哺乳期吃什么食物比较好
发布时间：2021-06-1085504次收听
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盆骨修复有必要做吗
盆骨修复目前仍存在一定的争议，就目前来看，国内大型医院多未开展此类的项目，如果是私人机构开展的此类项目，应谨慎对待。骨盆修复是最近几年兴起的主要针对产后女性的康复手段，也就是目前常见的徒手整骨。在妊娠过程中，由于激素的改变可致骨盆的关节松弛。妇女的耻骨联合于早中期妊娠时开始松弛，在妊娠最后3个月更为松弛，但分娩后立即开始消退，一般产后3～5个月可完全消退。因此，产后的女性是否需要骨盆修复恢复产前的状态存在争议。一些美容结构推出的外敷、仪器等手段进行骨盆修复更缺乏充分的科学依据。许多女性在产后出现的盆腔器官脱垂、尿便失禁、阴道松弛等症状，多与盆底组织的功能障碍有关，与骨盆的扩张关系不大。因此，对于非医疗机构的骨盆修复应谨慎对待，如果有相关的需求应到正规医院咨询专科医生后再做决定。
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坐月子可以吃银耳红枣汤吗
坐月子可以吃银耳红枣汤。银耳红枣汤可以补血养颜、调经活络、对产后恢复有好处。妊娠期女性因激素改变出现面部色斑，银耳可有效减轻色斑，红枣里富含铁，有很好补血作用，女性在妊娠和产后期间，很多人会出现贫血症状，吃红枣可有效改善或治疗贫血症状。银耳红枣汤坐月子女性不能过量饮用；食用银耳红枣汤的时候，可以再加一些核桃仁、芝麻等食物，营养价值会更高，补血功效会更好。平时体质偏热的女性，食用银耳红枣汤时应注意量；平时体质过热或孕期、产后没有出现贫血症状，建议每天只喝一小碗；妊娠期或是产后有贫血症状每天可食用两小碗。
吃丙硫氧嘧啶可以哺乳吗
服用丙硫氧嘧啶通常是不可以进行哺乳的，这样很可能会对孩子产生一些不利的影响。丙硫氧嘧啶一般用于治疗甲状腺功能亢进，往往会对肝脏有一定的毒性，在哺乳期服药以后有可能会对肝脏功能产生一定的影响，有可能会导致乳汁出现异常。丙硫氧嘧啶可能会通过血液进入乳汁内，这样在哺乳的时候一般会进入孩子体内，这种药物有可能会对胎儿产生不良的影响，可能会导致孩子的异常出现，甚至会影响脑部的发育，有可能会影响孩子的甲状腺功能，造成孩子甲低。由此看来，如果哺乳期妇女服用丙硫氧嘧啶，一般是不建议进行哺乳的。
产后多久可以上环最佳
在产后40-50天左右一般可以及时上环，这样效果往往会比较好。在女性生产以后，子宫需要一段时间来恢复成怀孕前的状态，而且在恢复的过程中也会有淤血和坏死的上皮组织等物质不断排出，这种情况可能会持续42天左右，就是平时所说的产后恶露。在产后恶露排出完全以后，可以考虑进行上环，这样对于子宫是有好处的，可以防止宫内淤血的形成，也会减少发生感染的几率。如果产后需要进行避孕一般需要等带子宫复旧和局部恶露排出干净以后，这样可以有效防止意外怀孕，对于子宫伤害也会比较小。
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奶水不足吃什么下奶最快
首先要增加宝宝吃奶的次数，做到按需哺乳，注意宝宝吸吮的时候，要尽量吃空一侧乳房再吃另一。多吃高蛋白的食物，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤、鸡鱼汤和猪蹄汤等，多吃黑芝麻、花生、丝瓜、金针菜、碗豆还有豆腐等，因为黑芝麻含有很多人体必需的氨基酸和维生素E、维生素B1，丝瓜有通乳的作用使得乳汁分泌通畅。金针菜也有通乳的功效，中医认为金针菜有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效大家可以尝试一下，在必要的时候还可以使用通乳的药物，比如王不留行等。
母乳期间可以吃西瓜吗
母乳期间可不可以吃西瓜取决于妈妈和宝宝的肠胃情况。如果说肠胃比较好，并没有腹泻或消化不良的现象，适量的吃西瓜没有问题。但如果妈妈或宝宝的肠胃不是很好，经常都会腹泻，最好还是别吃西瓜。
哺乳期能涂脚指甲油吗
哺乳期不能涂指甲油，指甲油中含有的有害化学物质，可影响母乳的质量，影响宝宝健康。建议在过了哺乳期之后再涂抹指甲油。此外，哺乳期也要避免烫发、染发、随意用药，避免通过口服避孕药避孕。
坐月子没坐好要怎么补救
