气海穴是什么
发布时间：2019-02-1461026次收听
语音内容：
气海穴是人体任脉上的一个穴位，位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为气海穴。气海穴是很常用的养生保健穴位，主要有温养益气、补肾固精和强壮体质作用。
取穴时可采用仰卧姿势，电影或者电视里练气功、武功，或者歌唱演员练声时，强调气沉丹田，丹田位置就是气海位置。所以气海穴对人体非常重要。主治腹痛、月经不调、遗精、肠梗阻等。
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气海穴是人体任脉上的一个穴位，位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为气海穴。气海穴是很常用的养生保健穴位，主要有温养益气、补肾固精和强壮体质作用。
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咳嗽灸怎么贴
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艾灸棒怎么用
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外关穴
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曲池穴
曲池穴位置它在肱骨外上髁，跟尺泽穴连线的中点。曲池穴如何取穴把前臂暴露出来，微微的弯曲，在我们的肘关节的位置上，我们会摸到一个骨头，就是我们说的肱骨外上髁，而中间的曲肘的时候，我们能发现有一条纹，就是我们的肘横纹，在摸到肘横纹里面是肱二头的肌腱，在它的外侧缘，跟硬硬的肱骨外上髁连线的中点，这个位置就是曲池，还有一个非常简便的取法，就是当把手臂曲成90度角的时候，曲池曲肘在纹头的尽端，这个位置就是我们说的曲池穴。曲池穴的功效首先来说，曲池穴它有清热的作用，它可以用于，外感的发热，它可以退热，它可以明目，它对于视物不清，有很好的作用，它可以清头面的热，它跟其它穴位相配，它可以起到补益阳明气血的功效，它可以治疗胃疼腹泻腹胀这样的一些病症，可以治疗高血压，可以治疗心慌，胸闷这样的循环系统的疾病，还有很好的局部的治疗作用。曲池穴最适合的理疗方法我们最常用的是针刺艾灸推拿，也可以用刮痧的手段去治疗，一般的来说，曲池穴会用到1.5寸的针，当取到穴位的时候，垂直于皮肤进针，在这个地方得气之后，行提插捻转，取到针刺的胀感，甚至有的时候，会要求针感，沿着前臂的下方去放散，也可以采用艾灸的方法，我们可以采用回旋灸，在距离皮肤大概5-10公分的位置上，采用回旋灸的方式去进行，也可以采用温和灸的方式，也可以采用温针灸的方法去治疗，也可以用艾绒搓成米粒样，在这个地方进行米粒的直接灸，也可以隔姜灸，就是把一个姜片放在上面，然后点燃艾柱进行施灸，可以点按曲池穴，用按摩的手法，可以用拇指的螺纹面，对曲池穴进行回旋的揉法，也可以采用按法，也可以用中指的揉法以及中指的按法去操作，再有，我们可以采用刮痧的方法，可以采用角刮的方法，在这个位置进行刮痧，一直到它出痧发红为度。曲池穴理疗的频率及最佳时间曲池的治疗的频率，它是根据病症来决定的，病症重的时候，我们一般的来说，会一天针灸一次，或者一天按摩1-2次均可，如果说病症缓解了，我们会根据症状的进行治疗，然后频率是可以降下来的，比如说一周1-2次就可以了。曲池穴的禁忌针刺的时候不宜过度的捻转，过度捻转之后，容易造成肌纤维的损伤，另外，按摩的时候也不要过重的进行弹拨，容易造成肌腱的损伤。
日月穴
日月穴的位置日月穴位于我们人体的上腹部，在乳头正中直下第七肋间隙的位置。日月穴如何取穴让病人仰卧，先找到乳头，往下，第七肋间隙，就是日月穴。日月穴的功效日月穴有很好的利胆的功用，可以疏肝利胆，可以调理气血，可以治疗胁肋胀痛，呕吐，腹胀等。还可以治疗乳房胀痛，胆结石急性发作等。日月穴最合适的理疗方法日月穴理疗可以采用艾灸，针刺，按摩和刮痧的方法。针刺时，用1.5寸的毫针在日月穴上平刺，取得气感后，可以不留针，也可以留针10-15分钟。艾灸时，通常用艾条灸，艾条离皮肤5-10公分，可采用回旋灸或温和灸。刮痧时，在日月穴位置涂上刮痧油，用刮板进行刮灸。按摩时，可采用按法，揉法或擦法。日月穴理疗的频率及最佳时间日月穴理疗的频率和症状的程度有关，重时每日一次，轻时每周1-2次。日月穴的禁忌日月穴的深处是肺，肝和脾，因此不能直刺。按摩时不可暴力按摩，否则可能造成肋骨骨折，或软组织的损失。
常按涌泉穴有什么好处
涌泉穴是人体中一个很重要的穴位，它位于人的脚底，具体位置大约是在当你弯曲自己的脚趾的时候，要用力，在脚底的最前边出现的那个凹陷的地方就是涌泉穴，黄帝内经说过，肾经就是从脚底的这个涌泉穴来的，从脚底扩散到全身的每个角落。
风池穴疼痛是怎么回事
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百会穴的位置在哪里
百会穴在头部前正中线，就是前发际线正中五寸。取穴方法是：把自己两个拇指放在两耳尖连线的中点部位，两个中指交叉的地方就是百会穴。百会穴是临床上常用的穴位，平时在家可作为保健穴经常针灸和按摩。另外，持扶阳罐温灸该穴位三至五分钟，让罐体的温热、红外线及磁场刺激穴位，可预防头昏、头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。
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关元穴的保健方法及注意事项
关元穴位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。常用的保健方法为按摩和艾炙。关元穴是一个养生保健的常用穴位，保健作用非常强。患者平时在家里也可以用关元穴进行自保健。一、艾灸，可以用艾条来灸关元穴，每天一次，每次灸15到20分钟。灸关元穴可以补阳气，可以治疗阳气不足引起宫寒、不孕和四肢冰冷、怕冷等病症。二、按摩，可以每天按摩一次，每次按摩2到3分钟，每天2到3次，可以缓解腹痛、月经不调、遗精、阳痿等病症。
曲池穴怎么找位置
曲池穴在肘部，当弯曲肘部的时候，在肘横纹的末端，在临床上取穴的时候可以曲肘，然后看到肘横纹，肘横纹尽头就是曲池穴。曲池穴是临床上经常用到的穴位，有清热的作用，在临床上比如高血压的患者可以针刺曲池穴。曲池穴，是比较好用的穴位，自己在家里也很容易找到，然后通过点压、按摩都可以起到刺激穴位的作用。
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什么是后溪穴
后溪穴位于人体的手掌尺侧缘，在小指指节后，掌指关节缘后侧，赤白肉际凹陷处。后溪穴在临床上使用非常广泛，因为从经络理论的角度讲，后溪穴可以直接通达督脉。督脉走在人体后背的后正中线上，能够过头顶，主要控制头以及后背、腰等。一、后溪穴位最主要的作用是治疗头痛，像颈部疼痛、后背疼痛，腰部疼痛等等广泛的后背疼痛。二、后溪穴位能够通督脉的气血，督脉能够入络于大脑，所以后溪穴位也可以用于治疗热证而造成的癫、狂以及其他精神方面的疾病。三、后溪在手局部，所以它也可以用于治疗手局部的疼痛、麻木、无力甚至活动受限等。
