黑暗恐惧症怎么治

发布时间:2019-07-0416999次播放

视频内容:

黑暗恐惧症怎么治:
  黑暗恐惧症属于恐惧症的一种,以药物治疗联合心理治疗为主。药物治疗主要选择苯二氮卓类的药物,俗称安定类药物,包括奥沙西泮、罗拉和阿普唑仑,每次1到2片,服用以后30分钟至60分钟,患者恐惧、紧张、不安的症状就能够得到明显缓解。除此以外,治疗恐惧症比较常用的是治疗抑郁症的五羟色胺再摄取抑制剂,包括帕罗西汀和艾司西酞普兰。
  黑暗恐惧症的治疗,还可以采取心理治疗,包括认知行为治疗,中医心理疗法、低阻抗意念导入疗法、人格再成长治疗,对于恐怖症患者完善性格、提高抗压能力,也有非常好的疗效。

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如何克服考前恐惧症
如果想要克服考前恐惧症,首先要学会自我情绪调节,努力消除消极的自我暗示。同时要正确认识考试,不要太在意结果。若自我无法改善恐惧等不良心理,可以去寻求他人帮助,必要时去咨询心理医生。
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交际恐惧症的症状
交际恐惧症的症状:社交恐惧症的主要表现有以下几点:在社交时,患者会感到害羞、局促不安,口干、心慌,脸红,说话口吃、结巴,甚至会有轻微震颤、呼吸急促、手脚冰凉的表现。患者明明知道这没有必要,但却控制不住自己的这种不合理情感反应。交际恐惧症分为两种:第一种是一般人群恐惧症。在任何地方、任何情景下,患者都会害怕自己成为别人注意的中心和焦点,甚至觉得周围人都在看着自己,患者害怕和大家交往。第二种是特殊人群恐惧症,是在某些特定的情境或场合,特别恐惧和慌张。比如在大会上当众发言或者表演节目。
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学校恐惧症只有休学吗
学校恐惧症只有休学吗:上学恐惧症未必只能休学。孩子首先要进行诊断和治疗,需要找到孩子对学校恐惧的原因。比如对老师的讲课不感兴趣,或者和同学的交往出现了问题、被同学欺凌、欺负或者被某些老师严厉批评。家长要耐下心问孩子原因。现在家长的教育,有时候过度严厉,也有时候过度溺爱,孩子的独立自主性和胆量都会有所欠缺。所以不仅要找到孩子对学校恐惧的原因,家长也要检讨自己的言行举止是不是给予孩子足够的尊重,是否给予孩子正确的爱。相信家长经过耐心细致的询问,帮助孩子去成长,可以克服孩子对学校的恐惧。
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黑暗恐惧症是什么
黑暗恐惧症是什么:恐惧症是一种过分地、不合理地惧怕外界客观物体或者处境为主的一种神经症,病人明知其没有必要,但仍然不能阻止这种恐惧的发作。恐惧发作,往往会伴有显著的焦虑以及心慌、出汗等自主神经系统症状,患者极力回避所害怕的物体环境,或者去强行忍受。恐惧主要分为社交恐惧、场所恐惧和特定的恐惧。黑暗恐惧是指患者害怕黑暗,可以理解为一种特殊的场所恐惧症。黑暗恐惧症的出现和患者的性格、成长经历、社会因素、家庭教育等都有密切的关系,可以采取药物治疗,心理治疗以及自我成长的方法来治疗黑暗恐惧症。
克服恐惧症的方法
克服恐惧症的方法:恐惧症的方法主要是心理治疗,是用心理治疗当中的行为治疗。系统脱敏疗法是需要有一个过程。我们可以这样举个例子,一个学生对学校恐惧,一入学就没有办法接受,我们可以将学校恐惧分下等级,让患者先想学校这个名称、学校的图片。之后再想象自己去学校上学去了。在去学校的门口,在去学校的院里面,分为这样几个等级。开始的时候就让患者接触这个名词学校。接触到学校这个名词以后,患者会感觉到紧张、恐惧。我们就要每天让患者多接触几次。不恐惧以后,再到第二个等级,就是看学校的图片。看学校的图片,也每天看几次。慢慢的那种恐惧、紧张就逐渐减轻了。之后再想想去学校上学的过程,也是每天想象几次。想象几次之后恐惧症状就减轻了。完了再带着他去学校门口,看到学校门口什么样,同样数次以后焦虑、恐惧症状减轻之后再带到校园里面。让患者在校园里面慢慢逐渐的让这种恐惧逐渐减轻。这就是系统脱敏治疗方法。这种系统脱敏疗法对恐惧症的效果还是很不错的。
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2019-07-04

