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腰间盘突出的针灸治疗方法

发布时间:2022-08-2459328次播放

视频内容:

腰间盘突出主要针灸治疗可以通过局部取穴,比如取腰阳关、肾腧、三焦腧,这几个部位是腰骶部重要的穴位,腰间盘突出针灸属于常见治疗方法,尤其是对腰骶部的穴位,能够起到温和性的刺激,配合在疼痛侧腿部,选择环跳、秩边这些穴位治疗,一次大约二十分钟到三十分钟,一般针灸三到五次,症状会得到明显的改善,并且能够减轻局部疼痛的现象,可以让病情处在比较稳定的状态。
腰间盘突出治疗的方法比较多,需要定期到医院进行腰椎的CT检查,同时也要加强对腰部的护理,生活中避免过于劳累,比如久坐久立,或者弯腰工作、干体力劳动。应该劳逸结合,适当增加运动,比如打球或者跑步,能够把腰骶肌的力量加强,因为腰椎间盘突出是腰骶肌的力量太弱,支撑力量不够引起的。

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艾灸泻肝火最快方法
艾灸泻肝火的穴位可选择艾灸三阴交、太冲、涌泉、曲泉,艾灸这些穴位后都可以起到疏泄肝火的作用。一般来讲肝经是起到疏肝理气的作用,艾灸是火郁发之这种疗效的作用机制,通过艾灸灸疗肝经的这些穴位,都能够起到一定的疏肝理气的效果。雀啄灸由远及近的手法,能够更快地把郁火给发泄出来,因为艾灸也分补泻,回旋灸是偏补法,而雀啄灸是一般偏泻法,所以针对涌泉穴、曲泉穴、三阴交及太冲,最好是选择泻法。
02:08
胸部按摩变大手法
1、双手张开放在乳房外侧底部,随后慢慢向乳头方向推,重复30次以上。2、左手触摸右乳房,右手触摸左乳房,通过旋转等方式进行按摩。3、用手指或手掌按照先顺时针再逆时针的方向各揉按膻中穴20次,反复10次。4、双手托住乳根穴,两只手一起向外侧进行旋转按摩,然后进行上下推位按摩。5、双手手指圈住整个乳房,停留3秒后放开双手,分别由乳沟处向下平行按压,一直到乳房外围。6、睡前用热毛巾敷在乳房大约5分钟,手心搓热后用双手手掌环抱整个乳房,按压乳房后数秒后抬起。
风池穴
风池穴位置风池穴在耳后,在胸锁乳突肌和斜方肌之间凹陷,它入后发髻一寸半的位置上。风池穴如何取穴在我们的后头部,这个是斜方机,这是胸锁乳突肌,在这两个肌肉凹陷的位置上,这就是我们的风池穴。风池穴的功效各种的头疼,不管是风寒或者是风热感冒引起的头疼,风池穴都可以很好的改善,包括偏头疼,它也可以治疗眼睛的疾病,像视物不清,风池穴也可以治疗鼻子的疾病,像过敏性的鼻炎,另外,风池穴也可以治疗咽喉部的疾病,像慢性的咽炎,咽痒这样的疾病,同时风池穴它也可以治疗耳朵的疾病,像耳聋耳鸣,它不光能治外风,它也能治内风,它可以治疗头晕,它可以对于高血压病产生作用,同时,它也可以治疗各种的过敏症,以及风阳上扰的各种的征象。风池穴最适合的理疗方法风池穴主要来说可以用针灸的方法,也可以用推拿的手法,另外风池穴也可以使用灸法,也可以使用刮痧的方法。针刺的朝向是向口的位置,一般来说,用一寸半进针,针入的尺寸,大概是0.5-0.8寸。还可以用艾灸的方法,或者是进行温和灸,要注意皮肤、头发、毛发与艾柱之间的距离,一般来说距离5-10公分,然后灸的时间5-10分钟。可以采用刮板,用角刮的方式,从上往下去刮治风池穴,也可以采用揉法,按揉这个穴位,采用食指和拇指的点揉法,也可以采用拿法。风池穴理疗的频率及最佳时间风池穴的治疗频率是跟病人的症状是相关的,如果症状重,比如说头疼非常重的时候,我们可能每天治疗一次到两次,如果说病症减轻了,像头疼头晕都缓解了,我们可能要一周治疗2-3次为宜。风池穴的禁忌如果不熟悉这个穴位的解剖,尽量不要用针刺的方法,风池穴的针刺的深度,不能够超过它固有的深度,因为跟我们人体的胖瘦是相关的,不能够深入到颈髓。
语音时长 03:55

