轻度抑郁症严重吗
发布时间：2019-07-0347894次播放
视频内容：
轻度抑郁症并不严重。评价患者是轻度还是重度抑郁症，主要观察患者的临床表现，也可以使用汉密尔顿抑郁量表给患者进行评分、诊断。轻度抑郁症并不严重，但是需要大家高度重视。如果不重视、不积极的治疗和调整患者的情绪，轻度的抑郁症，就有可能演变成中度乃至重度抑郁症，这时的治疗会比较棘手。
及早给患者进行药物治疗和心理治疗，包括自我调整，见效都非常快，效果也比较好。所以轻度抑郁症不要轻视，也不要忽视。它虽然不严重，但是也需要高度重视它，给予积极诊断。
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产后都需要做什么修复
产后可以根据自身情况做心理恢复、阴道壁修复、腹直肌修复、盆底肌修复、骨盆修复等产后修复项目。1、心理恢复：产后的心理调节很重要，有助于产妇的心理健康，可以在一定程度上降低抑郁症出现的概率。2、阴道壁修复：如果是顺产，通常会对阴道壁造成损伤，建议进行阴道壁修复，可以缩小阴道、恢复阴道的功能。3、腹直肌修复：妊娠容易导致腹直肌分离，出现腹直肌无法恢复原位的情况，此时可遵医嘱对腹直肌进行修复。4、盆底肌修复：如果产后盆底肌出现功能障碍，存在漏尿、压力性尿失禁、阴道松弛、阴道壁膨出等情况，可以进行盆底肌修复。5、骨盆修复：产后出现长短腿、腰疼、高低肩等现象，可能和骨盆倾斜有一定关系，此时通常可以遵医嘱进行骨盆修复。如需进行相应的产后修复项目，建议前往正规的医院。
抑郁症是怎么引起的
抑郁症传递情绪的5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺三种递质功能下降，导致患者患者发生抑郁症状。研究表明，抑郁症跟遗传因素、患者经历、有没有严重躯体疾病都有关系，其中跟患者性格特点关系密切。抑郁症患者性格特点有不自信、过度自卑、没有主见、缺少自立精神、过度追求完美，特别在意别人评价和看法，怕大家对自己不满意，胆小、抗压能力差、独立自由性差，以上因素会导致患者在应对事情或者面对挫折时，身体内分泌出现紊乱，造成负责大脑信息传递，尤其是负责情绪传递的神经递质失衡，其中跟情绪最为密切属5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺。这三种递质主要负责传递情绪，抑郁症患者三种递质功能都存在不足，导致患者出现抑郁表现，常见如情绪低落、兴趣下降、身体疲乏、精力减退、闷闷不乐，严重会出现自杀的后果。患者服用抗抑郁药、积极自我调整，配合心理治疗，可以使失衡神经递质趋向正常，使抑郁症状消失，情绪恢复正常。
抑郁症的自我疗法
抑郁症患者可自我调整和自我成长、自得其乐，自己来管理和调节自己的情绪。首选的治疗是药物治疗加心理治疗，另外就是自我治疗。自自我调整和自我成长、自得其乐，自己来管理和调节自己的情绪。要培养多种兴趣爱好、多跟人交流、阳光下的户外运动、经常鼓励自己、听舒缓的音乐，或者是冥想曾经经历过的美好的事情，与这个世界建立起充分的联系，尝试新鲜的事物，关注自己的进步，多肯定自己等等。自我治疗的方法有：1、每天在阳光下户外运动1小时，努力、尽力、量力用好心态改变自己。2、多唱歌，多放松，多交往，多旅游，欢笑和开怀，用积极行为改变自己。3、多做喜欢的，有益身心健康的事情，要学会自爱、自我尽量认可，要活在当下，要不做起乐视，4、尊重自我和他人，接纳一切，接纳自己的全部无论优缺点，活出自我。5、扬长补短，取长不避短，自我成长。牢记天生我材必有用，我是最棒的。6、经常自我鼓励和激励自己，每天学两遍自己的优点特长，做了成功的事情，培养自信。7、对人和事要永远接纳，宽容，包容，学会体谅，换位思考，要学会永远豁达。8、和大家做一个诚实，善良，有爱心，乐于助人的你，不忘初心，方得始终。9、做一个胆大无畏，心宽乐观的你，要永远自爱，自信，自立和自强。10、改变认知，记住痛苦的根源不是外因，而是内心。90%的痛苦都来自于是如何看待它，以及如何接纳它。
