湿气重是什么原因造成的
发布时间：2018-04-1162576次收听
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湿重从内在的原因讲，多由于脾虚、水湿运化不利引起。脾主运化，除了运化水谷精微以外，主要的一个功能是运化水湿，将全身的代谢垃圾清除体外，湿气重多见于脾虚以后，水湿运化失湿，湿浊困阻于机体而形成。
另外一个方面产生湿重的情况，也见于暑湿困扰或者是寒湿困扰，多在于暑湿比较重的长夏季节，或者是阴雨连绵的这种秋冬季节，感受到外界的寒湿或者是暑湿造成脾阳裨益、运化不及所成。所以湿重有两个原因，一个原因就是内因的脾湿、脾虚以后，脾的运化功能失湿，一个原因就是感受外界的湿邪，湿气重、胃火盛。
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湿重从内在的原因讲，多由于脾虚、水湿运化不利引起。脾主运化，除了运化水谷精微以外，主要的一个功能是运化水湿，将全身的代谢垃圾清除体外，湿气重多见于脾虚以后，水湿运化失湿，湿浊困阻于机体而形成。
另外一个方面产生湿重的情况，也见于暑湿困扰或者是寒湿困扰，多在于暑湿比较重的长夏季节，或者是阴雨连绵的这种秋冬季节，感受到外界的寒湿或者是暑湿造成脾阳裨益、运化不及所成。所以湿重有两个原因，一个原因就是内因的脾湿、脾虚以后，脾的运化功能失湿，一个原因就是感受外界的湿邪，湿气重、胃火盛。
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腰上湿气重有什么症状
腰上湿气重通常指中医所说的寒湿或湿热困阻腰部，可能表现为腰部酸胀沉重、皮肤黏腻潮湿、活动受限等症状。湿气重可能由环境潮湿、饮食不当、脾虚湿盛等因素引起，需结合具体体质辨证调理。
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湿热可以喝红豆薏米水吗
湿热可以喝红豆薏米水。赤小豆它有解热毒的功效，薏米是祛湿的常用药，薏米还可以健脾祛湿，抗癌防癌。湿热服用赤豆薏米水还是可以的，但是中医认为湿邪粘腻，缠绵难去，治疗这些湿邪的疾病往往需要病程比较长，这个只能作为一种辅助的食疗方法，还应该进行中医的辨证治疗，清热利湿，这样还可以起到根治的作用，不能单纯的依赖赤豆薏米水，这只是一种辅助的治疗。
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湿热体质如何调理
湿热体质在南方很常见。湿热就是水液聚而生湿，湿聚而化热，尤其在炎热的天气，在南方雨季的时候，常常就会出现这种湿热，有时候会表现在脸部长一些痘痘，一些疮。湿可以随着热，在身上到处走，产生一些湿热的症状，尤其是跟胃肠道的联系比较多，有些湿热严重，它就导致痢疾、泄泻这些反应。在调治过程中，一方面化湿，一方面要清热。化湿中药里面像有薏苡仁、茯苓这一类属于食疗性的，药物的如果要强化这种化湿，可以用绵茵陈这一类。另外有时候化湿时还配合行气，有芳香行气的藿香的一些东西，藿香正气丸，藿香正气水。
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湿气重会导致肥胖吗
现在人们很关心的一个事情，因为湿气重，你看湿气重会肥胖，确实也经常会发生这种情况，湿气重。湿为什么呢，湿是阴邪，它是寒性的，它是湿就是困阻，困阻了气机，聚而化湿就困重，困重的人不想动，不想动阳气进一步的痹阻，痹阻之后，不能运化体内的这些物质，特别像脂肪这一类的，所以它就导致脂肪进一步的堆积，他就容易肥胖，所以湿气重确实也容易产生肥胖。而且有些人天生就是湿痰体质，所以这个湿还可以化痰，再瘀阻进一步就是产生化痰了。所以肥胖者很多，应该说大部分都是有痰湿的结聚，所以围绕这一点我们叫阳化气，阴成形。所以湿痰这属于阴的。阳化气就是我们要助阳，助阳最好的方法，适当运动。这个运动不要太过量，微微汗出。第二艾灸，小火慢灸，配合一定的运动。第三还可以配点药，如参七粉。
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体内湿热重怎么办
体内湿热重怎么办？可以从几个方面来进行处理：第一，就要管住嘴。比方海鲜、啤酒或者说有一些湿气大的食物要是尽量少吃，比方新鲜蔬菜、水果可以酌情使用。这种湿热之品，包括饮酒都是要注意；第二，湿气大要多运动。运动可以发汗，可以祛湿，这也是很好的；第三，可以采用一些食疗的方法。食疗方法也很好；第四，有一些中成药、中药也对祛湿有很好的效果，另外有一些，比方参苓白术散这些中成药，有很好的祛湿的。临床可以根据情况来选择。
湿气重的症状有什么
