血糖高吃什么好

发布时间：2019-03-2857616次播放

视频内容：

高血糖一般是指空腹血糖高于正常值在6.1mmol/L或者餐后两小时血糖高于正常值7.8mmol/L。血糖高或者已经诊断了糖尿病的病人，首先在饮食上需要加以控制，摄入总量不应过多。无论是主食、副食，都应该控制总量摄入。其次，在这个基础上要保证营养的均衡，具体方法可能需要到医院咨询营养师。但是像高脂、高糖等食物都不太适宜。另外，还应尽可能选择低升糖指数的食物。总之，高血糖患者需要控制总量、营养均衡，同时要注意在升糖指数方面加以控制。

分享到微信朋友圈

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

03:11

酒制蜂胶可以降糖吗

酒制蜂胶可以辅助降血糖。酒制蜂胶是蜂胶粉碎后，用乙醇浸泡溶解，滤过后，回收乙醇、晾干而成。药典中记载，蜂胶可用于体虚早衰，高脂血症以及消渴（糖尿病）。患者可以在医生的指导下服用酒制蜂胶，酒制蜂胶中的黄酮类物质，可以增强胰岛β细胞的活力，促进肝糖原的快速合成，改善胰岛素抵抗能力，从而起到降血糖的作用。用药的同时，血脂高的患者也应注意饮食，多吃杂粮、粗粮，尽量少食用高脂、高糖、高蛋白的食物。

2022-12-26 32560次播放

查血糖喝水会影响结果变高还是低

查血糖，少量的喝水对于结果没有任何影响。通常查静脉血糖的时候，临床的嘱托都是禁食水、药，一般指的是大量的饮水，可能会对血糖造成轻度的影响。但是如果早晨喝上一百毫升的水，对于血糖是没有影响的。因为正常的血容量是五千毫升，一般五十到一百毫升没有什么太大的影响。再有对于血糖的检查，一般主要是进食影响是非常大的，如果进食以后，再查的血糖，对于血糖以及血脂都会有明显的改变，所以对于查血糖，一般主要指的静脉查血糖，应该都是停止饮食八到十二个小时之间，所查的静脉血的血糖的值称为血糖的结果，这个结果一般对于少量的饮水影响不会有太大的结果。但是如果大量的喝水，尤其指的是喝饮料，比如碳这种的，还有糖的这一类的，碳酸饮料则会对于血糖的高低，影响的结果是非常巨大的。碳酸饮料，这种含糖的饮料，是不允许喝的，因为大家都知道可以看标签每个都有不同的含量，包括常喝的甜饮料，含糖量都在百分之十到二十左右，包括低糖的一些饮料等等，都含有葡萄糖或者是果糖，对于检测的血，结果会有很大的影响。

语音时长 02:35

2021-10-15

75494次收听

02:53

为什么餐后两小时血糖比一小时高

餐后两小时血糖比一小时高，可能是体内血糖代谢紊乱造成的，糖耐量受损状态或者是糖尿病状态。进餐后半小时到一小时血糖开始升高，一小时后血糖浓度达到高峰，两小时后血糖逐渐下降，三小时后血糖基本上回到空腹状态。在这过程中，胰岛素起着非常重要的调节作用，在餐后一小时血糖达到高峰时，胰岛β细胞分泌的胰岛素会明显增多，两小时后胰岛素的水平开始下降，三小时的胰岛素水平接近于空腹状态。正常人血糖变化时间和胰岛素变化时间应该是同步的。但如果餐后两小时血糖水平居高不下，考虑胰岛素分泌延迟释放，或者身体出现胰岛素抵抗，就会出现餐后两小时的血糖高于餐后一小时血糖的现象。这种情况提示体内胰岛素分泌异常，可能伴有血糖代谢的障碍。需要进一步进行糖耐量的检查，也就是OGTT的检查，如果餐后2小时血糖大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L，应考虑为糖耐量受损，此时餐后两小时的血糖会高于餐后一小时的血糖；糖耐量受损可能和日常饮食结构不合理有关，也可能是肥胖、妊娠期、疾病等等造成的，此时要引起高度重视，调整饮食结构和饮食习惯，控制体重，密切监测血糖变化。如果餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，则考虑为糖尿病，需要进一步确定诊断，这种情况下需要积极口服降糖药。

