吃石榴上火吗

发布时间:2019-11-2257609次播放

视频内容:

适量吃石榴不会导致上火。
石榴是一种受人喜爱的水果,口味偏甜并且富含水分,在秋季较为常见。因为石榴含有大量的水分,所以吃石榴不会导致上火。尽管吃石榴不会上火,但是也不可过量食用。
过量食用石榴会对脾胃功能造成影响,比如有可能会引起便秘、腹泻或者食欲不振等症状。另外由于其味道偏甜,不适宜糖尿病病人食用。
石榴含有人体所需的营养物质,如维生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及矿物质等,因此适量的食用石榴,可以止血收敛、解酒、抗菌抑毒。但是吃石榴一定要控制好量,包括喝石榴汁、石榴水,尤其鲜榨的石榴汁,不适合喝太多。

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