哺乳期妈妈可以吃什么水果
发布时间：2021-10-1579246次播放
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哺乳期喉咙疼吃哪些药不影响喂奶
哺乳期喉咙痛，一般是哺乳期咽炎的表现。对于这种咽炎，可以服用头孢类抗生素或者阿奇霉素。这两种抗生素在哺乳期是可以使用的，一般对胎儿没有明显的影响，而其抗生素要小心一些，比如喹诺酮类抗生素可以干扰细菌的DNA生成，作用比较强，这种抗生素在哺乳期以及在孕期时禁用，服用之后会通过乳汁，有可能对新生儿有潜在的不利影响。而四环素类的抗生素，不良反应就更大一些，在哺乳期是绝对禁止服用氯霉素等抗生素，哺乳期也不建议使用，有可能影响胎儿的听神经发育；哺乳期可以使用头孢类抗生素或者阿奇霉素；尤其是头孢类抗生素主要通过破坏细菌的细胞壁起作用，对正常人体的细胞影响非常小；一般在哺乳期，甚至孕期都是可以服用的，属于哺乳期和孕期可以使用的药物。哺乳期用药，美国的FDA有相应的分类标准，可以参考头孢类抗生素或者青霉素或者阿奇霉素，一般属于FDAB类药物是可以使用的。
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母乳妈妈不能吃什么食物
母乳妈妈在哺乳期需要注意：一、尽量不吃一些影响乳汁分泌的食物，比如韭菜、茴香、麦芽等等。这些食物有可能会减少乳汁的分泌。二、尽量要少吃凉的食物，尤其不能吃从冰箱拿出来的凉食。这些凉的食物会诱发宫缩，会引起哺乳期腹痛。哺乳期常常宫腔还有少许血液，如果宫缩较强会造成血液逆流，如果逆流的血液种植在盆腔表面或者卵巢表面，会增加以后子宫内膜异位症的发生。凉食也包括西瓜等凉性食物。三、尽量不要吃辛辣刺激性食物，以免进入乳汁，引起新生儿上火。四、尽量多吃健康、安全的食物，不要吃特殊的食物。
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产妇饮食上应注意些什么
产妇在哺乳期间或者在产褥期的时候，也会有一种轻微的焦虑，怕吃得少、乳汁不够，怕吃得多又会体重过度增加。这种情况最好是在孕期的时候和自己的主诊医师充分的沟通，了解均衡营养的意义和方法。这样进入了产褥期以后，在哺乳期间也是要注意不要过多的摄入高能量的、高热量的食物，尤其是油炸的食物、奶油制品或者是一些含有大量脂肪的肥肉，或者是含脂肪比较高的一些食品。这些食品如果在产褥期过度的食用，一个是会使得你的体重过度增加，另外一个也可能会产生乳腺炎，因为过多的油脂会堵塞乳腺管。
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产妇能吃黑豆吗
因为豆类主要的成分是含有植物蛋白，所以像黑豆、黄豆、红角豆这些豆类在产后都可以食入。但是，豆类的食品在吃了以后，会引起胀气或不适，所以作为佐餐少量的加入，尤其肥胖或有妊娠期糖尿病的产妇，为了改善饮食结构，适量的吃一些黑豆或黄豆都可以，做成杂豆饭或做成菜肴都可以。但是要注意不要吃的量过大，因为豆类的食品吃的量过大，反而会影响微量元素的摄入，而且人容易产生腹胀，甚至肠胀气的表现，所以豆类的摄入要适当，不要摄入过多。
产妇乳房刺痛怎么回事
产妇乳房刺痛一般有乳腺增生、乳汁淤积、乳腺炎等原因。乳腺增生，产妇往往会有乳腺增生的情况发生，和哺乳分泌乳汁有一定的关系，也可能和心情抑郁等其他因素有关，常常会出现乳房的疼痛。乳汁淤积，在哺乳期可能会有大量乳汁淤积的表现，有可能会对乳房产生压迫，这样就会导致刺痛的情况。乳腺炎，产妇有时会发生乳腺炎，一般是乳汁淤积和细菌感染等因素所导致的，出现乳腺炎以后可能会出现乳房组织的红肿热痛，会出现刺痛的表现。对于产妇乳房刺痛需要及时明确具体原因，及时进行有效的处理。
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坐月子可以洗澡洗头吗
只要你水温合适，注意保暖洗头时候不要受凉感冒在月子期间洗头洗澡是完全可以的。但是洗澡的时候不能洗盆浴，建议选择淋浴。因为在月子期间宫颈口开放。盆浴可能会导致盆腔生殖道的一些细菌逆行性感染，感染子宫内膜，导致盆腔炎症以及抵抗力下降，甚至造成炎症，影响将来的恢复。因此，我们认为坐月子期间可以洗澡，也可以洗头，但是要避免受凉感冒，要洗淋浴，不能盆浴。
