博禾医生官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

颈椎病可以通过保健体操改善吗

发布时间:2021-05-1064836次播放

视频内容:

这个问题可以说是困扰病人很常见的一个问题,因为病人得了颈椎病之后,总想着通过比较积极的方法来使颈椎病得以改善,甚至是治愈。

但是颈椎病就像全身任何运动型的疾病一样,得了病之后总的治疗的原则是靠养,而不是靠练,保健操不是养而是练,颈椎病以后颈椎有了毛病,这时候再让他做保健操,而平常的保健操都是大幅度的,肯定对于颈椎病是不利的。

所以颈椎病,一般不要做大幅度保健操,小幅度的活动是有利的,大幅度是有害的。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

颈椎病初期怎么治
颈椎病出现以后容易出现轻微疼痛以及颈肩部位劳累等症状,如果能够在早期进行干预,那么就可以让治疗难度降低,颈椎病初期可以使用牵引治疗法,医疗体操缓解法,按揉治疗法,纠正不良生活习惯,调整睡眠状态,这样才能达到明显的作用。
颈椎病引起高血压症状
引起高血压的原因较多,其中有一些高血压是由于颈椎病引起的。颈椎病引起的高血压,可出现眩晕、头疼、恶心、呕吐、猝倒、吞咽障碍以及心脏和肾脏方面的症状。颈椎病引起的高血压,除了应控制血压外,更重要的在于治疗颈椎疾病。只有颈椎病得到治疗,血压才能真正得到控制。
颈型颈椎病的危害有哪些
颈型颈椎病可能导致颈部疼痛、活动受限、头晕头痛等症状,长期未干预可能引发神经压迫或椎间盘退变加重。颈型颈椎病的危害主要有局部肌肉劳损、椎动脉供血不足、交感神经刺激、颈椎稳定性下降、继发脊髓压迫等。1、局部肌肉劳损长期颈部...
颈椎压迫神经头疼怎么办
颈椎压迫神经引起的头痛可通过热敷理疗、颈椎牵引、药物治疗、针灸推拿、手术治疗等方式缓解。颈椎压迫神经通常由颈椎退行性变、椎间盘突出、骨质增生、颈部外伤、长期姿势不良等因素引起。1、热敷理疗使用40-45℃热毛巾或热水袋敷...
脖子左右转动有滋滋响是什么原因
脖子左右转动有滋滋响,在临床上最常见的原因是颈椎退行性改变,这种颈椎退变,包括颈椎曲度变形,甚至反弓,还有椎体小关节突骨质增生,椎间隙高度变窄,这就导致在转动脖子的时候,椎体旋转时发生异常摩擦,就会产生滋滋声响。有些严重的颈椎退变,不光有滋滋声响,还会出现明显疼痛,还有颈椎活动受限,而且目前颈椎退变有年轻化趋势。很多年轻人因为长时间的低头看手机,还有伏案工作,导致颈椎退变超过实际年龄,颈肩背的肌肉筋膜慢性劳损、肌肉痉挛,在转脖的时候也会出现滋滋声响,甚至有弹响声。除了上述这些病理性疾病之外,当然还有生理性问题。有些人正常情况下会出现滋滋响,常见一些瘦小的年轻女性,在转脖子的时候也有这种滋滋响,甚至是弹响,有时候和周围的人都能听到,这种情况一般考虑是个人体质问题,颈椎的寰椎枢关节,其实就是形成颈椎旋转的关节,转脖子实际上就是这个关节在转动,旋转过程中这两个椎体或多或少的,都会产生一定的滋滋声响,不需要过多的担心。所以,更应该担心的是病理因素导致的声响,就颈椎退变,所以年轻人一定要注意保护自己的颈椎,尽量避免长时间的低头,睡觉枕头也不要太高,避免以后发生颈椎严重的退变。
语音时长 02:15

