湿气重的症状有哪些
发布时间:2020-04-2257416次播放
视频内容:
人体内水湿代谢,水液不能运化,聚而成湿,气虚,不能化水就成湿,湿的直接表现就是在皮肤表面容易产生一种水肿,有一种轻微的肿,有时候为什么这个人有点虚胖,实际上他气虚之后,就这个气不能够收摄水液,但是它又不能变成汗出来,它就聚在皮肤下就形成湿。
这就是一个典型的湿而不化,所以在脾胃马上也可以反映出来,湿气一重,脾胃不运转,胃口就不太好,就不想吃东西,觉得困困的重重的胃口不好,胃纳不佳,不想吃东西,这就影响了进一步的功能了,在精神上他就困重不想动,胃口不好,再湿困他有点想睡觉,但是想睡他又睡不深入,精神状态也不足。
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湿热怎么调理
湿热吃什么药湿热吃什么药,需要具体问题具体分析。湿热如果蕴于中焦,一般侵袭肝胆或者脾胃。如果湿热侵袭肝胆,可以用龙胆泻肝汤或者龙胆泻肝丸,是比较容易能买到的药物。龙胆泻肝丸其中龙胆草、黄芩、泽泻等,苦寒泄热。肝胆湿热一旦清除,应该中药即止,日久会伤及脏腑的阳气。如果湿热侵袭脾胃,可以使用葛根芩连汤。一般市面上没有葛根芩连汤的成药,可以在中药铺抓到葛根20克、黄芩15克、黄连10克或者5克、甘草10克,在药壶里煎煮,早晚分服,但注意最好是食后半个小时左右服用。因为葛根芩连汤有清热燥湿的作用,日久可能会伤及脾胃的阳气,所以也同龙胆泻肝汤的服用中病即止,不要服用时间太久。煲什么汤去湿热效果最好湿热体质的患者一般可以煲玉米须泥鳅汤喝,泥鳅本身性平,人体食用之后可以补中益肾。而玉米须则能够为人体平肝清热,消除湿热之气。身体湿热的人也适合多喝红豆雪梨汤,红豆能够去湿气,雪梨也是滋阴润燥的上佳食品。这二者搭配在一起祛湿效果会更好。身体湿热的问题发生之后,患者应当多用金银花冲泡茶汤饮用。金银花茶喝起来比较清爽,可以为人体清肝利胆,去除湿热之气。阴虚火旺湿热怎么调理阴虚火旺的患者伴有湿热症状,可以通过望闻问切四诊合参,辨证分析,口服中药汤剂全面调理,能够起到清热滋阴祛湿的功效。平时要以清淡饮食为主,多吃一些具有滋阴清热功效的食物,如黄瓜、豆腐、菠菜、薏仁、山药、冬瓜等。要少食辛辣刺激油腻性食物。戒烟戒酒,戒掉手淫等不良生活习惯,否则会耗伤体内阴液,从而加重病情。同时可以口服一些中成药,如果以阴虚火旺症状比较明显,出现五心烦热、潮热盗汗等症状,可以口服知柏地黄丸,能够起到清热滋阴的功效。若是湿热重的患者,伴有阴囊潮湿等症状,可以口服龙胆泻肝丸,能够清肝胆、泻湿热。去除身体湿热喝什么茶去湿热建议根据湿热停留的部位不同选择相应的茶饮。若是脾胃湿热可以选择荷叶薏米茶,能够有效清除湿热、健脾理气;若是肝经湿热的人群可以选择喝茵陈栀子茶;若肠道湿热可以饮用黄连乌梅茶;如果是膀胱湿热则可以饮用车前竹叶甘草茶。同时建议大家在专业医师指导下选择合适的茶水进行饮用。
如何去湿气

湿热与寒湿的鉴别
湿热往往是舌苔黄腻,寒湿是舌苔白腻。湿热伴有一些热的症状,比如说口苦、咽干、头晕、目眩,寒湿伴有脘腹冷痛,大便溏泄不止,倦怠乏力等等。湿热应该以清热利湿为主,比如说湿热可以导致一些黄疸病人出现了目黄、身黄、小便黄,这是湿热黄疸的常见症状,中医常用的方剂就是茵陈蒿汤加减。寒湿也可以导致发黄,但是它是面色是晦暗,没有光泽,这个属于阴黄的范畴,中医就用茵陈术附汤加减进行辨证的治疗,就不能用清利湿热而用温化寒湿的方法。

湿热可以喝红豆薏米水吗
湿热可以喝红豆薏米水。赤小豆它有解热毒的功效,薏米是祛湿的常用药,薏米还可以健脾祛湿,抗癌防癌。湿热服用赤豆薏米水还是可以的,但是中医认为湿邪粘腻,缠绵难去,治疗这些湿邪的疾病往往需要病程比较长,这个只能作为一种辅助的食疗方法,还应该进行中医的辨证治疗,清热利湿,这样还可以起到根治的作用,不能单纯的依赖赤豆薏米水,这只是一种辅助的治疗。
湿气重如何调理