产妇能吃草鱼吗
产妇可以吃草鱼。草鱼是一种非常常见的鱼类食品，和其他的鱼类一样，含有很多胶原蛋白，铁剂，维生素以及微量元素，长时间吃有利于提高机体的免疫力，增强体质。在产后可以迅速的恢复产妇的体力，增加乳汁的分泌量，提高乳汁的质量，因此产妇是可以吃草鱼的。做草鱼的时候做成汤比较好，营养成分溶解到汤里面，吸收会比较快，并且也不会加重肠胃的负担。草鱼汤里面可以放一些绿色蔬菜和豆腐等食材，既能调整口感，也能增强整体的营养，总之按自己的口味来做就行。
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产后阴虚血热的症状有哪些
当阴虚血热的时候，表现有头晕眼花、烦躁、夜间睡眠不安或者失眠多梦。这些是因为血虚以后，血虚不能上荣脑窍，清窍失养导致的。同时还可以见到有面色的潮红、口干舌燥、多汗、盗汗、舌红少苔等。如果阴血不足，就不能去制约阳热的火邪、虚火上延、火热逼经外泄，就可能会见到盗汗、多汗，还有潮热这些症状。不建议产妇盲目用药，如果产后身体一般，都会相对虚弱一些，同时因为产妇有哺乳的需求，可以多吃一些汤汤水水的食品，不吃辛辣，适当的保证充足的睡眠，保持情绪愉快，身体很快就能够复原。
产后子宫收缩会疼吗
在一般情况下，产后的子宫收缩会出现。下腹部阵发样的、收缩样疼痛，产后子宫逐渐在收缩缩复。主要是由于子宫的肌纤维缩短，使子宫刚刚从分娩的1kg左右逐渐恢复到未孕的状态，这时也就大概达到50g左右。在这个过程一般是42天左右，也就是6周左右的时间，这个过程称之为子宫的复旧。如果子宫复旧不良，会造成子宫收缩的不良，会引起阴道出血的可能性比较大。产后由于缩宫素的作用，尤其在哺乳期的女性，当新生儿在吸入母亲乳头时，就会产生内源性的缩宫素，缩宫素作用在子宫上面，就会造成子宫肌纤维的缩短，从而会引起下腹部疼痛，因此子宫就会随着每一次的宫缩逐渐缩复变小，直到产后42天完全恢复到未孕的状态，这是一个非常良好的状态，这是正常的生理过程。
哺乳期能不能吃香蕉
哺乳期可以吃香蕉，香蕉有润肠通便的作用，可防治产后便秘和大便干燥。另外，香蕉可促进大脑产生5—羟色胺，能预防产后抑郁。而香蕉中的抗溃疡化合物，也可改善胃溃疡的情况。不过香蕉不可空腹吃和大量吃，否则会造成不良后果。
产后如何瘦小腿
女性在产后大多都是躺在床上卧床休息，但是这样会使小腿越来越粗，所以在这期间应该多走路，可以选择在室内走动，平时空闲时间可以适当的按摩腿部，这样能够起到瘦腿的作用。除此之外，还可以采取踩脚踏车法、弓步压腿法、深蹲和臀桥等运动方法，但是在运动期间需要保持充足的营养，以免影响乳汁分泌。
坐月子能吃阿莫西林吗
产妇在月子期间是可以吃阿莫西林，但是需要在医生建议下用药，月子里吃阿莫西林不当会造成产妇出现肝脏等功能障碍，严重影响健康。而且这类药物也属于易过敏药物，对于产妇或者是宝宝对这类药物有过敏反应那么是不可以吃的。产妇在月子期间要多注意休息，避免患病影响产后恢复。
宝宝生长发育标准
宝宝生长发育的标准包括体重标准和身高标准，一般来说，在1岁之前，宝宝的身高和体重增长幅度都是比较大的，但是1岁之后，增长的速度就会减慢，只要孩子没有特别异常的情况，多半都不会有问题。
产后如何瘦身
有很多女性在产后都会出现肥胖的问题，既影响了美观，还造成了巨大心理阴影，其实临床上也有一些比较健康的方法是比较适合产后女性瘦身的，比如母乳喂养、餐前喝水、有氧运动等等，不过一定要选择适合自己的瘦身方法。
坐月子可以刷牙吗
产后也是需要刷牙的，刷牙可以保持口腔洁净，产后刷牙，不影响身体恢复。月子里每天都会进食很多食物，牙齿间、牙齿和牙龈缝隙间含有食物残渣，容易引发细菌滋生。不清洁牙齿，容易诱发牙周炎，危害牙齿健康。月子里妈妈每天都会吃很多高蛋白、油腻食物，食物残渣容易诱发牙菌斑。不及时清洁，会引发口臭、口腔溃疡等病症，产妇饭后一定要及时漱口。月子里每天都要刷牙，要注意刷牙时选择软牙刷。
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