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得了恐惧症该怎么办
得了恐惧症该怎么办:恐惧症是一种过分的、不合理地惧怕外界某些客观事物或者情境。患者明知道这种恐惧反应是没有必要的、过分的,但是自己却难以克制。在恐惧发作时候,会伴有明显的焦虑和自主神经的症状。所以他会尽量回避这种客观环境,因而影响到他正常的生活、正常的工作。那么得了恐惧症该怎么治疗?治疗还是有办法的,主要就是行为治疗,同时也可以配合一些药物治疗。比如他焦虑恐惧明显的时候,行为治疗就需要忍受一定的痛苦。行为治疗可以进行脱敏疗法,或者是暴露疗法。在治疗前需要向患者讲清楚治疗的原理,取得患者的配合。在暴露疗法时候,患者会忍受一定的痛苦,因为患者本来对这个环境比较恐惧,突然暴露在这个环境当中,会感到很焦虑,很惧怕。我们可以为了减轻患者的焦虑,可以在治疗前适当的用一些药物减轻他的焦虑。每次治疗时暴露在这个环境当中,同时要让患者进行放松训练。进行肌肉的放松,心理的放松,要主动去适应这个环境,忍受痛苦。经过多次,十次、二十次训练以后,他的这种恐惧的程度就会减轻。这是暴露疗法。还有脱敏疗法让他逐步地适应这个环境。总之恐惧症是一种完全可以治疗的一种神经症。
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2019-07-04

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克服开学恐惧症
克服开学恐惧症:开学恐惧症它不是一个专用的医学术语,它是一种情绪的障碍。它的主要特点是产生对学校的恐惧,主要的诱发因素是开学特殊的事件,导致学生对学校的生活产生的焦虑和恐惧的情绪。以至于学习适应不良,人际交往也发生困难等。哪些学生容易发生开学恐惧症呢?这些学生包括心理素质较差和适应能力较差的学生,学习成绩较差的学生,经常受到老师批评的学生,容易发生开学恐惧症。那么我们应该如何克服开学恐惧症,家长可以在开学前适当的帮助孩子加以调节,做好入学前的准备工作,对孩子的心理状态,生活内容都要做出相应的调整,让孩子的心理提前做好入学的准备,以适应新学期的学习生活。其次让孩子提前进入这种学习的状态,帮助其制定作息时间表,督促孩子按时起床,饮食模拟正常的学校生活。从生活的内容到作息时间都做相应的调整,保证孩子开学以后有旺盛的精力能够投入到新学期的学习中。最后身体锻炼也不能少,要按时作息,调整好生物钟,按照上课的时间去休息,养成早睡早起的习惯,用体育锻炼来充实自己的生活,调整状态,同时也要保证良好的睡眠。
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2019-07-04

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巨像恐惧症是什么
巨像恐惧症是什么:巨像恐惧症,顾名思义,就是对巨大物体的恐惧。巨像恐惧症在临床上并不多见,这类病人面对巨大的物体,如城市里的大楼,或者野外的一座大山,或者一个大的塑像,会感觉到某种压迫感和不安全感,往往这样的病人,一般还会伴有对其他事情的焦虑,属于焦虑障碍中的广泛性焦虑,患者可能对很多事情都焦虑。所以对于巨像恐惧症的患者,需要去关注,鼓励患者去正面面对所有的恐惧,让患者知道,巨大的物体不会有危险性,要多去接触,这样就可以克服恐惧。
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异性恐惧症患者通常在性的观念方面存在一些问题,所以才对异性更恐惧。这不是只对异性恐惧,其实是社交焦虑症的一个表现,正因为有社交焦虑的问题,存在与人建立关系的问题,所以需要解决社交焦虑的问题,解决与人交往的问题。
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死亡恐惧症怎么克服:死亡恐惧是人类的一个主题,生老病死是每个人都要面临的。从出生的那一刻起,就是慢慢在走向死亡,这类人可能早年有一些不安全的经历导致他对死亡特别敏感,往往不从哲学意义上探讨死亡,更多的要从他个人的经历里边,去寻找恐惧原因。死亡恐惧症可以通过一些方法来克服。比如情景治疗采用的方法,是通过模拟一些可怕的场景。通过可怕场景的不断重现,会逐渐的适应恐惧,并逐渐的从恐惧的阴影中走出来。认知疗法主要是通过不断的灌输恐惧观念,并且认识到消除恐惧的方法。通过认知疗法可以逐渐的从恐惧中走出来。催眠疗法主要是试图去寻找发病根源,通过对内心深处恐惧的挖掘,来找出恐惧的根源。但催眠疗法的治疗费用,相对较大,治疗起来花费的时间也较长。芳香疗法,芳香类植物可以令人感觉到舒适和温馨。