脚踝轻微扭伤怎么处理
发布时间：2020-03-1760442次收听
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一、首先要明确是否为轻微扭伤，如果脚踝扭伤后仅有局部的疼痛，肿胀不明显，可以行走负重，说明扭伤为轻度，可通过休息而缓解。
二、扭伤以后24小时内，受伤部位的小血管破裂流血致软组织肿胀，这时需要冷敷、使血管收缩凝血，防止出血增多、肿胀加重；受伤24小时后，由于破裂小血管流血停止，此时可用热敷，促使受伤部位的淤血消散。
三、扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的喷雾剂、膏药等，如使用可能导致破裂小血管出血更多而使局部肿胀更为明显；受伤24小时后可予以内服痛血康、外用云南白药气雾剂等活血通络药物，肿痛症状缓解后可停止使用药物治疗。
四、扭伤后应限制脚踝的活动，予以弹力绷带、护踝或支具固定，防止受伤部位因反复活动而加重损伤；待病情趋于稳定后，肿胀疼痛缓解后，可逐步增加足踝部的活动，促进关节功能恢复。
二、扭伤以后24小时内，受伤部位的小血管破裂流血致软组织肿胀，这时需要冷敷、使血管收缩凝血，防止出血增多、肿胀加重；受伤24小时后，由于破裂小血管流血停止，此时可用热敷，促使受伤部位的淤血消散。
三、扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的喷雾剂、膏药等，如使用可能导致破裂小血管出血更多而使局部肿胀更为明显；受伤24小时后可予以内服痛血康、外用云南白药气雾剂等活血通络药物，肿痛症状缓解后可停止使用药物治疗。
四、扭伤后应限制脚踝的活动，予以弹力绷带、护踝或支具固定，防止受伤部位因反复活动而加重损伤；待病情趋于稳定后，肿胀疼痛缓解后，可逐步增加足踝部的活动，促进关节功能恢复。
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踝关节扭伤后遗症
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崴了脚脚背肿了怎么办
崴了脚脚背肿先用冷敷，48小时后局部理疗，对伴随对韧带损伤、骨折等症状，借助石膏或绷带固定2到3周。崴脚是指踝部扭伤，在下台阶或在高低不平的路上行走时，踝关节处于跖屈位。若遭受内翻或外翻暴力，使踝部韧带过度牵拉，可导致韧带部分损伤或完全断裂，也可导致韧带被拉长、撕脱骨折、踝关节或下胫腓联合半脱位、全脱位。若急性韧带损伤修复不好、韧带松弛，易致复发性损伤，导致踝关节慢性不稳定，出现习惯性崴脚。踝关节扭伤后，足背或踝关节会迅速肿胀，立即予以冰敷，减少局部出血肿胀。48小时后可局部理疗，促进组织愈合。一般踝关节扭伤，大部分会有韧带损伤，在踝关节背屈90°位极度内翻位(内侧副韧带损伤时)或外翻位(外侧副韧带损伤时)石膏固定，或用宽胶布、绷带固定2到3周。韧带完全断裂合并踝关节不稳定者，或有小撕脱骨折片，也可采用石膏固定4到6周；若有骨折片进入关节，可切开复位，固定骨折片或直接修复断裂韧带，术后用石膏固定3到4周。
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踝关节积液的治疗
找到原因是治疗前提条件，如是感染性炎症引起积液，要把炎症消下去。其次，使用祛湿或者是消肿药物治疗，适当进行功能锻炼。踝关节跟其他关节不一样，所以一旦积液以后，治疗起来很麻烦。找到原因是治疗前提条件，如是感染性炎症引起积液，要把炎症消下去，才能治好积液。治疗踝关节积液，首先用祛湿或者是消肿药物，平时把踝关节抬高，适当进行功能锻炼，把踝关节的功能恢复起来，有助于消除积液和消肿。有些踝关节积液可能其他血管疾病引起，那就得疏通血管，才能解决踝关节积液的问题。
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踝部扭伤怎么治疗
如踝部扭伤伴随着骨折，需按骨折的方法治疗，单纯扭伤，可通过冰敷、固定、外用药等方法治疗。踝部或者是踝关节的扭伤是比较常见扭伤，治疗上，首先看踝部扭伤的程度，踝关节扭伤，甚至是合并的外踝的骨折，内踝的骨折或者是后踝的骨折。如果踝部扭伤伴随着骨折，就按骨折来治疗，单纯扭伤，应在第一时间冰敷，然后固定，接下来才是用药的问题。如果陈旧扭伤或者已经形成了反复的习惯性扭伤，治疗方法是完全不一样的，可通过针灸法治疗，也可以考虑做手术治疗。
脚踝扭伤后遗症有哪些
平时生活中、运动中经常碰到脚踝扭伤的问题，出现脚踝扭伤，首先判断有没有骨折、韧带完全断裂，根据有无骨折、有无韧带完全断裂决定治疗方式。如果有骨折发生，可能需要手术治疗，可能手术治疗之后会出现创伤性关节炎、踝关节功能障碍、疼痛、关节不稳等现象发生。
如何判断踝关节扭伤的程度
判断踝关节扭伤的程度根据其症状表现进行判断。对于急性扭伤者，患处都表现为局部疼痛、皮下存在淤血。而对于严重扭伤者，滑膜或者是软骨会受到损伤，踝关节周围肿胀明显有压痛感，正常的活动也会受到限制；而对于反复多次损伤的患者，会出现广泛性的疼痛和压肿痛。
脚崴了怎么办
脚崴是日常生活中常见的一个意外事故，如果说出现脚崴的情况，这时候要尽量少走动，及时冰敷，在伤后的24小时内冰敷可以极大的镇痛，减少肿胀情况。关注伤口情况，如果说出现异常肿胀、疼痛难忍，及时就诊排除骨折的情况，及时涂抹药膏。
脚扭伤怎么办
脚扭伤是我们日常生活中经常遇到的情况。刚扭伤要进行冷敷，然后去医院检查，看看是否有骨折的情况。通过检查结果进行相应的治疗。注意休息，避免患肢的负重行走。还可以使用活血化瘀的药物治疗，平时注意饮食调理。
踝关节扭伤总不好是怎么回事
我们知道踝关节是人体一个负重的关节，全身的重量会聚集在踝关节上，特别是在行走站立的时候，有些人在踝关节发生以后没有进行及时的治疗，可能会出现踝关节扭伤，总是不好。这个时候我们需要对发生疾病的原因进行分析。在踝关节扭伤以后，可能损伤到踝关节的韧带，其韧带包括前距腓韧带跟腓韧带以及后距腓韧带，这些韧带发生损伤以后，可能会导致膝关节出现不稳定的情况。我们也称之为慢性脚踝不稳定。这种不稳定主要的诊断依据是根据症状进行诊断，会重复性出现脚踝扭伤，或者多次感觉到自己的脚踝不稳，或者走路的时候有软脚的现象。这个时候一般是考虑有首次脚踝外伤以后出现了上面所说到的一些韧带损伤，这些韧带损伤以后可能仅仅只是松弛的问题。我们需要进行一些必要的治疗，特别是进行韧带的收紧手术，有些韧带直接是在首次外伤以后发生了断裂，这种情况下没有好的办法进行治疗，一般需要进行韧带的重建。让重建以后的韧带重新能够维持脚踝的稳定，避免多次脚踝扭伤的发生。
