睡眠浅多梦易醒是不是阴虚

阴虚吃什么药阴虚可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、玉女煎、杞菊地黄丸等，这些中成药都可以使阴气得到补充，而抑制火气过旺。特别是一些口干、咽痛的人，还有遗精、乏力、不射精、甲亢、神经衰弱、糖尿病等人群，甚至有更年期综合征的人群，也都属于阴虚火旺，通过中成药都可以进行相关的治疗，必要时可以在医生的指导下进行加减用药。阴虚是中医证名，主要表现为阴气虚而出现阳亢，即阴虚火旺相关症状很多。阴虚火旺湿热怎么调理阴虚火旺的患者伴有湿热症状，可以通过望闻问切四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，能够起到清热滋阴祛湿的功效。平时要以清淡饮食为主，多吃一些具有滋阴清热功效的食物，如黄瓜、豆腐、菠菜、薏仁、山药、冬瓜等。要少食辛辣刺激油腻性食物、戒烟戒酒、戒掉手淫等不良生活习惯，否则会耗伤体内阴液，从而加重病情。同时可以口服一些中成药，如果以阴虚火旺症状比较明显，出现五心烦热、潮热盗汗等症状，可以口服知柏地黄丸，能够起到清热滋阴的功效。若是湿热重的患者，伴有阴囊潮湿等症状，可以口服龙胆泻肝丸，能够清肝胆、泻湿热。阴虚吃什么食物补得快一、阴虚体质可以适当地吃一些银耳，银耳有滋阴养胃、生津润燥的作用，银耳富含丰富的胶质，多种维生素和十七种氨基酸，银耳多糖和蛋白质等营养物质，尤其对于肺阴虚和胃阴虚者最为适宜。二、海参，海参有滋阴、补血、益精、润燥的作用，海参是一种高蛋白、低脂肪的海味珍品，不但能补益，又能滋阴，阴虚体质的人宜常食之。三、蚌肉，蚌肉有丰富的蛋白质和维生素，有滋阴、清热、明目的功效。四、枸杞子，枸杞子有滋阴益肾之功，尤其是对于肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋或是肺阴虚的结核病、盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等食之更佳。五、梨，梨有生津、润燥、清热的作用，对于肺阴虚或者热病后阴伤者能最为适宜。六、桑葚，桑葚也有滋阴补血之功，最能补肝肾之阴。阴虚喝什么茶效果最好阴虚的患者可以多饮用一些具有滋阴降火，润肺补脾功效的茶类，比如红枣茶、茉莉花茶、银耳茶、姜丝茶等等，这些茶都可以有效的改善阴虚的体质。阴虚患者在饮用茶品的时候要注意适当不要过量，并且在晚上入睡前不要多喝，否则容易导致睡眠质量受到影响。

阴虚就会出现热性的症状，另外阴虚以后，身体的阳分，属于阳这部分就相对的亢盛，因此身体除了阴虚的症状，像肝肾阴虚的症状，比如像眼睛干涩、视物不清，甚至还有到傍晚的时候视力下降比较明显。另外，肾阴虚的症状像头疼、头晕、耳鸣、腰酸乏力，像这些症状都属于肝肾阴虚的症状。除了肝肾阴虚的症状以外，还往往出现阳亢的表现，亢奋的表现有头胀、头晕和头疼，甚至会出现恶心、呕吐。睡眠障碍、入睡困难，另外做梦比较多，甚至还会出现心慌、心悸情况。另外，下午身体出现发烧样的感觉，可实际上体温并不升高，面部的发红，但这种红一般都是粉红色的，淡红色的，这就是阴虚阳亢的一些症状。

男人阴虚要根据原因是什么，如果是药源性的，或者是不同的血压性疾病、服用一些热性的药物，长时间大量的服用，引起来的阴气状态，除了停止这类药物摄入以外，还要给与一些养阴、生津的药物，或者是食物来进行调理，像养阴生津的食物，主要是包括了梨、莲藕、菱角、荸荠等水中的植物。另外还有一些根茎类的食物，像土豆、山药甚至包括白薯，这类根茎类的食物，也有补阴的作用。如果是阴虚比较明显，还可以给一些药物，也可以用具有养阴、生津的药物泡茶，比如枸杞子，像麦冬、天花粉、桑葚，具有养阴、生津、补血的作用，可以泡茶饮用，另外还可以用像六味地黄、知柏地黄等，养阴的药物也可以食用。

手脚发热通常有热的情况，一般都是有阳热，才会造成有热的情况，所以手脚发热一般就是阴虚造成的。阴阳是相互平衡的，相互制约的，也就是水和火，中医说是水火相济，就是水达到阴阳的平衡。当阴液不足的时候，就不能去制约火了，火就旺盛，火旺以后就会向外浮跃，所以浮跃到了手脚，就可能见到手脚发热的情况。如果肾阴的不足，可能还见到有腰膝酸软，有头晕、耳鸣，有烘热汗出。除了手脚心热，男子还可以见到遗精、早泄，女子可能会发生月经不调的情况。这种肾阴虚也可能因为阴虚不能去制约心火，造成心阴的不足，心阴不足也有手脚心发热的情况，同时还伴有心慌、失眠、多梦、口干、舌燥，还可以有盗汗的情况发生。两颧红、脸色红，还有手脚心会发热、潮热盗汗，舌头、舌尖比较红，脉是细的。不管是心阴虚还是肾阴虚，都可能会见到舌头是干红的，少津液滋润，苔可能是比较少的，脉是细的或者是细数的。

出汗多的原因比较多，比如按照出汗的部位进行分类，可以将其分为头汗，还有心汗或者是半身汗、手足汗等等。当然其中也是包括了比较特殊的出汗，比如绝汗也叫脱汗、黄汗或者是战汗等等。绝汗指的是出汗的时候大汗淋漓不止，或者是出现了汗如出油，肢冷息微的结脱之证。黄汗或者是战汗属于外感热病中的特殊的症状。根据出汗病人的临床的表现可分为轻型、中型和重型。轻型出汗的病人多数在入睡已深或在凌晨5时，或在觉醒前1小时左右，汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体的某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度的溢出。