2021-10-15 77236次播放

03:03

正常血糖范围

血糖包括空腹血糖、餐后血糖这两种情况。空腹血糖正常人的范围是在6.1mmol/L以下，当然，不同的国家和地区也有一定的差异，像美国ADA规定，正常的空腹血糖是在5.6mmol/L以下，如果空腹血糖小于2.8mmol/L，那么就属于低血糖的范畴。餐后血糖一般是指从进餐开始到餐后三小时这段时间，正常值是在6.7到9.4mmol/L之间，一般不会超过10mmol/L。餐后两小时血糖最高在7.8mmol/L以下，一般三个小时左右，餐后血糖会恢复至餐前的水平。

2021-05-31 94833次播放

02:32

血糖偏高一定要吃药吗

血糖偏高要不要吃药要看偏高的程度，如果是糖尿病前期，也就是空腹血糖在6.1mmol/L到小于7mmol/L，餐后两小时血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L的，一般不用吃药，通过饮食、运动把体重降低等生活方式干预，大部分病人会有效，血糖可以保持稳定，甚至血糖能回到正常。如果通过生活方式干预，血糖还是往上走，甚至接近糖尿病的水平，就需要用药，比如用阿卡波糖，还有二甲双胍也可以用。总之要看情况而定，有的病人需要吃药，有的病人就不一定需要吃药。

2021-05-10 91784次播放

02:08

血糖偏高能吃面包吗

血糖偏高这种糖尿病前期要进行饮食控制和运动，所以饮食控制、总的能量控制，这个还是必须的。面包现在有很多种，市场上有普通的、甜的面包，还有一些面包是不加糖的，这种没有含糖的面包，能量相对就小一点。血糖偏高的人可以吃面包，把它算成面这个主食里面就可以了，但是加甜的、葡萄干、枣或者加巧克力等其他甜味的面包不太合适。但是如果有些人专门去糖尿病的商店买糖尿病的饮食，里面的面包加了一些甜味剂这个好一点。

2021-05-10 90699次播放

八种食物助你降血糖

血糖较高的人群，平时可以选择多吃紫菜、洋葱、裸燕麦、黄鳝、大蒜、黑木耳、魔芋、苦瓜这八种食物，对降血糖、控制血糖都有明显效果，也能辅助治疗糖尿病。

2020-12-03 138283次浏览

餐后血糖5.0正常吗

在临床中，餐后血糖5.0毫摩尔每升需要根据不同的人群来进行判定。对于正常人群，餐后两小时血糖5.0为正常血糖水平。对于糖尿病患者，在降糖治疗过程中，如果餐后两小时血糖5.0毫摩尔每升，需要根据糖尿病病史，糖尿病是否合并心脑血管疾病，以及低血糖发生风险的不同来进行判断。对于糖尿病病史较短，年轻患者不伴有心脑血管疾病，餐后两小时血糖5.0毫摩尔每升为正常血糖水平，但是运动过程中一定注意有无心慌、胸闷等低血糖的反应，注意避免低血糖的发生。对于老年糖尿病患者，伴有心血管疾病，同时不能耐受低血糖的患者，如果餐后两小时血糖为5.0毫摩尔每升，血糖控制偏低，出现低血糖的风险较高，需要调整降糖药物，使血糖控制在7-10毫摩尔每升之间，以避免低血糖的发生。

