麦片上火吗
发布时间：2019-11-2256162次播放
视频内容：
麦片通常指燕麦片，是近些年来受大家喜爱的食物。经常将燕麦片泡到果汁里，或者泡在牛奶里来食用。由于麦片饱腹感强，热量低，很多女性吃麦片用来减肥。
但是由于其特殊的制作工艺，成品偏干，因此需要更多的水分来中和，从这个角度来说，麦片是可以让人上火的。上火主要表现为口舌生疮、小便偏黄、大便偏干等症状。在吃麦片后，一定要多喝水，可促进麦片的吸收，也可预防上火。吃多了，不仅会导致上火，还会影响到脾胃功能，导致食欲不振，消化不良等。每天早上可以吃一点，是对身体有利的，因为燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力，另外含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。但是在早上吃过后就不建议中午及晚上再次食用。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
02:49
宝宝火气重症状有什么
婴幼儿上火症状经常出现晚上睡觉不安生，哭闹等情况。还有大便干燥，大便特别费劲，引起了肚子胀、肚子疼。还有眼屎比较多、口气特别重，或者出现口腔溃疡，口腔粘膜或者舌的粘膜表面出现溃疡。吃奶或喝水时，疼痛较明显，出现哭闹的情况，这种情况都是宝宝火气重的表现。婴幼儿上火一是要给宝宝补充水分，经常给宝宝喝一些凉白开，补充水分以后，上火症状不是很重就会缓解。另外也可以给宝宝喝一些像金银花、蒲公英等泡的淡淡的水，也可以起到一种降火的作用。
肝胆上火怎么降火
肝胆的上火主要是湿热蕴结于肝经和胆经，在治疗上，经常用的一个药物叫龙胆泻肝丸，龙胆泻肝丸是治疗肝经、胆经湿热最常用的一个药物，而自己也可以通过按揉一些穴位和经络，起到倾泻肝胆之热的作用，比如可以敲打胆经，胆经位于腿部，尤其是大腿和小腿的外侧中央的位置，或者中央偏后一点的位置。可以握空拳，自上而下轻轻地捶打，也可以起到去出肝胆之热的作用。在吃药和治疗的同时，要控制好自己的情绪，不要发脾气，不要生气，要减轻自己工作、生活的压力，加强体育锻炼，少吃辛辣油腻的食物，远离烟酒，这些对于治疗肝胆上火，都是很有帮助的。
02:27
上火牙痛吃什么药最管用
上火牙痛在临床上最常见的证型有两个：一是胃火盛，二是肾的阴虚火旺。胃火盛引起的，临床表现有齿龈红肿、疼痛、牙龈出血，血色常常是鲜红的。此外会有口渴欲饮、想喝凉水、口臭、便秘。此时可以用清胃热的药物，如牛黄清胃丸、牛黄清火丸等。亦可用草药，如金银花、野菊花、蒲公英、苦丁茶来泡水代茶饮。肾的阴虚火旺造成的，表现为牙痛、牙齿松动、齿龈色淡，或者牙龈出血，血色常常是淡红的。此外会有头晕目眩、腰酸耳鸣、五心烦热等表现。可用枸杞、菊花、石斛、绿豆煎汤代茶饮。成药可以吃知柏地黄丸。
02:23
耳朵里面痒是上火了吗
耳朵里面痒多数情况下是外耳道湿疹引起的，少数情况下可能是外耳道炎，跟上火可能有点关系。外耳道湿疹是由于外耳道的耳廓皮肤的变态反应性炎症，导致了病人有奇痒，病人通常用手抠或者是用挖耳勺挖耳，导致外耳道皮肤的炎症反应性加重，导致有黄水、黄痂流出来。外耳道的急性感染可能是由于病人上火导致抵抗力下降，导致了细菌的感染。这时病人以疼痛为主，捎带可能会有痒的情况，外耳道会充血、肿胀。可用抗生素口服或外耳道涂抹抗生素软膏，多数情况下一般一周左右，病人的症状会完全缓解。
内火旺如何调理
内火旺可服用去火凉茶、食物去火，或针对存在的症状借助清热解毒类中药调理。内火旺就是上火症状，如熬夜、吃辛辣食物、喝酒等都能引起上火。平时内火旺，要多服用降火凉茶或者去火食物，或者汤补都是必须的。另外内火旺，中医可用清火解毒药物调理，如牙疼、咽痛，可以用牛黄三金片去火。有疱疹、便秘、眼睛发红、咳嗽症状时，可用当归龙荟丸。心火旺，也可用天王补心丹；虚火旺，如肾阴虚火旺、五行烦热、手足心出汗这症状，可以用知柏地黄丸治疗。
02:11
