失眠会导致哪些问题
发布时间：2020-04-2255802次播放
视频内容：
失眠对人的危害很大，主要的危害有：
一、全世界很多重大事故，跟失眠有关。
二、失眠对身心影响比较大，因为睡眠是人体一个很重要的修复过程，因为从阳到阴养了之后，阴再回到阳，就形成一个循环，这是一个很重要的修复，失眠在脑功能的恢复上有影响。
三、影响心脏的功能。失眠的患者比较容易出现各种并发症，有高血压、高血糖这些并发症状，时间久了，有一些内脏的脏腑疾病也出现了。
四、失眠会严重影响工作、学习，疲劳进一步会影响多器官的变化，像消化系统、泌尿系统，整个各个器官的修复能力下降。然后如果再遇到外来的致病因素和某种压力，这种情况可能会进一步恶化。
失眠的治疗方法有：
一、找医生进行诊查，体内是否有其他器质性病变。
二、进行鉴别，查找原因。代谢因素或器官和结构性问题，需要详细的检查；相关疾病引起，要对致原发疾病；神经系统的兴奋抑制异常，调节神经系统。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
失眠吃天麻醒脑胶囊有用吗
失眠是指患者长期难以入睡从而导致睡眠时间缩短、睡眠质量下降等现象的一种疾病。长期失眠会对日常工作、身体健康等方面带来负面影响。失眠患者经常伴有睡眠中断、睡眠较浅、睡眠不足等症状，会导致患者第二天精神不振、对生活和工作提不起兴趣，如果不积极进行治疗可能还会导致抑郁症、神经紊乱等疾病。失眠吃天麻醒脑胶囊是比较有用的，天麻醒脑胶囊主要是治疗由于肝肾不足所致头痛头晕、记忆力减退、失眠、反应迟钝、耳鸣等症状，可以有效缓解失眠。如果患者失眠比较严重时，还可以到医院进行心电图、脑电图、多导睡眠图等检查，评估患者的睡眠情况进行对症治疗。在日常生活中，失眠患者还需要注意营造较好的睡眠环境，经常晒被子，保持床铺的干净整洁。白天尽量避免睡觉，防止晚上失眠症状加重，同时要注意不要在睡前饮用浓茶、咖啡等提神的饮品。
02:35
晚上总是失眠睡不着觉怎么办
晚上总是失眠睡不着觉，可能是生活中发生重大事件、工作压力大等，导致情绪激动或者持续的精神紧张，导致失眠，这种情况可服用酸枣仁油软胶囊进行调理，具有镇静助眠、养心安神、敛汗生津的作用。除服用药物进行调理外，认知行为治疗和心理辅导也很关键，患者要正确认识失眠，养成良好的睡眠习惯，矫正不良的睡眠行为。必要时就诊心理科进行心理疏导，提升治疗效果。此外，还应该从生活行为上进行调节，如避免睡前喝浓茶、喝咖啡、吸烟和过度饮酒，睡前看电视和玩手机、入睡时间不规律、熬夜工作都可能扰乱正常作息，造成失眠。
01:50
失眠吃什么药效果好
失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持困难，如易醒、早醒等。治疗失眠的药物有很多，如米氮平、曲唑酮均有镇静、改善失眠作用，但很容易造成第二天宿醉，嗜睡。推荐患者服用阿戈美拉汀，通过恢复生物节律增加睡眠总时间。在服药的同时还可以进行心理疏导。失眠是心理亚健康的基本生理症状之一，改善睡眠本质上是心理健康的改善。此外，改善睡眠还需要保持规律的作息时间；睡前不宜暴饮暴食；避免饮用咖啡、浓茶和酒精；每天进行锻炼；睡觉之前放松身心，保持腹式呼吸和肌肉放松训练。
晚上喝奶茶会睡不着吗
晚上喝奶茶可能会出现睡不着觉。奶茶当中含有比较丰富的茶多酚和咖啡因，会导致中枢神经处在比较兴奋的状态下。晚上睡觉前大量的喝奶茶会导致中枢神经异常兴奋，而会出现睡不着的现象，如果患者本身就存在有神经衰弱、植物神经功能紊乱或者是其他类型的睡眠障碍，就会导致本身存在有的失眠逐渐加重。长时间的失眠会对人的精神状态带来影响，会出现精神不振、浑身乏力以及食欲下降。所以在晚上睡觉前，一定要避免喝奶茶、咖啡、浓茶等含茶多酚、咖啡因的饮品，以免会对人的正常睡眠质量带来影响。
老是半夜失眠怎么回事
