肾俞穴的位置肾俞穴，是足太阳膀胱经的腧穴，在我们的腰部。肾俞穴，它的位置，是在腰部正中线旁开1.5寸，平的是腰二，腰二棘突下旁开1.5寸就是肾俞穴。肾俞穴取穴肾俞穴在我们的后背上，先找到后正中线，然后取腰二，把手放在季胁部，两个食指交会的地方，这就是腰二的棘突。腰二的棘突旁开1.5寸，就是肾俞。1.5寸是多长，正中线到肩胛内角是三寸，把它分一半，就是1.5寸。再把它往下移，正中线上，就是1.5寸，这就是肾俞穴。左右各一，有两个肾俞穴。肾俞穴的功用肾俞，它可以补益肾气，可以治疗各种的生殖以及泌尿系统的疾病，可以治疗男性的不孕不育、阳痿、遗精早泄。也可以治疗女性的疾病，包括月经不调、盆腔炎、带下以及月经的迟发、迟至、崩漏等一些月经病。另外，肾俞也可以治疗泌尿系统的疾病。可以治疗尿频、尿急、尿潴留病症。另外，肾俞穴也可以治疗腰腿疼，治疗腰椎间盘突出引起的腰疼，伴有下肢放射痛的一些病症。肾俞穴的处理方法肾俞穴的处理方法有很多，包括针灸、推拿、刮痧、拔罐、艾灸这样的一些方法。那么肾俞穴，可以采用针灸的方法，取到肾俞穴直刺，取到针感之后可以留针，可以配合其它的腧穴进行治疗。可以治疗局部的腰疼，也可以治疗肾虚这种病症。肾俞穴，可以采用拔罐、闪罐的方法去治疗。也可以采用留罐、走罐的方式去治疗。另外，肾俞穴可以采用艾灸的方法。一般来说，我们可以用温针灸，也可以用艾条灸，回旋灸的方法。隔姜灸究的方式也是可以的，以局部皮肤发红，热力渗透为度。部位可以采用刮痧的方法，用厚一点的刮板，采用直刮法，去治疗改善局部的疼痛。另外，这个部位可以采用推拿的手法。首先，可以采用滚法，也可以采用按法，可以采用揉法这样的操作，甚至我们可以采用拿法。肾俞穴的治疗频率主要是看病人的病情，病情重的情况下，每日治疗。如果是一个慢性病，需要长期治疗的话，建议隔1-2天治疗一次为宜。如果只是腰腿疼的话，症状改善之后，就可以把治疗的频次变慢一些，比如一周治疗一次。肾俞穴的禁忌孕妇在腰骶部的这些腧穴，都是禁忌使用的。

太溪穴位置太溪穴在我们内踝处，当内踝高点与跟腱之间连线的中点取穴。太溪穴如何取穴在我们的内踝一侧，内踝的高点和跟腱之间，连线中点位置，这就是太溪穴。太溪穴的功效太溪穴有很好的补肾益气的作用，对于泌尿生殖系统的疾病，有很好的治疗作用，用于男性的遗精、阳痿、早泄、前列腺增生的治疗，也可以用于女性的月经不调痛经带下，可以治疗小便疾病，治疗局部的病症像内踝部位疼痛。太溪穴最适合的理疗方法取太溪穴用一寸的针，或者是一寸半的垂直进针，进针的深度大概是0.5-0.8寸左右，取局部胀感或沿着小腿往下的放散感，可以用我们的手去按摩，可以用揉法，也可以用点按的，也可以用艾灸的方法，点燃艾条，距离皮肤大概5-10公分的距离，采用温和回旋灸的方式去温灸它，一直到局部皮肤微微发红，或者是热力渗透的程度即可，也可以采用泡脚的方式，采用温水或者是配用一些中药把太溪穴即腕踝之下浸到药水里头。太溪穴理疗的频率及最佳时间治疗频率主要是看病症的程度，如果说病症程度很重，每日进行针灸，如果把太溪穴作为保健穴位来使用的话，每日皆可使用。太溪穴的禁忌治疗的强度不宜过重，在浴足的时候，时间不宜过长，水的温度不宜过高，特别是有糖尿病的病人的时候，温度更要控制在37度左右，浴足的时间不超过10分钟。

内关穴的作用非常的多，临床效果也非常好。内关穴主要用于治疗心脏疾病、胃病，还有一些中风、失眠等，都可以用内关穴位治疗。平时的保健可以自己在家里按摩，内关穴在脘横纹上两寸两个肌腱之间，找到内关穴后，用拇指尖在内关穴揉按，让穴位局部产生酸胀地感觉，这样每一次揉按两分钟左右；然后让患者休息放松，再接着揉按两分钟左右，一般重复3到5次，就可以把心慌、胃痛、呃逆这些症状缓解一些。此外，毫针刺激内关穴也是一个安全﹑简单﹑经济恢复疲劳的方法。

气海穴是人体任脉上的一个穴位，位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为气海穴。气海穴是很常用的养生保健穴位，主要有温养益气、补肾固精和强壮体质作用。取穴时可采用仰卧姿势，电影或者电视里练气功、武功，或者歌唱演员练声时，强调气沉丹田，丹田位置就是气海位置。所以气海穴对人体非常重要。主治腹痛、月经不调、遗精、肠梗阻等。

关元穴是人体任脉上的一个穴位，它是最常用，也是最重要的一个养生保健穴位。关元穴、气海穴和足三里都是具有强壮作用的穴位，关元穴位于人体脐下三寸的位置，有培元固本、补益下焦的功效，关元穴临床上多用于泌尿、生殖系统疾患，还会联合应用来治疗一些虚症，或作为保健、强身健体，能够提高免疫力和抗病的能力，还可以治疗多种的疾病，如气虚和阳虚所导致的一些疾病，另外还有月经不调、不孕症、遗精等生殖、泌尿系统的疾病。