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1岁半宝宝睡眠时间标准

发布时间:2021-07-2986513次播放

视频内容:

一岁半的宝宝睡眠时间应该是13个小时左右,但是宝宝的睡眠时间实际上个体差异比较大。对于一岁半的儿童,目前国际上推荐的标准的睡眠时间应该是11到14个小时,有的宝宝可能达到15到16个小时,有的宝宝可能就在下限,下限一般是9到10个小时。
判断孩子睡眠是否充足还有一个标准,就是要看宝宝经过有效的睡眠以后,生长发育如何。如果孩子生长发育正常,但睡眠时间偏短,也是可以的。如果睡眠时间较少,同时孩子面黄肌瘦,就需要及时到医院就诊。

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儿童睡眠障碍可以自愈吗
一般儿童会出现睡眠障碍主要是因为环境原因以及喂养方式或者是培养教育方式的关系很大,一定要采取相应的措施进行针对性的治疗,避免对睡眠产生不良影响,一般儿童的睡眠障碍能够自愈,只要找准原因,从源头解决问题就可以。
宝宝睡眠障碍的症状
在宝宝出现睡眠障碍之时,出现的症状很多,其中就涉及了睡眠之时入睡困难等情况,而在出现睡眠不足的时候,情绪上会出现焦躁、烦躁及夜惊等情况,还有就是夜间总是醒来及哭闹等,在出现这样情况的时候基本就是出现了睡眠障碍了。
儿童睡眠障碍症的表现有什么
睡眠障碍症不只是大人会出现,儿童也会出现,儿童睡眠障碍症会有一系列的表现,最为直接的就是失眠,同时也会有睡眠不宁的症状,又或者是会出现夜惊,但是惊以5-6岁的儿童多见,是睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状,还有一些孩子会出现梦游的情况。
幼儿睡眠障碍怎么治疗
幼儿成长期间有睡眠障碍发生的话,家长需要帮助幼儿养成良好的睡眠习惯,定时睡觉,养成良好的睡眠习惯也很重要。还有就是白天的时候尽量少玩耍一些,晚上幼儿睡觉期间家长的陪伴不能少。对于男鞋睡眠有障碍的幼儿,家长可以带让幼儿吃药来进行治疗。同时预防对于治疗也有一定的帮助。
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儿童睡眠障碍的心理治疗有哪些
针对儿童出现睡眠障碍的心理治疗方法,有一些箱庭治疗方式,也就是所谓的沙盘治疗方法。而且,箱庭治疗,现在已经是被纳入到心理咨询室,在设备的配备里必备的产品。除了这一点,对于儿童出现睡眠障碍的治疗方法,常用的就是游戏治疗方法。通常情况下,游戏疗法有很多,可以是个体一对一,但是,对于儿童来说,更多的是倾向于进行团体的游戏治疗。还有就是表达性的治疗方式,可以通过一些艺术的手段,比如绘画等方式,让孩子把内心的情感以及问题,都能够表述出来,从而可以在整个过程当中,对孩子完成干预和治愈的过程。综上所述,对于儿童睡眠障碍的心理治疗方式,还是需要解决儿童的心理问题,从而可以去降低儿童的睡眠问题,或者是消除睡眠的问题。
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睡眠障碍对儿童发展的影响
有大概50%的儿童,都会受到睡眠障碍情况的影响。睡眠对于儿童这个群体来说,是非常重要的。在睡眠的过程中,是人体的体力以及精力恢复的手段。睡眠的这个过程,对于儿童的认知和发育,以及身体成长来说,是非常重要的。如果孩子总是出现睡眠不足的情况,就可以导致儿童的身体发育受到相关影响,可以导致儿童产生认知障碍,白天就可以出现容易疲倦的情况。而且,睡眠不足对于孩子的学习,也会受到影响。因此,睡眠不足可能对于儿童的学习等各个方面的学业发展,有着非常直观的影响。并且,睡眠不足还可以导致孩子出现情绪易怒的情况,然后可以出现一定的行为问题,甚至可以导致孩子变成老师眼中的问题学生,孩子的学业成绩,肯定也是会受到很大的影响。