吃饭太快有什么危害

发布时间：2021-07-2975424次播放

视频内容：

吃饭太快总体来说有下面三个危害：

第一会食物来不及充分的咀嚼、碾压和吸收，这样造成吸收不够完全

第二个很容易造成误吸，比如有人赶时间，上一口还没有咀嚼，下一口就进来，这时食物就可能进入呼吸道，甚至引起呛咳或误吸可能性。

第三个会造成食物大块儿来不及消化，造成食管的梗阻，比如吃馒头吃得太快了，突然噎了一下，其实就有可能是大块的来不及碾压。

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