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正常人基础代谢率是多少

发布时间:2021-09-0175068次播放

视频内容:

正常人基础代谢率一般来说有一个简单的计算公式,心率加上脉压减去111,就是基础代谢率。一般用百分比来表示,上下浮动负不超过10%,正不超过15%则就是正常的代谢的基本水平。

每个人的基础代谢率不完全一样,所以需要根据个人的水平可以进行一下计算,所得的结果只要不超过这个范围,基本上就都在正常范围。一般人来说,代谢大部分都是处于正常的状态,一些特殊的疾病则会导致基础代谢率的升高或者是减低。大家如果出现了异常,需要及时地到医院去就诊、治疗、检查,以明确诊断,给与相应的、对症的治疗。

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