2022-02-17

71004次收听

环跳穴
环跳穴的位置环跳穴位于我们的臀部,在股骨大转子与臀裂之间连线的外三分之一处。环跳穴如何取穴病人侧卧位,下腿直上腿屈曲,重心朝内,摸到病人的股骨大转子,然后找到臀裂,臀裂与股骨大转子连线的外三分之一处,就是环跳穴。环跳穴的功效环跳穴可以治疗局部的疼痛,如臀部的疼痛,梨状肌综合征,腰椎间盘突出导致的下肢疼痛,还可以治疗臀大肌痉挛导致的疼痛,中风引起的下肢活动不利,肩关节周围炎的活动障碍等,都有一定的疗效。环跳穴最合适的理疗方法环跳穴理疗,可以采用针灸和按摩的方法。针灸时,用75毫米针在环跳穴直刺,以病人下肢抽动为宜,之后稍微把针提高一些,留针10-15分钟。按摩时,可以用掌根揉法,也可以用肘揉法。环跳穴理疗的频率及最佳时间根据病人的症状,重时一日一次,缓解后,一周1-2次。环跳穴的禁忌禁忌暴力的重刺。按摩时,也能暴力去揉,孕妇和年老体弱的人,慎用环跳穴理疗。
语音时长 03:14

2022-02-17

75265次收听

冲阳穴
冲阳穴位置在我们的脚面上,在拇长伸肌腱跟趾长伸肌腱之间。冲阳穴如何取穴冲阳穴,在拇长伸肌键跟趾长伸肌键之间,在动脉搏动处取穴。冲阳穴的功效冲阳穴可以用于治疗胃疼,可以用于治疗足面的疼痛关节的扭伤,可以治疗精神性的疾病,可以治疗足阳明胃经上的疾病,像面瘫像头疼。冲阳穴最适合的理疗方法我们可以在这个位置进行针刺的治疗,针刺的时候,我们要摸一下动脉,避开动脉,然后在这个地方进行平刺,也可以采用艾灸的方式,可以采用局部的温和灸,或者是回旋灸,距离冲阳穴的皮肤,大概是5-10公分,在这个地方进行回旋灸,灸大概十分钟左右,以局部的皮肤微微发红,热力渗透为度,可以采用局部的点按的方法,可以用拇指或者是用食指,以及中指的指腹,在冲阳穴位置进行点按,也可以采用揉法去治疗,也可以采用刮痧的方法,可以用角的位置,用角刮法。冲阳穴理疗的频率及最佳时间是根据病人的病情去确定使用的频率的,比如说病人病症的初期,病情非常的急的时候,病情非常重的时候,我们往往是治疗频次比较高,比如说每天治疗一次就可以了,如果说病症缓解了,我们可以延长治疗的频率,比如说每周1-2次均可。冲阳穴的禁忌在针刺的时候,要避开动脉进行针刺,在刮治的时候,一定要采用非常轻的刮治的方法,刮治不宜采用重手法,按摩的时候,也不能采用重手法进行按摩,再有像身体特别弱的病人,像女性月经的时候,以及婴幼儿,以及身体极度虚弱的时候,无论是针灸还是按摩还是刮痧,都要非常轻的手法,糖尿病的病人要非常的注意,因为糖尿病的病人,末梢循环差,切记采用重手法。
语音时长 03:56