喝奶粉上火怎么办
喝奶粉上火可引起小儿大便干，免疫力低等。可以通过适量增加小儿的饮水量来去火，比如喝200毫升的奶粉，在半小时或1小时后，可再饮用100－200毫升的温开水。需要提醒的是，奶粉冲稀了起不到补水的作用，只会让小儿的营养摄入不足。除了增加饮水量外，还可通过辅食来增加饮水量，如适量喝一些果汁。对于6个月以上的小儿，还可适量的吃一些水果来去火，解决大便干燥的问题，如吃一些火龙果、西柚等。除此之外，如果上火导致小儿胃肠道不好，还可服用一些益生菌来调节肠道菌群，使大便通畅。也可在日常生活中通过顺时针按摩小儿腹部，也可改善大便干燥的情况。
吃芒果上火吗
芒果上火吗？芒果是南方的一种水果，在东南亚地区也非常多，我们现在吃的芒果，皮黄、皮绿的芒果，偏甜的，中间有个硬核，果肉比较软，这种芒果是可以引起我们上火的。因此大家吃芒果要控制好量，不要吃太多。同时芒果还是很多人的一种过敏原，很多人吃芒果还容易引起过敏，尤其是小孩子，三五岁之前的小孩子是不太适宜吃芒果的，除了上火之外，还有可能引起孩子的过敏。过敏的症状是比较凶险的，因此吃芒果我建议大家不要吃的很多。那么还有一种青芒果，南方人也会吃，他可能会蘸着一些虾酱来吃，这种青芒果是酸的，吃起来可能像萝卜、黄瓜那种味道，偏酸，那么这种芒果是不上火的，它本身偏青，还有去火的作用。因此大家如果是吃这些偏酸的芒果是不用担心上火的可能，但是吃多了，会让我们胃反酸，因此从整体上来说，我们市场上买的大多数的芒果都会让我们上火，因此不宜多吃。
01:40
小孩子嘴巴起泡怎么办
小孩嘴巴起泡的病因较多，需要针对病因进行积极治疗。感染疱疹病毒后出现的嘴巴起泡，不需要特别的药物干预，清淡饮食、多喝水后嘴巴起泡可能就会缓解。但如果小孩出现较重疱疹，可以用抗病毒喷雾剂，会对起泡有帮助。中医认为嘴巴起泡可能与上火有关，与西医治疗理念基本相同，也是需要清淡饮食，改善孩子的一般状态。小孩如果起泡的时间特别长，或是起泡频繁，要注意孩子是否有免疫力下降，可以增强免疫力治疗。
吃松子会上火吗
一般来讲干果类的食物，在食用过后都有上火的表现，松子也属于干果类的食物，而且油脂很高，所以当你大量食用松子后，会出现口干舌燥、上火、津液缺少的表现，会有上火的症状，所以吃松子一次不建议吃太多。此外食用其它的种子类食物时，如花生、核桃、枣、杏仁、扁桃仁，一定要饮用一些茶，或多喝水，补充吃干果时造成的津液脱失，减少上火症状。
经期上火怎么办
女性朋友经期时上火，常表现为口干舌燥、咽痛、面部潮红、手足烦热、手足心热，不明原因的燥热、心烦等表现，均与失血相关。经期时血液流失，体内血液存在量减少，会造成阳气亢盛，出现上火的症状。所以针对经期上火一般以养阴养血为主，并不是以清热解毒为主。养阴养血以补充汤水类食物为主，如莲藕汤、莲藕排骨汤、莲藕棒骨汤，此外也可补充一些胶质类食物，如皮冻、蹄筋都可以适当食用；养血类食物，包括动物肝脏、动物血；另外治疗经期上火还应润肺，常食各种水果，但体质偏寒的人群，不适合食用寒性水果，应以温性水果为主，如苹果、大枣，除了有养阴补血的作用外，还可起到抗抑郁、平静的作用，食用苹果后心情顺畅，有利于缓解焦虑抑郁的症状。除此之外还可适度的吃些糖类，如糯米丸子、糯米团、醪糟，醪糟在补气养血方面效果较好，很适合经期食用。此外平时在家可以食用醪糟酒酿、酒酿圆子、酒酿鸡蛋，另外还可以煮一些银耳百合汤、银耳荸荠百合汤均有利于应对经期上火。
为你推荐
专家视频
短视频
.jpg)
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 上火是怎么引起的呢？
- 2 为什么经常上火？
- 3 枸杞上火不上火
- 4 会上火为什么上火的原因
- 5 容易上火是为什么
- 6 为什么总是上火呢？
- 7 为什么经常上火
- 8 吃桔子上火吗上火吗
健康资讯
更多>-
2025-08-30
-
2025-08-30
-
2025-02-17
-
2024-12-31