湿气重的症状主要包括以下几个方面。第一个湿气重，患者出现了头重脚轻、头发闷、头发沉。第二个是湿气倾注于关节经络，导致关节发僵、关节疼痛、关节酸痛这些症状。第三个是湿入于皮肤中，容易出现疮疡瘙痒，特别是皮肤痒，通常是湿气的症状。第四个湿气重，患者出现排便不爽，通常出现大便比较粘腻，另外还有是出现小便异常，出现小便不利，有的是小便排便不爽或者出现小便的夜尿频多或者尿急、尿痛等。第五个是临床上医生最关注的舌苔，舌苔湿重容易出现舌头很黏腻，舌头很厚或者口味异常，或者比较口干，舌苔厚厚的一层非常难受，或者口腔的臭味等等，这些是湿重的一些主要表现。
湿气重该怎么办
湿气重包括这几个方面进行调节。第一个方面从饮食方面，要避免去吃这种甜腻食物，甜腻食物比如说酒这一类非常容易导致湿气加重的。另外，要吃一些甘温芳香化湿这些食品，比如说薄荷或者藿香这一类。第二个方面从药物进行调理，药物方面常用的就是芳香化湿类这些食品，比如说像扁豆或者是香薷，这些都是可以去吃的，还有茯苓、白术等等，这些是祛湿药物。第三个方面是生活调摄，生活调摄要避免，比如说湿气重形成的原因，比如说淋雨以后很容易导致湿气重，那么就避免穿湿衣服，马上把衣服换掉及时吹干；另外环境方面，居住潮湿地方要及时的把这些环境的改善，楼层通风保证干燥。另外，平时注意一下，比如说洗头以后我们要及时把头吹干，避免湿气残留体内。
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湿气重怎么办
湿气重通常需要从饮食、药物、生活调摄进行调节。一、饮食方面要避免吃甜腻食物，如酒等容易导致湿气加重的食物；多吃甘温芳香化湿的食品，如薄荷或者藿香等。二、药物调理常用是芳香化湿类的食品，比如扁豆或者香薷，还有茯苓、白术等。三、生活调摄要避免湿气重形成的原因，比如淋雨以后容易导致湿气重，此时应避免穿湿衣服；在环境方面，要保证室内干燥；在洗头以后要及时把头吹干，避免湿气残留体内。
妇科湿气重症状有哪些？看看大夫怎么说
一般湿热的人不是偏胖就是偏瘦，经常觉得身体疲乏总是歇不过来似的。湿热带下从阴道流出来的分泌物，这种分泌物也称之为白带，主要表现是白带增多，有异味，有的还像豆腐渣样，这种分泌物还会刺激到外阴瘙痒。
专家告诉你：肺湿气重的症状有哪些呢？
湿气可以说是影响现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏，身边不少朋友也老是念叨湿气不可小觑，别等湿气带来了更严重的健康危害，才去重视治疗，到时候就晚了，所以了解肺湿气重的症状，及时发现很重要。
人体湿气重吃什么好
湿气不是中医的说法，这个问题的应改为人体湿重吃什么好会更好一些。而且湿只是一个邪的表现，湿有可能是湿热，也有可能是水湿，还有可能是痰湿或者是寒湿。首先应该辨别湿重的寒热属性，寒热不同，吃的东西也不一样，如果是以湿热为主，那么吃的东西以清热利湿为佳，包括赤小豆、生苡仁、绿豆、莲藕、萝卜、长叶绿色蔬菜、冬瓜、丝瓜、胡瓜是比较有利于湿热去除的。代茶饮的话，可以喝薄荷茶、竹叶茶、荷叶茶、冬瓜皮茶。如果是寒湿的湿重，吃的食物或者是用的方法，主要是温中健脾利湿的，各种的豆类、薯类食物比较好，以及种子类的食物。豆类包括芸豆、蚕豆、黑豆、黄豆、花生。薯类包括红薯、白薯、山药、土豆。瓜果类的食物包括南瓜。我们可以喝的茶有陈皮生姜茶，陈皮山楂茶等等。如果要是为了宣发寒湿的话，也可以用一点树叶茶，可以去除人体的湿浊。
湿气重不能吃什么
甘甜类的食物、黏腻的食物、油炸的食物、过多的肉类以及蛋白质含量高的食物，都不太适合湿重的人去食用。另外包括比较精加工的粮食，就是淀粉含量很高的精加工的粮食，比如大米，就是精的大米，也是不建议过多食用的，因为米饭属性比较偏寒，淀粉含量多了以后，进食这种米饭容易生湿生痰，所以湿重的人，不太建议进食过多这类的食物。还有一些热性的水果，比如榴莲，榴莲它是非常热的水果，而且甜度非常高，也不太建议湿重的人去吃大量的榴莲，容易生湿生痰并形成湿热。还有像芒果一类的水果，不太建议吃得很多，因为芒果是比较偏凉的食物，湿重的时候，运化功能不是很好，芒果营养成分比较高，口味比较甘甜，性味又比较寒凉，容易跟体内的湿邪互相影响，造成这种湿邪的加重，这类的食物不太建议使用。
湿气重吃什么药
首先湿气不是中医的说法，我们一般讲湿重指的是水湿、湿浊和痰湿，而湿重首先应该由专业的医生来判断，是什么原因引起来的湿重，因为湿的诱因很多，如脾虚或是湿邪的入侵，都有可能会引起来湿重，所以湿重吃什么药，并不好给大家一个确切的答复。只能说你是一个湿热内蕴的人，那有可能达原饮会比较好一点；比如说你是寒湿内盛的人，那可能真武汤和苓桂术甘汤会好一点；你是湿热下注的人，可能就是二妙、三妙、四妙这一类的药物会比较合适。所以湿重首先，应该由专业的医生去判断，是哪种类型的湿重。来给予一个正确的用药指导。
