脚扭伤了怎么治疗效果最好
发布时间：2019-12-3054745次播放
视频内容：
扭伤后48小时或72小时以内应该冰敷，如果合并骨折或者韧带拉伤、拉断，要尽早固定。
一旦扭伤，当时就应该冰敷，因为扭伤会引起韧带，甚至里边的微小血管断裂，就会出血，需要冰敷不让肿起来，然后固定，这是脚踝扭伤的最好治疗方法。
有明确外伤的，要尽快的进行检查，如果合并骨折或者是韧带拉伤、拉断，要尽早固定，避免韧带反复地收缩。
特别注意的是，扭伤后不能即刻进行热敷或者泡脚，以免导致肿胀症状更加厉害，但是超过48消失或72小时以上可以适当的热敷。而且扭伤的早期也需要进行合理的功能锻炼。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
扭伤脚会引发踝关节炎吗
扭伤脚之后其实很容易会引起踝关节炎，但是只要能够正确的处理，还是可以有效的减少出现的几率，比如可以适当性的多注意休息，选择冰敷的方法，另外也可以选择加压处理，适当性的抬高扭伤脚的部位，能够有效减少并发症的出现疾病。
02:57
脚腕扭伤了怎么恢复快
脚腕扭伤后在扭伤部位会发生韧带和关节囊等软组织的撕裂伤，严重的时候会出现脚腕部位的撕脱骨折，断端有渗出出血就会导致肿胀和疼痛，首先要好好的休息，停止一切不必要的运动，没事时就躺在床上抬高患侧肢体避免下肢的肿胀，晚上睡觉可以将患肢抬高30度左右有利于消肿。另外还要尽早的对患肢进行有效的冰敷，冰敷可以使破裂的毛细血管收缩减少脚踝的肿胀还有疼痛感，一般可以用冰袋或冰水混合物覆盖于脚踝肿胀疼痛的部位。每次冰敷的时间在20-30分钟，一天2-3次。如果脚踝肿胀不重，可以单纯的使用弹力绷带进行加压包扎固定。如果肿胀疼痛比较明显，可以用石膏或关节支具进行有效的制动，促进韧带或者骨折的愈合。
03:08
脚崴了脚踝肿了怎么消肿
脚崴了出现肿胀和疼痛，要尽早对患肢进行冰敷，使破裂的毛细血管收缩，减少脚踝的肿胀和疼痛。另外，可以口服一些促进静脉回流，促进消肿的西药，如迈之灵、消脱止等药物，也可以口服芪苈强心胶囊、活血止痛胶囊等中成药，一般吃两周就可以。在一个月之内需要好好休息，停止各种运动，避免过度行走、负重。同时要及时地抬高患肢，促进血液循环，避免脚踝进一步的肿胀。晚上睡觉时，将患肢抬高30°左右，可以尽快地消肿。如果脚踝肿胀不重，可以单纯地使用弹力绷带进行加压包扎、固定。如果脚踝肿胀疼痛特别明显，就需要拍片子，如果有骨折或韧带撕裂，需要打石膏或用踝关节支具进行制动，韧带或骨折就可以得到很好的愈合，避免残留后遗症。
脚崴了不肿但走路就疼
这种情况实际上是经常发生的，脚崴了之后，如果崴的不重，没有发生骨折，而韧带的损伤也不重，在外表是看不出来的，或者只是有点轻微的肿，病人自己察觉不到，即使让医生看也察觉不到，这种情况并不少见。一般脚崴了不肿是指里面，少量韧带纤维不完全的拉伤，这种损伤也是一种损伤。还有是脚关节软骨有挫伤，这种挫伤肯定也不重，如果重必定会造成脚局部受伤部位的出血或者水肿，肯定也会肿的。但是，这种崴了不肿的情况，实际给病人造成的痛苦也是不轻的，甚至有的时候能持续，不是说几天，可能几周甚至几个月，一走路，走到合适的姿势，或者受伤姿势的时候，那个地方就会产生疼痛，这种疼痛还是因为局部没有完全长好，因为韧带的纤维修复比肌肉修复要慢得多，甚至比骨折修复也要慢得多。骨折一般来说松弛骨1个月就可能长好，或者3个月的时候，半年就长结实了，但是韧带的断裂，往往时间可能会更长，如果是受了伤之后不加注意，这个伤有可能甚至持续终生。所以脚崴了不肿，也不能够完全轻视，一定要特别小心在意，尽量不重复疼痛的动作，让软骨或者韧带损伤得到充分的愈合，这个时候再放开来走路。
