孕妇可以喝鸡汤吗

发布时间：2020-02-1966323次播放

视频内容：

孕妇可以喝鸡汤，可以连汤带肉一起吃。鸡汤、鸡肉里含有丰富的蛋白质，是孕妇、孕妇和胎儿必需的，对孕妇和胎儿的发育非常有帮助，而且鸡肉的蛋白质很容易消化吸收，对孕妇有一定好处。鸡汤有一定的激素成分，所以有一些养生专家建议，孕期或者是哺乳期，要尽量吃小公鸡，而不是母鸡，这样对下奶和孕期的发育更有帮助。但这一点没有得到证实。鸡汤还可以促进孕妇的乳腺发育，为产后哺乳做好充分的准备。所以孕期孕妇是可以喝鸡汤的，推荐鸡汤连鸡肉一起吃，这样才可以补充更多的蛋白质，补充更多的营养成分。对于过于肥胖的孕妇，喝鸡汤时最好将鸡汤上面的油脂去掉，这样可以减少脂肪类物质的摄入，对肥胖孕妇有一定好处。

综上，孕妇喝鸡汤时可以连汤带肉一起喝。鸡汤中含有丰富的蛋白质和激素成分，不仅对孕妇和胎儿发育很有好处，还可促进孕妇乳腺发育，有助于产后哺乳。但是过于肥胖孕妇，不要喝鸡汤上面的油脂。

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