语音时长 01:36

2020-08-13

56915次收听

餐后两小时血糖11以下正常吗

临床上如果监测的餐后两小时血糖11毫摩尔每升以下，不能诊断为糖尿病，但是需要根据餐后两小时血糖值，具体的分析血糖的情况。如果餐后两小时血糖波动在7.8到11.1毫摩尔每升之间，说明餐后两小时的血糖高于正常人群的餐后血糖水平，提示存在糖耐量递减的可能，建议完善75克口服葡萄糖耐量试验，来进一步的判断血糖的情况。如果口服75克葡萄糖耐量试验，餐后两小时血糖仍然波动在7.8到11.1毫摩尔每升之间，称为糖耐量递减，为糖尿病前期。早期需要规范的饮食控制，运动锻炼，减轻体重，做好糖尿病的一级预防。如果早期未注意上述的干预，有进展为糖尿病的风险。当然，如果监测的餐后两小时血糖小于7.8毫摩尔每升，为正常餐后血糖水平，暂时不需特殊处理，需要定期监测餐后两小时血糖。

语音时长 01:27

2020-08-13

62866次收听

随机血糖是多少

随机血糖的数值并不固定，会受到多种因素影响。空腹时全血血糖是3.9到6.1毫摩尔每升。饭后一小时一般是10毫摩尔每升，饭后两小时是7.8到8.9毫摩尔每升。

2020-08-05 58754次浏览

高血糖高渗状态怎么治

高血糖高渗状态这其实是一种比较普遍的老年疾病，也是一种比较危险的综合征，这类情况在日常一定要特别的注意和小心，可以多喝水进行缓解，也可以采用药物进行治疗，及时的进行检测，防止出现其他的感染或者中毒的现象，及时的发现及时的采取措施进行治疗。

2020-03-19 61833次浏览

血糖高柚子可以吃吗

血糖高时可以适当的吃一些柚子。虽然柚子酸甜可口，但它所含的糖分以果糖为主，升糖指数不高；而且柚子中含有铬元素和胰岛素类似物，能起到降血糖的作用。但是要注意食用量，每天不要超过200克，最好在饭后吃柚子，有利于血糖的稳定。

2020-03-18 53636次浏览

血糖偏高的原因是什么

当血糖值高于正常范围即为高血糖。空腹血糖正常值在六点一mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在七点八mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素（如糖尿病家族史）与环境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。血糖偏高的原因有多种，常见于生理性和病理性，一般生理性血糖升高，包括使用一些药物，比如糖皮质激素，或者应急状态下都会出现血糖升高，第二种就是病理性血糖升高，包括胰岛功能缺陷，胰岛素抵抗，就是甲状腺功能亢进导致高新陈代谢等等。病理性血糖升高，应积极就诊内分泌科。明确原因，同时给予积极治疗，减少高血糖带来的相关并发症。

语音时长 01:34

2020-03-16

57359次收听

降血糖最有效的药

糖尿病口服药种类繁多，各具特色。第一、常见的二甲双胍，它除了抗高血糖外，还可以减少体重，降血脂，减轻脂肪肝；对心血管及肿瘤患者受益，它适用于所有的二型糖尿病患者，尤其是没有明显消瘦的患者，在一型糖尿病患者打胰岛素的基础上也可以加用。第二、磺脲类药物，主要不良反应是胃肠道反应，低血糖反应也是其最常见的不良反应，不推荐儿童服用磺脲类降糖药。第三、α糖苷酶抑制剂，主要降低餐后血糖，它适用于配合饮食控制治疗的糖尿病。第四、噻唑烷二酮类，适用于存在胰岛素抵抗的二型糖尿病患者和多囊卵巢综合征患者。第五、二肽基肽酶抑制剂，除了降血糖以外还可以延缓胃排空，抑制食欲，有一定的减轻体重的作用，所以更适用于体型肥胖的二型糖尿病患者。第六、SGLT-2抑制剂，它将糖从尿中排除，最常见的不良反应为生殖真菌感染和泌尿系感染。第七、胰岛素降糖。

语音时长 01:28

2020-03-16

58175次收听

老人血糖多高才合适

老年人正常血糖值是有时间标志的，一般空腹之时，就不可以超过7.0mmol/l左右，这就很正常，还有就是在老人吃饭之后测量的血糖值，对老年人来说不可以超过11.1mmol/l左右，这就是很正常的。

2019-11-25 60470次浏览