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抑郁症的治疗方法
抑郁症治疗方法不是单一的，是需要通过多种方法进行综合治疗。主要包括药物治疗，心理治疗：第一，药物治疗主要为抗抑郁剂，比如新型的抗抑郁药，SSRI、SNRI，这类药物临床上用的比较多，因为其副作用比较小。1、另外抑郁症如果合并精神病性的问题，还要适当地运用抗精神病药。如果抑郁症是双相障碍的一部分，还要合并有心境稳定剂。2、抑郁症的病人有失眠或者焦虑的症状，需要合并苯二氮卓类的药物或者其他新型的改善睡眠的分苯二氮卓类的药物来帮助改善睡眠。第二，抑郁症的心理治疗是非常重要的。抑郁症的病人有消极悲观的情绪，尤其是对有合并有自杀念头需要进行干预治疗。
抑郁症吃哪些药
抑郁症是因为神经递质功能紊乱，比如5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺这样的神经递质，所以抑郁症吃的药里，5-羟色胺重摄取抑制剂这一类药物非常多，包括以下几种：第一，单通道的药物，5-羟色胺重摄取抑制剂的药物，又称SSRI药，比如百忧解、赛乐特、喜普妙等等一系列的药物；第二，双通道的药物，即去甲肾上腺素和5-羟色胺重摄取抑制剂双通道调节的药物，比如文拉法辛和度洛西汀等等药物；第三，三通道药物或者神经递质的调节药物，NASA药，比如米氮平这一类药物。以上是传统的、国际的、一线的抗抑郁治疗的药物。
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焦虑症和抑郁症的区别
焦虑症与抑郁症不同是，出现情绪的阴性线过强，比如情绪低沉、低落、精力不足等等兴趣缺乏，诊断为抑郁症，出现阳性线更多，比如攻击行为、骂人行为、易激惹、烦躁不安、恐惧等等，诊断为是焦虑症。焦虑症和抑郁症在临床的发病机制上基本等同，都是由于5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺的紊乱导致。抑郁症和焦虑症常常伴发在一起同时出现，用药治疗也基本上一致，可能叠加的用药或者辅助的用药略有不同。
总怀疑自己得了抑郁症怎么办
现在抑郁症的发病率比较高，很多人会怀疑怀疑自己有抑郁症。其实一旦有这样的想法，最好及时就诊。确诊是抑郁症可以早发现早治疗。如果没有，也最好找一个心理医生，对自己进行开导，以免最后出现抑郁症的情况。
如何应对抑郁症头晕
抑郁症出现头晕的症状还是应该先确定是否存在内科疾病，主要是应该排除脑供血不足等疾病。也可以通过改善头部循环的药物改善头晕的症状，其次也应该调节好心情。精神压力的因素也是导致头晕的典型症状。所以心里疏导也是缓解头晕的方式之一。
老年抑郁症是什么
老年抑郁症是指显著的比较持久的情绪低落，思维和认知能力缓慢为临床特征的精神障碍性疾病。抑郁症是常见多发病，是老年患者的精神障碍疾病之一，老年人当中大概有7％到10％患有抑郁症，若老人患有高血压、脑血管类疾病，患抑郁症的几率会达到50％以上。
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感到焦虑就是焦虑症吗
焦虑和焦虑症不同，焦虑的持续时间长，程度严重，影响到正常生活，而且是非现实性的焦虑才叫焦虑症。适度的焦虑有助于超水平发挥，焦虑症会影响到正常生活，是一种突然间，没有原因的一种焦虑，患者即使意识到自己的焦虑是无谓的，是没有根据的。
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