2021-11-05

66989次收听

03:04
颈椎痛去医院挂什么科
颈椎疼痛去医院一般是挂骨科就诊。颈椎疼痛一般常见于老年人,但目前呈现年轻化的趋势,是因为年轻人长期低头伏案工作,或者低头玩手机,就会导致颈椎负荷过大,长年累月就会出现颈椎的退变,出现症状。颈椎一旦出现了退变,可以通过拍摄颈椎X光片进行诊断。如果患者是年轻人,单纯颈椎疼痛,没有上肢麻木、无力等脊髓受压的症状,颈椎X线片提示颈椎曲度变直,但是没有椎间隙的变窄,也没有明显的增生,诊断考虑是叫颈型颈椎病。如果伴随有一侧上肢的麻木、无力,一般诊断为神经根型颈椎病。如果出现了行走不稳,说明病人椎间盘突出非常严重,已经压迫到了脊髓,出现锥体束的阳性,诊断为脊髓型颈椎病,明确诊断之后,可以对症处理。
颈椎病是不是最忌头尽力后仰
颈椎病分很多种类型,一般的颈椎病分为这么几种类型,第一个是颈型的也叫局部型的颈椎病,一个是神经根型的,一个脊髓型的,这三种是各种书上基本上都认可的。还有两种一个是椎动脉型,一个是交感神经型,当然还有其他的类型,这里只介绍这几种类型,作为神经根型的颈椎病和脊髓型的颈椎病,一般可能尽力的后仰都不好,而且都是有害的,神经根型的颈椎病在头尽力后仰的时候,神经根受的压迫更重,神经根型颈椎病病人,可以自己体会一下,往后仰的时候,以前存在的上肢的放射性疼痛会更加重,而且这是我们医生经常用来诊断神经根型颈椎病的手法。所以,这是不能够尽力后仰的,脊髓型颈椎病尽力后仰的时候,椎管内的容积会进一步变小,脊髓压迫会进一步加重,不单是不舒服,对脊髓压迫会有所加重,而且确确实实是有危险的,这两种类型是都不宜后仰的,尤其是尽力后仰,而对局部型的或者是颈型的颈椎病,这种类型的颈椎病一般的后仰,或者是屈伸、屈仰,轻度的后仰都是有好处的,对治疗有帮助的,但是尽力的后仰也要看情况,病人只要是没有特别的不舒服,一般后仰也没什么,但如果是有不舒服,还是要区别对待,也不要尽力后仰。
语音时长 01:47

2021-06-25

77548次收听

脖子后面的骨头凸起来正不正常
正常,这是临床上常遇到的一个问题,尤其见于年轻的女孩或者体型比较瘦弱的人,总是告诉我脖子后面,有一块凸起的骨头,这实际上是正常的骨结构,也就是下部颈椎或上部胸椎的颈胸段棘突,因为这的棘突长得比较大,所以比较高,在低头的时候更加明显。如果是一个体胖的人,由于周围的肌肉脂肪比较多,所以就不太明显,但是对于体瘦的人,在低头的时候,这个骨头显得特别突出,实际上是正常的棘突,也就是下颈椎或者上胸椎的棘突,在中间显得比较隆突,这是目前临床上常见的一个问题,有时候病人还要去拍片子确认一下,如果不放心也可以做一个CT,证实一下凸起是不是生理现象。当然也有很少见的情况,后面长肿瘤,骨头出现异常的情况,这时候需要CT证实,所以,CT或者核磁或者影像,发现骨破坏或者有增大,那是病情,如果是无痛的、在正中的,没有什么表现的凸起,这个往往就是正常的棘突,是临床上最常见的。
语音时长 01:37

2021-06-25

98075次收听

颈椎病生理曲度变直能做牵引吗
颈椎病生理曲度变直,是临床上照X光片以后,可以从X光片上经常看到的一种现象。报告里也会经常报告,病人自己也能看到,但是要由临床的医生,门诊的医生来决定这种生理曲度是不是正常或者是变直了。如果是变直了之后,能不能做牵引也要区别对待,一般是可以做牵引的。这种生理曲度变直是说明颈椎退变发生到一定程度了,这种程度如果没有椎间盘的突出,或者突出没有压迫到脊髓,没有压迫到神经根,做牵引是临床常用的方法,而且行之有效,所以可以做牵引。但是要区别对待,神经根型的颈椎病,一般在曲度变直之后做牵引也可以治疗,而且效果也很好。但是对脊髓型的颈椎病,生理曲度变直之后,如果做牵引的就要区别对待。如果是脊髓型颈椎病,脊髓受到明显的压迫做牵引,如果是出现了下肢更麻、躯干更麻、走路不稳,或者拿东西不稳,这种情况下做牵引可能就是有害的,可能不适合做牵引。如果是脊髓压迫不是很重,做牵引也没有关系,所以一定要区别对待。
语音时长 01:33

