产后阴虚肾虚肝火大怎么治疗
发布时间：2021-07-0975834次收听
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产妇在生产的时候有失血，而且失血量比较多，再加上产后恶露等，容易导致阴血的不足有身体的不舒服，再加上这个时候产妇角色的转换，又要照顾婴儿比较辛苦，都容易使产妇容易出现一些情绪的波动，焦虑、抑郁，现在产后抑郁症也比较高发，产妇可能会见到烦躁、容易发脾气、失眠等。
如果肝血肾阴都不足，肝缺少阴血的滋润，我们叫肝失所养，容易出现肝郁气滞甚至于肝郁化火，所以这是产妇容易出现脾气大等症状的一个原因，这个时候的产妇非常需要家庭的温暖和关爱，家人对产妇要多抚慰，多进行心理疏导，帮助产妇度过从女孩到母亲的角色转换，产妇自己也应该调整自我状态，尽量保持情绪愉悦。
这个时期一般不建议盲目的用药，因为有哺乳的需求，首选的是生活起居的调整，可以多吃富含营养的又不油腻的一些食品，多吃青菜补充维生素，吃一些鱼汤、鸡汤、排骨汤等，少吃辛辣，适当的运动，这样身体很快就能够复原，也可以配合中医的针灸，通过针灸来调整。
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产妇在生产的时候有失血，而且失血量比较多，再加上产后恶露等，容易导致阴血的不足有身体的不舒服，再加上这个时候产妇角色的转换，又要照顾婴儿比较辛苦，都容易使产妇容易出现一些情绪的波动，焦虑、抑郁，现在产后抑郁症也比较高发，产妇可能会见到烦躁、容易发脾气、失眠等。
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这个时期一般不建议盲目的用药，因为有哺乳的需求，首选的是生活起居的调整，可以多吃富含营养的又不油腻的一些食品，多吃青菜补充维生素，吃一些鱼汤、鸡汤、排骨汤等，少吃辛辣，适当的运动，这样身体很快就能够复原，也可以配合中医的针灸，通过针灸来调整。
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产妇可以吃零食，但是要有节制。因为对孕妇来讲，总体的能量比非怀孕的时候要多，需要摄取的食物的量就多。所以在整个孕期过程中，尤其是在孕晚期的过程中，可以把食物的总量分成五顿到六顿吃。除了主餐以外，可以吃一点水果、干果、喝点儿奶等，都是零食的一部分。上午十点多钟，下午三四点，或者是吃完晚饭以后，可以少量的吃一些水果，吃几颗的干果，也可以在晚上睡觉前一个小时喝点儿纯奶、酸奶或白煮的鸡蛋。但是零食一定要少吃，因为很多零食含糖分很多，如果过多的吃零食，主体的摄入量就会增多。
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生完孩子多长时间可以同房
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哺乳期可以吃芒果干吗
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孕妇打呼噜又有缺氧时，要采取相应措施，如用呼吸机，减少夜里打呼噜情况，减少打呼噜造成缺氧。怀孕后因为孕激素影响，组织会水肿，组织间液增加，孕妇出现打呼噜现象。一旦出现打呼噜现象，严密监测孕妇晚上有没有呼吸暂停。若有呼吸暂停，最好到睡眠呼吸中心去检测。若呼吸暂停时间长或出现次数比较，可能造成孕妇、孩子缺氧。
产后月经早来好还是晚来好
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坐月子能洗头吗
坐月子能洗头。女性产后由于大量出汗，产后可以洗头。很多人认为女性产后需满月后才能洗头，其实是错误的。产妇分娩时一般大量出汗，产后出汗也较多，恶露不断排出及乳汁分泌，身体一般比普通人更加容易脏，易让病原体进入体内。产后个人卫生十分重要。产后一周左右时，女性可以洗头。洗头时注意保暖，洗头时间不易过长，洗完头后立即擦干头发，防止受凉感冒，不宜对空调吹或风扇吹，多喝汤水增强身体抵抗力，女性产后坐月子时可以洗头。
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