产后奶水不足针灸有效吗
发布时间：2018-12-1751891次播放
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针灸治疗产后奶水不足的效果非常好。产后奶水不足不仅给新生儿健康发育造成不良影响，也在一定程度上加重了产妇的思想负担。
产后奶水不足是哺乳期常见的问题，西医目前尚无有效的方法，中医治疗本病具有非常明显的优势性，尤其针灸方面更具特效，具有作用快，疗效高，并且不影响哺乳，故而是非常优势可行的方法。
少泽穴归属手太阳小肠经，位于人体的小指末节尺侧，如果稍用力按压此穴位的时候能感到微微酸胀，有治疗头痛、乳腺炎、乳汁分泌不足等作用。单纯扎两侧的少泽穴，然后用电针刺激30分钟，隔日一次观察产后乳汁分泌不足女性的治疗，效果很好，它可以有效地促进乳汁的分泌。此外，除了少泽穴以外，比如像檀中穴，也对乳汁的分泌有非常好的疗效。
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产后恢复多吃什么利于身体
产后多吃富含营养，或者滋补气血的食物利于身体恢复。孕期女性供养胎儿已经消耗了大量气血精华，在生产时又会丢失大量血液、体液和身体精华，若是护理不到位，产后女性容易出现睡眠下降、怕冷怕风等症状。产妇可以适当补充富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物补充营养。还可以在体内恶露排出后，补充东阿阿胶阿胶块。其可以补血滋阴，充养心血，促进子宫恢复，并能促进乳汁生化。
产妇第一天吃哪些好
产妇包括剖宫产和顺产两类，剖宫产第一天往往还没有排气，这时不能正常进食，可以吃一些热的小米粥，可以稍微吃一点咸菜，但是不宜吃其他食物，尤其在排气之前，不能吃水果和甜食，不宜喝牛奶和豆浆，这些食物常常会造成腹胀，有时会引起腹胀难以忍受。顺产后第一天，一般就可以正常进食了，但这时产妇比较虚弱，常常胃口不太好，这时不宜吃过于油腻的食物，可以多吃一些小米粥，吃一些馒头或者米饭等主食，可以多吃一些青菜，可以吃一些瘦肉，但是肉类食物不宜吃的过多。一般顺产后两三天，就可以初乳排放完毕，出现成熟乳汁，出现成熟乳汁之后，乳腺管就通畅了，这时就可以吃各种肉类了，以促进乳汁的产生和分泌，促乳汁分泌的食物主要是指各种肉汤，包括鲫鱼豆腐汤、排骨汤、炖猪蹄儿、羊肉汤、牛肉汤等等，个人建议羊肉汤，要连汤带肉一起吃，有很好的下奶功效。但是产后第一天，一般不建议吃这些肉汤，因为这时候乳腺腺管还没有通畅，如果吃肉汤过多，乳汁产生过多，有时会阻塞腺管儿，甚至诱发乳腺炎。所以，产后第一天要根据是否是剖宫产还是顺产，做出不同的饮食选择，对于顺产可以吃一些清淡的普通食物，而对于剖宫产，一般建议在排气之后才可以正常进食。
催乳药有哪些
目前市场上的催乳药并不多，包括催乳颗粒等中药，西药大部分没有催乳的作用，催乳颗粒主要成分是当归、黄芪等等，在中医来讲，有一定的促进乳汁生成、分泌的作用，有一定的帮助。但是催乳更好的方法是饮食，要多吃含蛋白质、含脂肪、含水分多的食物，比如各种肉汤，因为乳汁的主要成分就是蛋白质、脂肪和水分，而各种肉汤含有这三种成分最多，包括鲫鱼豆腐汤、排骨汤、炖猪蹄、羊肉汤、牛肉汤等等，要连汤带肉一起吃，才有催乳的功效，个人推荐羊肉汤，羊肉汤催乳的效果是非常明显的，如果女性在哺乳期有乳量减少，就要给与加强营养，多吃这些汤水类的食物，常常就可以乳量增加。而且要注意让新生儿多吸吮乳头，吸吮乳头有催乳的作用。对于女性来说，在哺乳期也要注意心理的调整，注意睡眠，睡眠期间泌乳素高分泌，所以女性在哺乳期虽然十分劳累，但也要注意充分的休息和睡眠。哺乳期女性也要注意心理的调整，要乐观、开朗，尽量不要生气，生气常常就会导致乳量明显减少，哺乳期家属更要注意，语言上要小心，不能刺激妈妈，不能引起争执，如果夫妻吵架，对乳量减少是非常明显的。
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哺乳期妈妈可以吃什么水果
哺乳期妈妈，各种水果都可以进食。在哺乳期要多吃暖性或温性水果，不建议吃过多凉性水果，尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果，凉水果或凉性水果吃过多会诱发宫缩，宫缩会引起腹痛，而且哺乳期女性有时会有少许阴道出血；宫腔积血宫缩会导致积血逆流，若逆流入盆腔，有时会种植在卵巢表面或盆腔腹膜表面，增加子宫内膜异位症的发生。哺乳期可以吃苹果、桃子、香蕉等暖性水果或温性水果，也可以吃葡萄等比较甜的水果，但较甜水果不建议多吃，多吃会改变阴道pH值和微环境，增加阴道炎发生的概率。
哺乳期不来月经同房会不会怀孕
