阳虚体质如何调理
发布时间：2019-03-2855996次播放
视频内容：
阳虚体质患者经常会出现怕冷、手脚冰凉、尿频、出汗多、神疲乏力、皮肤暗沉等现象，调理主要是以补充一些温肾助阳的食物或者药物为原则。饮食方面平日经常食用生姜、韭菜、茴香、肉桂、核桃仁、荔枝、牛肉、羊肉等温阳食物。平时用生姜可以代茶饮，少吃西瓜、橙子、梨、荸荠、白萝卜、菠菜、黄瓜、冬瓜等寒凉食物。药物方面可以选择金匮肾气丸，如果属于脾阳虚可以选择理中丸这样的药物进行调理。运动有助于促进血液循环，而且动能生阳，对于阳虚体质的人群有很大的改善作用。
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阴虚体质适合怎样调理
阴虚主要指的是阴血的亏虚，阴虚体质在临床上或者在生活上会有一些独特的表现。比如像头晕、耳聋、耳鸣、眼睛花看不清东西、腰膝酸软、午后潮热、盗汗、五心烦热等，这些都是因为阴虚所导致的。阴虚怎么样进行调理，需要滋阴，既可以食补也可以药物治疗。药物治疗常用的就是六味地黄丸，这是一个很老的方子，用熟地、山萸、山药、茯苓、泽泻、丹皮，一起来补肝、脾、肾这三脏的阴虚，根据阴虚的表现不同还会有一些加减，比如像麦味地黄丸、杞菊地黄丸也都是治疗阴虚的。还可以食补以及日常生活的调理，减轻生活压力、改善睡眠质量、多饮水。这里的饮水主要指多饮温水而不是凉水，也可以吃山药或者当归，把这些药物和食物一起煮也可以起到滋阴的作用。
阴虚体质症状有哪些表现
阴虚是人体一种虚症的表现，虚症既分阴虚，也有阳虚，同时还会有气虚和血虚。阴虚体质主要指的是阴虚和血虚，阴虚、血虚在临床表现上有很多相同的地方，比如说头晕、目眩、耳聋、耳鸣、记忆力的减退，像我们俗称的亚健康状态，失眠、不寐、五心的烦热、腰膝的酸软，午后，就是中午以后，突然出现了像潮水一样热的感觉，叫午后潮热，烘热汗出、五心的烦热这些都是阴虚导致的症状。还有像容易疲劳、小便清长、大便经常没有力量，或者有黏腻，很多时候也是因为阴虚所造成的。阴虚的人很多时候形体是偏瘦的，舌体也是偏瘦的，但您是不是阴虚的体质，还是建议到医院让医生来定。
阳亢阴虚症状
阴虚阳亢，人体阴阳是平衡的，人体就存在水和火，我们叫水火相济，水能滋润、抑制着火，不让它太旺，火也可以温煦着不让水过寒，达到阴阳的平衡。如果阴虚阳亢，阴虚了以后，首先身体就失去了滋润，可能会见到口燥、咽干、颧骨是红色的、潮热、盗汗，还会有手脚心的发热，可能还会有舌头是红的，少苔，脉是细的这种情况。因为阴虚不能去制约火了，火旺了以后还会有火旺的表现，反映出来就是阳亢，主要是反映在肾阴不足，不能滋养肝阴，所以阳气失去制约以后，阳亢可能会见到阳热上冲，比如烦躁、头晕、目眩、耳聋、耳鸣、面红目赤，像有一些病人可以见到脸通红，两个眼睛结膜也是充血的，这也是阳热亢盛的表现，还会有一些耳聋、耳鸣这些情况，这个都是属于阳热亢盛，阳热上冲的反应。
胃阴虚怎么治疗
胃阴不足有两种情况，假如是一些疾病，比如严重的呕吐和腹泻以后导致的短暂发生的，病程比较短，损伤了胃液。这样在严重的胃热后期出现这种情况，会见到有口渴，喜欢喝冷的，会出汗比较多，病人怕热，而且嘴比较干燥。还可能病人会见到消谷善饥，就是病人非常容易饿，经常吃饱了以后很容易饿，口气也比较重这种情况出现，是胃热伤阴了以后，胃阴受伤。病人有的还可以见到有大便干结的这种情况。如果还有一种情况是病比较久，或者年纪比较大，或者还有一些是在大病以后身体本身就处于阴虚比较明显的状态。素体的阴虚导致胃液的亏损，如果出现这些阴虚的症状比较轻，可以用比如沙参、石斛、乌梅、甘草，可以自己泡水喝来缓解症状。如果症状明显，可以吃像养胃舒颗粒、参梅养胃颗粒这些药，能够缓解胃阴不足。具体用哪个药合适，可以在医师的指导下应用，同时也可以配合一些针灸的办法来缓解。
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阴虚内热的表现有哪些