02:51
脚崴了用什么药最好
脚崴后有很多药物可以治疗，比如伤湿止痛膏和消痛贴膏，治疗效果实际上是有限的。任何组织损伤后恢复是有内在规律，外在作用实际上要通过内在规律发挥作用。脚崴一般并不是指骨折，是指韧带的部分损伤，也应该不是完全的损伤，完全的损伤也是应该做较积极的治疗如严格的石膏固定甚至手术。韧带纤维的部分损伤最好进行制动即拿石膏或支具或弹力绷带大致或严格固定，使纤维能够愈合。愈合有内在规律、内在愈合时间，外力实际的作用包括药物是非常有限的，达到严格制动，脚崴会自愈。
踝关节痛引起的原因
踝关节疼痛是什么原因引起的？踝关节的疼痛原因很多，通常最常见的疼痛是因为崴了扭了没有及时好好的治疗，引起了功能上的受限，所以一旦受力或者是活动时候就会疼痛。还有其他很多原因都可能引起踝关节的疼痛。踝关节跟其它关节都不一样，他的要求很高，因为踝关节它是在承受到身体的重量，而且是时刻在活动，而且是活动的要求还是很高的，非常灵活才行，哪一个关节哪一个小骨头哪一个小韧带受伤了没有及时治疗都有可能导致踝关节的疼痛，更甚至是时间长了，整个踝关节出现一个创伤性关节炎，治疗起来就很麻烦了。疼痛的原因很多，比方说是糖尿病，比方说是痛风，比方说一些个其他的血管性的疾病都有可能引起踝关节的疼痛，所以踝关节疼痛怎么引起的，原因非常多。首先找出它的真正的导致疼痛的原因是外伤还是疾病还是其他病症病发引起的。先把原因找出来以后才能解决疼痛的缓解，要不然的话踝关节不好好治疗，长期疼痛会引起膝甚至是腰是有人甚至是影响颈部的一些病变，因为受力不均匀的走路不是正常的，总是一拐一拐走的时候会影响到其他的关节，所以踝关节的疼痛应该是早期找原因早期治疗。
脚扭伤了如何治疗效果最好
脚扭伤了怎么治疗效果最好？老百姓说的脚扭伤，一般都是一个踝关节扭伤，或者是脚踝扭伤比较多一些。单纯脚包括踝的扭伤相对的少，无论是什么脚踝这个地方扭伤，首先应该是扭伤的，当时就应该冰敷，为什么，冰敷，因为扭伤就会引起一些韧带，甚至里边的微小血管会断裂，就会出血，就会肿起来。说我血管断了肯定会断了，要不断怎么能来出血，想达到最佳治疗首先冰敷，然后固定这是对一个脚踝扭伤的最好的治疗方法，因为他是有外伤是明确的，我是跑跳或者是走路把脚扭伤了晚上了当时就想办法用冰敷的办法不让它肿起来，然后尽快的进行一些检查，是不是合并一些小的骨折或者是韧带拉伤拉断，这样的话咱们尽早给它固定上。这样以后固定以后你韧带不会反反复复地收缩，血管还没因为是冷敷了收缩了他不会出血了不会肿起来，所以愈后是非常好的，要不然有的人还热敷或者泡脚，那是绝对错误的，血管会出血更多，肿胀更厉害，所以千万第一时间不能热敷，但是超过48小时或者是72小时以上了，咱们可以适当的进行热敷，可以的，而且是扭伤的时候也应该早期的功能锻炼所谓的早期的功能锻炼一周以后就应该适当的合理的锻炼最好的。
脚扭伤肿了如何消肿