坐月子没坐好怎么补救。这个问题太泛泛，没有标准的答案。常见的问题是产妇在产褥期以后，可能会出现腰酸、背痛、肩膀痛、胳膊不舒服的症状，通过产后42天的检查，如果她的生殖系统已经完全恢复，也就放心了。腰酸、背痛，或者是排尿困难、尿失禁，甚至还有其他的不适，可以通过产后的盆底康复进行纠正。另外，很多准妈妈在产褥期，哺乳的过程当中姿势不正确，或者是过度的疲劳，比如孩子哭闹的厉害，或者帮忙的人少等等，会引发这种不适。在产褥期以后，通过中医科进行针灸、理疗改善。
哺乳期可以吃奶油蛋糕吗
哺乳期的女性是可以吃奶油蛋糕的，最后是吃那些带有水果的蛋糕，营养会更多。而且除了蛋糕以外，女性还要多吃一些富含蛋白质、铁元素、钙元素以及纤维素的食物，来促进身体恢复。对于一些刺激性的食物以及偏凉的食物，女性一定要少吃或者不吃。
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恶露多久干净
恶露，大概在产后30天左右就干净了，一般不会超过42天。恶露包括混合性恶露、红色恶露，浆液性恶露、白色恶露，最开始恶露肯定是血多，呈红色，慢慢的血少了呈淡红色，慢慢的可能就是白色或者无色的情况。如果恶露超过42天还不干净，或超过42天恶露还是血性的，要及时去医院做B超，也可以让医生看看宫颈有没有问题，可能胎盘、胎膜残留，剖宫产切口没有长好，切口淋漓出血等。
产后乳房如何清洁
有不少的女性在产后其实特别注重乳房的清洁，担心会出现细菌滋生，但是却不知道该如何清洁，其实在清洁的过程应该按照顺时针来擦洗，可以使用毛巾拍干，但是千万不要使用碱性香皂，尽可能的保持自然风干，另外也千万不要选择过冷或者是过热的水。
产后便秘便血怎么办
产后便秘便血时需要及时使用开塞露或者液状石蜡进行局部治疗，同时可以口服酚酞片、山梨醇以及芦荟胶囊等药物进行治疗，便血严重时可使用止血药物，或者也可以用水煎服肉苁蓉、麻子仁组成的方剂。另外，还要注意保持肛门清洁，并加强饮食调理。
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产后奶水不足针灸有效吗
针灸治疗产后奶水不足的效果非常好。产后奶水不足不仅给新生儿健康发育造成不良影响，也在一定程度上加重了产妇的思想负担。产后奶水不足是哺乳期常见的问题，西医目前尚无有效的方法，中医治疗本病具有非常明显的优势性，尤其针灸方面更具特效，具有作用快，疗效高，并且不影响哺乳，故而是非常优势可行的方法。少泽穴归属手太阳小肠经，位于人体的小指末节尺侧，如果稍用力按压此穴位的时候能感到微微酸胀，有治疗头痛、乳腺炎、乳汁分泌不足等作用。单纯扎两侧的少泽穴，然后用电针刺激30分钟，隔日一次观察产后乳汁分泌不足女性的治疗，效果很好，它可以有效地促进乳汁的分泌。此外，除了少泽穴以外，比如像檀中穴，也对乳汁的分泌有非常好的疗效。
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艾灸能催乳吗
艾灸能催乳。艾灸属于中医疗法，对产妇的催乳有很好的效果。乳房乳汁分泌不足与两大原因有关系，第一大原因是气滞血瘀，从而造成乳汁堵塞。这种实症气血淤滞导致的乳汁堵塞，可以通过艾灸的方法，也就是热疗的方法把阻滞的气血疏通。第二大原因是气血不足，导致乳汁产生不足。可以通过灸法来补益人体的气血，尤其是在乳腺局部进行热灸可以直接疏通局部的气血，让乳腺局部的气血丰盛起来，乳汁分泌也就会比较通畅，比较充足。以上两种情况都很适合于通过艾灸的方法，把乳房周围的腺体疏通，加强气血循环，从而达到促进乳汁分泌的效果。
夏天坐月子饮食注意什么
在夏天坐月子的时候要忌过早大量的喝汤，适当的喝些汤是可以的，但是如果孩子刚刚落地，就让产妇大量的喝汤，容易使产妇大量的分泌奶水。而刚刚出生的婴儿胃容量比较小，吸吮力也比较的差，吃的也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管当中，导致乳房发生胀痛，这样不仅会给产妇造成痛苦，还会影响正常的哺乳。而另外要忌喝红糖水太久，过多的饮用红糖水不仅会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里坐月子，产妇喝的过多，还会导致出汗过多时，身体会更加的虚弱，甚至还会引起中暑。另外喝红糖水喝得过多会增加恶露当中的血量，造成产妇会继续的失血，会引起贫血。另外在夏天坐月子的时候，要忌吃一些硬的、咸的、还有生冷的食物。产妇在产后身体一般就会比较的虚弱，活动量也小，如果吃一些不容易消化的食物，就会造成胃部不适，不仅影响脾胃功能恢复，还不利于恶露的排出。还有不要急于服用人参，人参属热性，夏天服用，更容易导致新妈妈上火。
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