坐月子过多久可以同房
发布时间：2021-07-2997838次播放
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坐月子是中国人针对产后一个月之内，产妇进行体力恢复和营养补给的过程，是非常好的一个习俗。从产科的角度讲，妊娠分娩以后，女性的机体在妊娠期间的代偿变化一般在产后六周左右的时间达到恢复，通过四十二天后的复诊，来看女性整个身体的状态是不是恢复到非孕期的状态。
由此可见，整个妊娠和分娩对于女性都是一个很大的负担，甚至可能造成一定的器官损伤，都有一个恢复和修复的过程，所以产后六周，四十二天之内不建议同房。从总体的医学建议来讲，建议产后六周以后同房，但要做到很好的避孕。
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坐月子坐多少天
所谓坐月子就是指产褥期，也就是产后42天。在坐月子期间，要特别关注的一点就是产后的恶露情况。产后恶露的排出要经历三个阶段，第一个阶段是血性恶露，大概持续3~4天，出血会逐渐减少。第二个阶段就是浆液性恶露，浆液性恶露是浅红色的，一般可以持续10天左右，然后浆液减少。第三阶段就是白色恶露，白色恶露大概要持续21天左右才能干净。为了加快恶露的排出，建议产后的新妈妈要适当的下地走动，不要总是平躺在床上不活动。如果产后的恶露不能按时排干净，那就要及时到医院就医，寻求医生帮助。
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产后宫缩痛怎么缓解
严重的宫缩痛一定要及时和医生进行沟通，根据疼痛情况来判断解决方案。很多的女性在分娩的过程当中采用了无痛分娩的技术，这样她对产痛就比较耐受了，但是产后阵痛撤销后，病人会出现比较严重的产后宫缩痛。尤其在经产妇发生比较严重，分娩次数越多，产后的宫缩痛反而越严重；如果一个产妇出现了比较严重的产后宫缩痛，一定要及时的和医生沟通，医生可以根据你的疼痛情况给你一些口服的止疼药，或者是肌肉注射的止疼药，帮助你缓解产后宫缩痛。不要自己去忍着产后宫缩痛，医生都有很多的方法，可以避免你在这个过程当中忍受的产后宫缩痛。
产后10个月盆底肌还可以修复吗
在产后10个月是可以修复盆底肌的。在产后可能会出现盆底肌的松弛，可以进行局部电击刺激治疗，可以有效恢复局部肌肉的张力，缓解松弛。在产后10个月也可以进行相应穴位的艾灸，能够有效促进盆底组织的血液循环，对于盆底肌功能的恢复也是非常有帮助的。在产后10个月还可以积极做提肛运动，长期坚持一般会有修复的效果。对于产后盆底肌的损伤一般可以进行以上三种恢复方法，在产后10个月需要进行积极的调理和治疗，只要长期坚持一般会有很好的效果，能够及时恢复。
哺乳期的妈妈可以吃西瓜吗
哺乳期的妈妈一般是可以吃西瓜的。西瓜这种水果水分含量比较高，而且会有丰富的微量元素和维生素，在哺乳期是可以适当食用的，同时多吃西瓜也会有一定的润肠通便的作用，可以保持大便的通畅，防止便秘的发生。哺乳期的妈妈一般身体免疫力会比较弱，往往需要注意饮食的调理，促进身体的及时恢复，同时积极摄入多种营养元素，促进乳汁的分泌，保证孩子的正常发育需要。对于西瓜等水果类食物是可以适当多吃的，这样对于身体健康是非常有好处的，同时也能便秘微量元素的缺乏，防止疾病的发生。
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坐月子可以吃榴莲吗
月子期是特殊的生理时期，在这个时候产妇可能抵抗力弱身体虚。在坐月子期间是可以吃榴莲。但是榴莲毕竟糖分比较高可能会增加产后体重，而且吃多了之后会导致消化不良。这个增加过多的时候风险。因此我们认为坐月子期间可以吃榴莲，但不宜过多，而且要选择新鲜的否则可能不利于产妇身体康复与母乳喂养。榴莲不影响乳汁的分泌，也不影响新生儿的情况，所以可以吃，但量不能太多。
产妇可以用热水泡脚吗
产妇可以用热水泡脚。用热水泡脚有活血化瘀通络的功效，在产后用热水泡脚，首先能改善宫缩导致的疼痛，另外可以促使恶露顺畅的排出来，有利于子宫的迅速恢复，减少出血量和出血的持续时间。但是泡脚的时间不能太长，如果超过半小时，水温会逐渐变凉，反而有可能会导致胃肠痉挛和子宫收缩。产妇在日常生活上一定要注意多休息，不要着凉，不能劳累，不能提重物，产后两个月内不能同房，以免影响到产后的恢复。产后42天要遵医嘱去分娩的医院复查，看是否已经恢复。
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坐月子可以吹空调吗
坐月子期间尽量不要吹空调，要保持室内空气畅通。坐月子期间要减少接触凉水，接触凉风。接触凉水，接触凉风多了，有时就会导致所谓的月子病，包括足跟疼痛、四肢骨关节疼痛、头痛等等，这些疼痛与吹凉风有直接关系，所以坐月子期间不建议吹空调。需要保持室内的空气干净、流动，但是不能吹空调。吹空调冷风过强，对女性坐月子期间是不利的。目前随着生活条件好转，随时都可以有热水，不需要严格控制。坐月子期间是可以适当出门，可以适当洗澡、洗头，但要注意一定要用热水，不能接触凉水，不能接触凉风。
产后坐月子能吃海参吗
女性在产后坐月子期间，一般情况下是可以适当的吃海参的。因为有些孕妇在产后出现身体虚弱的情况，海参可以补肾益精，滋阴壮阳，并且富含有碘、锌等微量元素，能够帮助体内调节代谢，降低血脂所含的粘蛋白质以及其他的多糖成分，降脂抗凝能够促进女性的造血功能，延缓衰老、滋养肌肤、修复组织等。哺乳期间以及坐月子期间女性服用海参还可以提高婴儿的免疫力，但是在坐月子期间吃海鲜也需要有注意事项的，因为海参吃了之后不能马上的产生效果，通常长期服用才会产生免疫力增强、精神充沛的现象。如果对于海鲜过敏或者胎儿出现海鲜过敏、婴儿湿疹的情况，也是不建议食用的，但是要注意海参不可以大量的服用，容易加重胃肠负担。
哺乳期能不能去加油站
哺乳期是可以去加油站的，但如果是在加油站上班，可能会有一定的影响，因为石油本身就含有毒物质，接触时间长了，不免会产生危害，如果只是去加油站加油，时间短，更不需要担心了。
产后奶水不足什么原因
产后奶水不足的实证是因为气血不通畅，虚症是因为气血不足。实证是产后有些人会有情绪的抑郁或者是孩子老哭闹，会有急躁的情绪，不良的情绪都会影响到肝脏的疏泄功能。肝脏主疏泄，调理全身的气机通畅，如果抑郁、焦虑、急躁会影响到肝脏功能，从而影响肝的疏泄功能，使气不顺畅，不能推动血液运行，血液也就不顺畅。反应在乳腺部位，乳汁不能正常分泌。所以会堵塞，造成乳汁分泌不足。虚症是因为生孩子是一个耗伤气血的过程。气血不足的人，加上产后食欲不振，不想吃饭，使每天吸收来的营养不足以形成乳汁，也会造成产后的乳汁分泌不足。
