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长期失眠的危害

发布时间:2018-11-1656008次收听

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长期失眠对身体影响很大,长期失眠可引起人体多系统的功能紊乱,包括免疫功能低下、胃肠功能低下、情绪控制能力低下、以及其他功能紊乱。长期失眠的病人甚至会出现记忆力的减退、思维能力的混乱、以及脑功能的失调,还可以引起严重的焦虑抑郁症和脑痴呆的多发症。

长期失眠要及时的控制治疗,把保证睡眠当作养生保健一个重要的环节去做,这样才能够有一个好的睡眠,好的睡眠是奠定一个良好身体体质的基础。

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