湿气重其实也是一个通俗的说法,这个湿是从哪来的?是从水液代谢,中医讲人的水是一个循环的,它不仅仅是血循环,水本身也有个循环。所以气的机是水湿气化流动的一个关键点,所以湿气重其实它的背后就是气虚。内在产生了水或者外来的水,因为气虚不能够运化,它就聚成湿了,就湿气重。表现在这个人的皮肤就肿了,容易肿,有些是上面的眼睛肿,有的下面的湿是脚肿,就很困重,湿气很重,有时候无力,乏力。这个湿有时候会跟寒结合,又跟热结合。如果单纯的湿气重,我们就化气,其实很简单,像我们的艾灸就可以化气就非常好。另外适当地运动,振奋阳气,运行气血。第三个,我们可以适当去唱歌,唱一些愉快的、开心的、疏导情志的歌曲。唱歌实际上有一种气化运动,呼吸运动、腹式运动其实都用到了,这种阳气一流动,湿气就会化得很快,要心情愉快。第二个肥甘厚腻的东西少吃,阻碍气机。我建议大家适当以素食为主,配以适当的荤食,这样的结合,就是化湿,减轻身体的负担,这个就会容易把湿气重的症状把它去除。

湿气是怎么回事
中医讲外感六淫、内伤七情。外感六淫:风寒暑湿燥火,就外感的六淫之邪,就外来的邪气中就有湿邪,湿邪就是大自然里面的水液代谢,有停滞产生的邪。这个湿它既不是水,也不是天上的蒸汽,而是在地面上残留了一种像雾一样的湿的东西,它被人吸进来就叫外湿。阴暗潮湿的地方,这种湿气它带一种寒性,还有一种郁闷,它有一种热性,就是森林里面那种湿热瘴气。所以这种湿气被人吸入之后,就成为外来的湿邪,而阻滞我们身体的气机。但是人除了外在还有一个内在就是内湿,你内在的气化运行不够,内湿产生了,最常见产生在肺的皮毛层面的湿,还有脾胃中焦的湿。皮毛的湿就是出现皮肤的水肿、虚胖,中焦就是胃口不好,失而化痰,变成痰饮、痰湿,阻碍血管、阻碍脉络,形成了很多代谢的病理产物,这就叫做内湿。
去湿热的食物有哪些
湿气重该怎么办

湿气重包括这几个方面进行调节。第一个方面从饮食方面,要避免去吃这种甜腻食物,甜腻食物比如说酒这一类非常容易导致湿气加重的。另外,要吃一些甘温芳香化湿这些食品,比如说薄荷或者藿香这一类。第二个方面从药物进行调理,药物方面常用的就是芳香化湿类这些食品,比如说像扁豆或者是香薷,这些都是可以去吃的,还有茯苓、白术等等,这些是祛湿药物。第三个方面是生活调摄,生活调摄要避免,比如说湿气重形成的原因,比如说淋雨以后很容易导致湿气重,那么就避免穿湿衣服,马上把衣服换掉及时吹干;另外环境方面,居住潮湿地方要及时的把这些环境的改善,楼层通风保证干燥。另外,平时注意一下,比如说洗头以后我们要及时把头吹干,避免湿气残留体内。

湿气重的症状
湿气重的症状主要包括以下几个方面。第一是患者感到头重脚轻、头发闷、头发沉。第二是湿气倾注于关节经络,导致患者关节发僵、关节酸痛。第三是湿入于皮肤,患者容易出现疮疡、瘙痒。第四是患者会出现排便不爽,小便异常,出现小便不利,有的患者是小便排便不爽或者出现小便的夜尿频多或者尿急、尿痛等症状。第五是临床上医生最关注的舌苔,舌苔湿重容易出现舌头黏腻,舌头厚或者口味异常,部分患者会出现口干,舌苔较厚或者口臭味等症状。
身体湿气重怎么调理最快
身体湿气重主要是因为我们日常生活中的一些不良习惯引起的,比如爱吃凉食、不爱运动、睡眠不足等。调理湿气重的方法有很多,我们通过调整自己的生活习惯就可以改善湿气重的症状,到这种方法是比较慢的,要想湿气重好的快,还需结合一些其他方法。
产后湿气重的表现有哪些呢
体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象。如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿。如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,这也是体内有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特点。
肚子湿气重有什么症状
中医认为,因于湿,首如裹,湿热不攘,大筋短,小筋弛长,短为拘,弛长为痿。因于气,为肿,四维相代,阳气乃竭。早上起床注意5个细节,就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便,会刷牙时恶不恶心等等细节,都可自测体内是否有湿气。
女性湿气重的症状有哪些