哺乳期不来月经同房也有怀孕的可能，当然可能性相对较低。女性产后绝大部分都会哺乳，哺乳期泌乳素高分泌，泌乳素会抑制卵巢功能，抑制排卵，抑制雌孕激素的产生，也抑制来月经。哺乳期女性常常一直不来月经，但是泌乳素对排卵的抑制不是长时间的，不是非常有效的，据相关文献报道一般认为哺乳期头3个月不会有排卵，同房怀孕概率基本为零。但3个月之后，即使不来月经也有偶发排卵的可能，也要注意避孕措施。避孕措施一般首选避孕套工具避孕，哺乳期不建议药物避孕，因为药物会入乳汁，对新生儿有可能会有潜在的不良影响。所以哺乳期3个月之内同房是相对安全的，而3个月之后同房就要注意避孕措施。同房后2-4周，一般如果怀孕，可以测出血尿HCG的阳性，所以要及时地进行确诊检查。
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产妇如何排恶露
产后在体力支持的情况下，尽早的下地活动可以促进子宫收缩、排除恶露。女性分娩后会从阴道里头排除一些分泌物，我们把它定义为恶露。在产后第一个二十四小时之内，恶露呈现为鲜红色，是以血液成分为主的，我们称之为血性恶露，这个时候出血量如果超过五百毫升就叫产后出血，所以在每一次的更换卫生垫的时候出血量大于五十毫升，一定要及时的找医务人员来进行处理。二十四小时以后，恶露的情况逐渐减为血性，里头伴有大量的宫腔粘液，会呈现出淡红色；两三天以后变成粉色的恶露，一般一周以后就会消失了。为了宫腔里残留的血性的分泌物和破碎的子宫内膜、胎盘、胎膜组织迅速的排出，在你体力能够支持的情况下，尽早的下地活动，这样能够促进子宫的恢复，另外频繁的让宝宝吸吮，也是促进子宫收缩排除恶露的，一个非常好的方法。
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产妇能不能吃葱
产妇在月子里可以吃葱。因为葱含有许多有益成分，尤其香葱里面含有多种的维生素，还有大量铁，尤其镁离子含量很高，可以促进产妇的肠蠕动，尤其是产后坐月子的人，活动量少，消耗体力比较大，身体状况恢复不好，胃肠功能在逐渐恢复的过程中容易出现便秘，吃葱有助于促进肠道的蠕动，有助于大便的顺畅排除。但是葱是辛辣的食物，所以应该尽可能熟食，而不能生食，尤其一些特殊体质的人要慎用，如患有肺热咳喘，或者有痔疮出血，或者体表、粘膜上有创面等人群，是禁用的，可以吃，但要适量，是有一些食用方法的，最好是熟食。
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产妇奶堵了有硬块怎么疏通
产后胀奶出现硬块是常见情况，首先要调节心情，不要过于紧张。可以用50到60度的热毛巾热敷乳房，促进局部的血液循环，其后用轻柔的手法按摩。即使出现淤奶硬块的情况，但是此时务必不要停止哺乳，宝宝的吸水会促进泌乳反射，同时疏通乳块。但是如果出现异常情况，如长时间的乳块硬结甚至局部红肿发热，应该及时就医，排除乳腺炎，乳腺局部的脓肿等异常的情况。总而言之，产妇出现了瘀奶肿块，不要紧张，通过生活方式的调节，热敷，按摩，尽早的吸吮等，同时出现异常及早就诊
坐月子可以吃嫩南瓜吗
坐月子期间可以吃嫩南瓜，嫩南瓜拥有好的作用可以缓解便秘，促进有害物质排出，增强肌肤的弹性。但是也不应该多吃，如果吃的南瓜比较多，可能会导致产妇过敏，容易引起产妇胀气，甚至会导致肌肤发黄，所以只能够适当性吃。
哺乳期可以吃什么消炎药
哺乳期可以吃的消炎药主要包括头孢类的抗生素，还有青霉素、红霉素这一类大环内酯类的抗生素都是在哺乳期可以吃的。哺乳期如果是我们有炎症的话，那么不管是生殖系统的炎症，还是我们的上呼吸道感染导致的嗓子疼等等的炎症，都是可以使用消炎药来进行抗炎治疗的。哺乳期我们常需要用抗生素的一个疾病就是乳腺炎，由于乳汁没有很好的吸除干净导致乳汁在乳房局部的淤积，继发感染就会引起乳腺炎。乳腺炎是可以使用头孢类的抗生素，并且在使用抗生素期间也是不影响哺乳的，可以继续哺乳。所以我们在哺乳期如果是必须要使用消炎药，可以到医院由医生帮助您开具相关可以使用的消炎药。
哺乳期妈妈上火怎么办
合理饮食可以帮助哺乳期的妈妈们去火，比如可以多吃葡萄，橄榄，百合，绿豆等去火。还可以根据上火的类型选择不同的食疗方，比如，肺火大时喝猪肝汤，胃火大时喝绿豆粥，肝火大时喝梨水，心火大时喝莲子汤等，这些食疗方法不但可以帮妈妈去火，对宝宝的健康也没有损伤。
催乳吃什么有效
催乳可以吃吃疏通气血的食物，比如陈皮，或者是炖汤时可以适当的加柴胡，郁金等中草药，可以用比如像白竹，茯苓，山药，大枣等食材来补益气血，猪蹄汤或者是鲫鱼汤等都有很好效果。产后缺乳分两种情况，像实症的缺乳是由气血瘀滞造成，可以吃疏通气血的食物。像虚症气血不足，以补益气血为主。补益气血重在调脾胃，然后使乳汁丰盛起来。
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