2022-02-17

89921次收听

03:09
翳风穴
翳风穴位置它在我们的耳后部,是在乳突的前下方与下颌角之间的凹陷处。翳风穴如何取穴首先,我们找到自己的耳唇,把耳唇往下按动。这个位置就是翳风穴。这是它的简易取穴法,它在乳突的前下方,在下颌角凹陷中,这就是我们说的翳风穴。翳风穴的功效它可以主治头面部非常多的疾病,它可以治疗面瘫,特别是面瘫急性期的时候,可以治疗耳朵的疾病,可以治疗耳聋耳鸣,也可以对面肌痉挛起到很好的治疗作用,如果说是颞下颌关节紊乱,我们也是取翳风穴,它也有很好的功效,对于腮腺腮部的问题,腮腺炎,它也有很好的治疗作用,对于耳后局部的疼痛,它也有很好的治疗作用。翳风穴最适合的理疗方法有针刺,有艾灸,也有刮痧这样的一个方法。取到翳风穴之后,然后针垂直于皮肤进针,用一寸左右的针,进针一般来说是0.3-0.5寸,局部取胀感即可,翳风穴还可以用艾灸的方法,用艾条灸,用回旋灸以及温和灸的方法去治疗,灸的时间,以5-10分钟为宜,灸到皮肤微微发红或者是热力渗透为度。另外,也可以用刮痧,用角刮法去轻轻的刮治这个位置,可以缓解局部的疼痛。翳风穴理疗的频率及最佳时间翳风穴的治疗频率是根据病情来决定的,如果病情重,每日治疗一次,如果是病症有所缓解,一周治疗2-3次即可。翳风穴的禁忌它下边有血管神经,因此,禁忌采用重手法,针刺的时候,也禁忌深刺重刺。
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肺俞穴
肺俞穴位置:肺俞穴,是足太阳膀胱经上的腧穴,是肺在背部的一个气血输注的位置。肺俞穴的位置,在后背部第三胸椎棘突下,旁开1.5寸;第三胸椎旁开1.5寸;正中线到肩胛内角的一半,这个位置就是肺俞穴。肺俞穴的功用:肺俞穴,它可以治疗肺部的疾病。比如说治疗咳嗽、喘憋以及胸闷,这样的病症,治疗肺脏本身的疾患。第二,肺俞穴可以治疗阴虚发热,这样的病症。再有,肺俞穴,可以治疗各种的皮肤病,还有肺主皮毛。肺俞穴刺激方法:首先,肺俞穴,可以采用针刺的方法。取到肺俞穴之后进行针刺,一般来说,针刺的朝向可以向内侧,也可以向下,禁忌的是直刺。肺俞穴,也可以采用艾灸的方法。对于咳嗽的病人,虚寒型的这种咳嗽,通常是采用艾灸的方式,回旋灸以及温和灸的这种方式去治疗。再有,肺俞穴可以采用拔罐的方法治疗。可以进行闪罐的治疗,也可以进行留罐。肺俞穴也可以采用刮痧的方法去治疗,也可以采用顺刮的方法,去清泄肺热。再有就是肺俞穴,可以采用滚法,以及局部的揉法、按法、扣法。肺俞穴的刺激频率:根据病人的病情去决定,如果咳嗽、胸闷、痰多、症状重的话,建议每日治疗一次。如果是症状减轻的情况下,一周治疗1-2次均可。肺俞穴的禁忌:因为肺俞穴下边就是肺脏,因此在进针的时候,严禁直刺。一般来说,肺俞穴是采用斜次或者是平次的方法,进行针刺的。
中指有什么穴位
中指主要有两个穴位,第1个穴位就是中冲穴,第2个穴位就是肺心穴。这两个穴位也会有不同的症状,当出现比较疼痛的情况,那么就表明这两个穴位方面所对应的身体也会出现一定的疾病,第1个穴位它能够治疗中暑和消化不良等的情况,肺心穴治疗神经性引发的疼痛。
鼻子两侧是什么穴位
我们身体有各种各样的穴位,不同的穴位也有着它的名称,像鼻子两边就有迎香穴,上迎穴,鼻子周围还有印堂穴,经常按揉能够达到辅助治疗疾病作用,可以根据自身需求来按揉穴位来治疗。
常按涌泉穴有什么好处
涌泉穴是人体中一个很重要的穴位,它位于人的脚底,具体位置大约是在当你弯曲自己的脚趾的时候,要用力,在脚底的最前边出现的那个凹陷的地方就是涌泉穴,黄帝内经说过,肾经就是从脚底的这个涌泉穴来的,从脚底扩散到全身的每个角落。
上臂粗是什么经络堵了
上臂粗应该是三焦经不通导致的,手臂两侧的三焦经一共有46个穴位,想要瘦上臂,可以对这些穴位进行按摩;也可以适当的喝一些薄荷茶,或者采取药物温敷、三线放松等方法舒筋通络,让手臂尽快瘦下来。
膻中穴的作用
膻中穴的作用是比较多的,比如包括可以用于给产妇通乳就是其中的一种。此外,还可以用于平喘、呃逆、胸痹、郁证以及心动过缓等等,可以从多个方面给予患者很大的缓解作用。
气海穴有什么作用与好处
补肾固精、温养益气、强壮体质。气海穴是人体重要的一个养生保健的穴位,它具有补肾固精、温养益气和强壮体质的作用。在临床上的应用非常广泛,可以用针灸和针刺的方法来达到治疗的目的。气海穴主要用于治疗的疾病有:第一,气虚所导致的一些疾病,比如虚脱、乏力等;第二,治疗生殖和泌尿系统的疾病,比如月经不调、痛经、不孕症、闭经、阳痿、遗精和小便频数,或者是遗尿等症状;第三,治疗腹痛、腹泻和便秘这些腹部的病症。所以,照海穴是一个养生保健强壮的穴位,临床治疗效果较好。
语音时长 01:43

2019-02-14

57601次收听

怎么找百会穴
百会是一百条经交汇的地方,在头顶部,可以用定位的方式找到百会穴,定位用两个耳尖的连线,把两个耳朵对折,最高的地方耳尖,然后两个连线在一起,跟人体的正中线交汇的点,就是百会穴。还有一种用前后发际来进行定位,中医认为从这前发际到后发际是十二寸,然后把这个连线,找到中点就是六寸的地方,然后向前一寸,离前发际五寸这个地方,在正中线上是百会的点。
语音时长 01:07

2019-01-23

58435次收听

02:38
太阳穴的保健方法及注意事项
可以用拇指指腹轻轻点压按揉,还可以用点刺法在太阳穴点刺放血,注意不要用指尖,针刺的不要过深。太阳穴在头面的颞侧,把目外眦以及眉梢作一个连线,连线中点往后一横指的距离就是太阳穴。用拇指轻轻点压按揉,可以顺时针36下,逆时针36下,一定要用手指指腹,不要用指尖,指尖按揉起来会很疼,还可以用三个手指,轻轻在太阳穴做按揉。其次,可以采用点刺法在太阳穴点刺放血。因为太阳穴皮肤非常浅薄,周围的血管很丰富,容易出血。所以不要针刺的过深,一般控制在零点二到零点三寸左右,轻轻地进行点刺。采血针轻轻点刺,大概20滴到30滴血就可以。局部放血可以解除局部瘀血,释放局部瘀热,改善眼周局部血液循环,可以很好地治疗头痛以及眼周的疾病。