脚扭伤肿了怎么消肿？说到脚扭伤或者是脚踝扭伤肿了，是因为当时扭伤的时候，会拉上了一些韧带伴行的一些个小的血管，毛细或者微细血管断裂，出了血了就肿起来了怎么办？已经肿了急性期的时候是冰敷的，你要是超过急性期了还是一直肿，那就想办法让它消肿。消肿的方法一是让它除湿，消肿，有一些中药，还有一些72小时或者48小时以上的你可以是热敷，还有一个消肿的办法是脚离心脏比较远，咱们休息的时候抬高，还有一个就是适当的做一些个康复或者是合理的运动，这个运动不是跑步对踝或者脚部的运动，合理的锻炼很重要，怎么锻炼就因为你损伤的部位不一样。方向不一样，运动或者锻炼的方法都是不一样的，所以在医生的指导下进行合理的锻炼，合理的用药，外用口服加上康复就会消肿的不错。
03:15
踝关节积液的治疗
找到原因是治疗前提条件，如是感染性炎症引起积液，要把炎症消下去。其次，使用祛湿或者是消肿药物治疗，适当进行功能锻炼。踝关节跟其他关节不一样，所以一旦积液以后，治疗起来很麻烦。找到原因是治疗前提条件，如是感染性炎症引起积液，要把炎症消下去，才能治好积液。治疗踝关节积液，首先用祛湿或者是消肿药物，平时把踝关节抬高，适当进行功能锻炼，把踝关节的功能恢复起来，有助于消除积液和消肿。有些踝关节积液可能其他血管疾病引起，那就得疏通血管，才能解决踝关节积液的问题。
02:48
踝关节痛是什么原因引起的
最常见引起踝关节疼痛的原因是崴伤、扭伤，其次，关节、骨头、韧带受伤没有及时治疗，都可能导致踝关节疼痛。踝关节疼痛原因多样化，最常见是因为崴了、扭了，没有及时治疗，引起了功能上的受限，所以一旦受力或者是活动时候就会疼痛。踝关节跟其关节都不一样，承受着身体的重量，而且时刻在活动，其中，关节、骨头、韧带受伤没有及时治疗，都可能导致踝关节疼痛，甚至出现创伤性关节炎。其他可引起踝关节疼痛的原因还包括糖尿病、痛风、血管性的疾病等等。
踝关节扭伤什么情况下需要手术治疗
踝关节扭伤在严重的韧带损伤时需要手术治疗。手术治疗主要是防止出现因踝关节部位导致的一种反复性损伤，从而引起踝关节的创伤性关节炎等病发症。目前，对于踝关节周围韧带损伤的修复，可在关节镜下行微创手术治疗。若有条件，可以指导患者进行功能的康复锻炼等。另外，也可行开放的手术对韧带进行修复等。踝关节扭伤是临床上常见的损伤类型，多为间接暴力所致，多为轻度及中度的韧带撕裂，造成踝关节处的疼痛、肿胀以及活动受限等表现。按压韧带处，有明显的压痛。轻度及中度的韧带损伤，早期二十四小时之内，可以采取局部冰敷的方法进行治疗，同时抬高患肢，对患肢弹力绷带进行包扎固定，必要时采取石膏或支具的外固定制动。患肢避免过早的负重，下地行走以及剧烈的运动等。严重的韧带损伤，如造成外侧韧带以及内侧韧带的完全断裂，此时会影响到踝关节的稳定性，并造成关节囊的完全撕裂，需要行手术治疗。
为你推荐
专家视频
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 踝关节扭伤如何处理
- 2 踝关节扭伤应该怎么处理
- 3 踝关节扭伤怎么处理
- 4 踝关节扭伤症状
- 5 如何预防踝关节扭伤
- 6 脚踝关节扭伤如何处理
- 7 踝关节扭伤后怎么进行处理
- 8 踝关节扭伤具体的危害
健康资讯
更多>-
2026-01-06
-
2026-01-06
-
2026-01-06
-
2026-01-02
