型很复杂,有实症,实症有实火,有肝的肝气郁结;有虚症,包括脾虚、肾虚都会引起便秘;还有气滞。灸天枢穴治疗便秘主要是针对虚症的便秘。比如脾肾的不足,脾虚,通过天枢穴可以温煦腹部,可以增加胃肠的蠕动来治疗虚症的便秘,而对一些肺胃实热的便秘,不适合灸天枢穴治疗便秘。

丘墟穴的作用与好处
丘墟穴最主要的作用是用于调理头面、五官疾病,当人体患上了头痛,肿痛以及中风偏瘫等症状,也可以按摩丘墟穴,比如耳聋、耳鸣、目赤肿痛以及胁肋部的疼痛、口苦、黄疸等等都有比较好的调理作用。丘墟穴在脚踝上,脚外侧缘,脚外踝前下方的凹陷位置。尤其对于脚踝局部,外踝的疼痛、麻木、活动受限、屈伸不利等等,丘墟有非常良好的治疗作用。