阴虚内热在临床的表现分为两类，一类是阴虚的症状，另一类是有内热的表现。阴虚主要表现为头晕，头沉、头的昏蒙、目眩，眼花、记忆力的减退，耳聋、耳鸣，腰膝酸软等，常说的亚健康状态，实际上也是一种阴虚的表现。而内热主要表现为烦热，很多人都有类似的体会，心烦的时候会觉得全身都热，甚至于有汗出，而且这种热像潮水一样，突然就来，突然就走。还有五心的烦热，还会有盗汗的表现，夜间出汗，所以阴虚内热临床表现还是非常多的。
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阴虚内热怎么调理
阴虚内热主要是因为阴液不足、水不制火，而导致有热产生，这里的内热主要是一种烦热的表现，一般这种烦热就是阴虚内热。还有五心烦热也是阴虚内热的表现，在治疗上既要清内热同时还要滋补阴液治疗阴虚，而且治疗阴虚是主要的，会用治疗阴虚的药物来滋阴，然后再去清热，常用的六味地黄丸，熟地、山萸、山药、茯苓、泽泻、丹皮是治疗阴虚内热常用的方剂，根据临床表现的不同还会有所加减，像麦味地黄、知柏地黄、桂附地黄、杞菊地黄等，有很多种不同的分型用药，具体使用要听从医生的安排。
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阴虚怎么治疗
阴虚有很多症状，像五心烦热、潮热、盗汗，午后的烘热等都是阴虚的表现，阴虚的治疗主要是以滋阴补阴为主，可以分为药补和食补，食补吃一些药食同源的食物，比如像山药，比如像当归、枸杞，这都属于药食同源的食补。药物最常见的就是六味地黄丸，这也是一个补阴非常常用的药物，六味地黄丸的组成，像茯苓、泽泻、丹皮、熟地、山萸、山药，当然根据不同的病情还会有不同的加减，像知柏地黄、麦味地黄、杞菊地黄，是治疗各种不同症状阴虚常用的方子。
女人阴虚吃什么药治疗
女人阴虚可以用中药或者中成药治疗，常用如麦门冬汤、六味地黄丸、四君子汤等等。女人阴虚会出现阴虚内热，午后的潮热、脸色冠红、五心烦热、失眠、烦躁等阴虚的表现。在药物上以养阴为主，比如麦门冬汤、六味地黄丸，六味地黄丸是熟地、山萸肉、淮山、茯苓、泽泻、丹皮，有补阴、凉血，非常经典的养阴的方法。还有虚火上炎烦躁的情况，可以增强清祛热的药，加上知母、黄柏，知柏地黄丸，可以清虚热。另外，有肺阴虚、有干咳、喉咙干、咽干、耳鸣等症状，加上麦味地黄丸，加点麦冬或五味子等养阴益气收敛的药物，可以使上焦的阴虚症状得到缓解。如果中焦，可以配四君子汤，可以加麦冬、沙参、玉竹、石斛，就可以有调养脾胃之阴，调养身心。除药之外，还要舒畅自己的心情，心情是改变内分泌最好的药物，也叫心药。女性阴虚直接跟雌激素有关，所以配合音乐，让心情愉悦，体内的雌激素就会自然分泌增加，能够缓解阴虚的表现。
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肾阴虚和阳虚的区别
肾阴虚的人普遍偏瘦，容易焦虑、烦躁、口干燥；肾阳虚的人会显得微胖、怕冷、容易感冒、手足冰凉、经常有夜尿。中医讲肾是先天之本，先天元气之根，是全身气血精华的根本所在。肾分阴阳，肾阴虚和肾阳虚，其实都描述的是一种人的身心状态。肾阴虚其中有一个比较典型的表现，就是这个人体型上相对容易消瘦一点，肾阳虚往往会显得微胖一点。在情志上，阴虚的人容易焦虑、烦躁，因为阴虚就火旺，虚火上炎。其次，阴虚的人口干燥，阴液缺乏。如果肾阳虚，就会怕冷，身体怕冷，容易感冒，怕冷之后就容易被风吹，风吹了就容易感冒。阳虚还表现在手足冰凉。阳气弱，还会经常夜尿，经常上厕所，喝点水就上厕所。阳气不足，从某种意义上也会导致阴的不足，所以有些人早上起来口干，喝水解决不了。
阴虚便秘吃什么中成药
中成药药物治疗范围比较广，针对于阴虚便秘的病情，可以使用的药物还是有很多的。其中最常见的就是六味地黄丸，最好是按照一定的疗程服用。另外还有麻子仁药物和香丹清牌珂妍胶囊，都是属于中成药物类的，是可以放心治疗的。
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