2021-06-25

76447次收听

02:19
如何将颈椎病进行分类
根据颈椎病的发病症状及原因进行分类,颈椎病包括脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病、神经根型颈椎病,还有混合型颈椎病。颈椎病和长时间保持相同的姿势有关系,会导致局部的慢性劳损,会引起颈椎管狭窄,压迫神经会形成交感神经型颈椎病;如果受到了外伤或者局部退行性病变,会导致混合型颈椎病。对于患者颈椎的病情,包括神经、供血等等情况,需要通过影像学检查,进行清楚的病情的判断。对于压迫比较严重的,持续性的保守治疗无效的患者,建议患者进行手术治疗,解决局部压迫的问题,从而使颈椎病得到康复性治疗。
02:26
颈椎病手麻吃什么药最好
颈椎病患者颈椎局部骨质增生、椎间盘突出导致颈椎神经根受压,可能会诱发颈椎病手麻的症状。在医生的指导下,可以适当口服活血化瘀类、通络止痛类药物来治疗,同时可以配合西药甲钴胺片或弥可保等神经营养药物进行辅助治疗,多数病人使用药物治疗后可以改善手麻的症状。结合患者颈椎病相关的影像学表现以及患者的症状,采取保守治疗的相关的办法,去改善患者的症状,通过治疗去观察患者的临床表现和恢复程度,去决定下一步的治疗方向。
颈椎病有哪些类型
临床上颈椎病包括多种类型,如颈型、神经根型、椎动脉型以及脊髓型、交感神经型颈椎病,这些不同的颈椎病引起的症状表现也是不同的,在治疗时应根据具体的病情治疗,才可以取得明显效果。
颈椎病的类型
颈椎病被分成五种类型,分别是颈椎型颈椎病、颈椎神经型颈椎病、颈椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病以及交感神经型颈椎病。颈椎型颈椎病的患者,只会出现颈部的疼痛,甚至是颈部活动受限的症状;而颈椎神经型颈椎病患者,会出现颈、肩部、手臂、手掌,甚至是手指的疼痛、麻木症状。急性发作的患者会出现明显的肩、颈、手臂活动受限,而慢性发作的患者则会出现部分手指、手掌的麻木;而颈椎动脉型颈椎病患者,会出现头晕、头痛,并且会出现一过性的晕倒症状,尤其是在颈部突然旋转,头颈部屈伸动作时发作;而脊髓型颈椎病患者,症状相对比较严重,多数会表现出四肢的活动障碍,或者双下肢的疼痛、麻木、走路不稳,或者手指不灵活,甚至引发整个四肢的瘫痪;还有交感神经型颈椎病的患者,会出现头晕、眼花、耳鸣、心慌、血压不稳、胸痛、腹痛等症状。
语音时长 01:36

2020-02-11

55572次收听

02:28
颈椎病是怎样引起的
引起颈椎病的常见原因:第一,不良姿势。长期伏案工作或者长期低头、坐姿不良、睡觉俯卧位。这种长期的习惯会影响颈椎的序列变化,容易引起颈部肌肉的慢性损伤,从而导致颈椎病的一些表现。第二,由于外伤或者运动性损伤,容易导致颈椎结构改变。比如坐车时睡着了,急刹车时就容易造成颈椎挥鞭样损伤。第三,随着年龄增长,颈椎软组织、局部组织的退变,比如关节的增生、韧带的钙化、韧带的增厚、间盘的变性等,也是颈椎病最常见的诱因。第四,一些遗传因素、寒冷刺激,比如长期在寒冷潮湿的环境中,就容易诱发颈椎病。
02:23
颈椎病原因是什么
先天性因素、损伤、发育异常、退行性病变都可能导致颈椎病。一、主要是先天性的原因。由于先天性的发育问题,患者的椎管要比正常人的狭窄,因为骨头的发育异常,可能会影响脊髓正常的形态。二、损伤的原因。由于姿势不对或者受到外伤等原因,就会造成脊髓的进一步损害,会压迫脊髓造成脊髓颈椎病的功能障碍。三、发育的异常。这个是患者本身的问题,再加上后期的退行性病变。比如长期的低头工作,长期保持一定的姿势等造成脊髓肌肉的牵拉,使骨头功能发生变化,形成了骨刺、钙化等就是退行性的病变。