总是半夜失眠的原因，有很多考虑以下原因相关：第一，是环境因素，如果睡眠环境在短期内发生了突然改变，包括灯光太亮、声音嘈杂、房间过于拥挤都会影响到睡眠，另外如果患者在睡前饮用了含有咖啡的饮料也会影响睡眠；第二，心理因素会引起失眠，如果患者处于抑郁、焦虑的状态下是非常容易出现失眠的；第三，疾病和药物作用会引起失眠，疼痛、哮喘以及心悸等都会影响到睡眠，患者如果在睡前服用了中枢兴奋药物，或者长期服用镇静安眠类的药物突然停药都会出现失眠，另外，长期大量饮酒造成酒精依赖也是失眠的病因。
失眠患者应做哪些检查
失眠患者需要做的检查项目有：1、抽血做生化检查，主要检查是否有糖尿病或者其他的疾病。2、心理测量评估，检查患者是否有焦虑抑郁的情绪。3、做影响学检查，需要做脑电图以及睡眠图检查，确定睡眠的时间，以及哪个睡眠时间段出现了问题。4、做头颅CT以及核磁共振检查，头部肿瘤以及急性脑梗死患者也有可能会出现失眠的情况。5、血常规检查，主要是排除是否有血液性疾病。另外还需要做心肌酶、血糖检查、血脂检查、尿常规检查以及血气分析等等。根据具体的病因，采用适合的方式治疗。如果是因为神经衰弱导致的失眠，可以服用营养神经药物治疗。
02:39
针灸能治疗失眠吗
针灸是治疗失眠的良好方法。与药物治疗对比，针灸具有不可替代的优势，一方面能够治疗失眠，更多的能够消除引起失眠的病因。另一方面，针灸还可以对与生命相关因素的调整，它在机体的各个层面都能够进行调整。比如解决胃肠道、情绪、阴阳失衡、原发疾病、脑功能低下或者是脑抑制能力下降的问题等，这样就能够取得很好的疗效。调补阴阳、治疗虚实、安神助眠，这是针灸治疗最大的效应之一。所以要把针灸治疗失眠症当作治疗脑病和神经系统疾病的重要环节。
03:38
失眠的人如何自我调养
失眠的人自我调养，需要做到调整好情绪、晚饭不要过饱、保证环境舒适、睡前避免情绪激动、平时注意做好保健等。1、调整情绪，失眠的病人往往情绪比较焦躁，特别是在睡眠前后，这种情况下的心情安定特别重要，因此在睡眠前保持一个良好的情绪很重要。2、晚上不要吃得过饱，中医认为“胃不和则卧不安”，吃得太饱以后会影响睡眠。3、环境要舒适，房间不要太冷，也不要太热，略微比正常温度低一两度，有助于睡眠。4、睡觉前内心不要过分的激动，包括饮浓茶、喝酒，以及过分的运动、打游戏、看体育比赛。5、注重平时保健，患者要及时关注自身疾病，及早用中医或是药物调整。平时可以进行穴位的按摩，睡觉前按摩神门穴、三阴交有助于睡眠。另外，平常睡不着的病人，可以把头侧过来睡，把安眠穴磨压在枕头上就相当于对穴位进行按摩。
通常抑郁症多久可以康复
抑郁症分为轻、中、重度，恢复时间每个人不一样。轻度的抑郁症通过心理咨询，心理工作者的帮助或者中药，患者能好，所以轻度的患者，自己本身也感觉很轻，患者也无所谓，患者有时候不知不觉就会好，所以渴望多长时间能好，一般都是指中度以上的抑郁症，如果用西药治疗，两周左右正规治疗，药还有足量，足疗程，这个药明明要吃到三片，患者就吃到一片，量不到患者不行，足量患者要吃三片，加到三片了以后，患者大概两周左右，患者都能缓解过来。当抑郁症的时候，患者以失眠开始出现，怎么就看患者好了没有，患者睡好了没有。患者来的时候睡不好，患者现在睡好了，说明患者就开始起效了，如果正规治疗，足量大概两周左右，患者基本上都看到好的迹象。
01:49
经常失眠严重吗
若经常失眠，不能及时补觉，会比较严重。工作效率会下降，人也会很不舒服，情绪会受影响，身体机能也会受影响，比如老是胃口不好，甚至有些人会觉得无力、头晕、肩酸、背疼等，所以经常失眠的人，一定要到医院进行治疗，避免更严重的情况出现。如果失眠的症状超过一个月，就可称为长期性失眠。很多患者的长期失眠，可持续数年甚至数十年之久，还有些人甚至会产生习惯性失眠，压力一大就经常睡不着觉。长期失眠，会导致机体免疫力下降、记忆力减退，出现头痛、头晕、胸闷等躯体症状，造成精力不足，还会使人变得焦虑，易发脾气。经常失眠可能导致较严重的情况，可能引起血管和神经的植物神经紊乱，出现交感神经过度兴奋，导致血压不稳定，长此以往，会导致内分泌系统紊乱，这种情况的患者，较正常人出现糖尿病的几率会更大。
