宝宝便秘怎么调理
发布时间:2018-11-3052895次收听
语音内容:
当宝宝因为便秘而影响食欲的时候,妈妈可以通过给宝宝少量多餐、补益生菌、多喝汤水、适当的运动,亲自按摩等方式帮助宝宝调理肠胃。首先是少食多餐,宝宝的胃部容量比较小,吃粗糙大块或者过量的食物很容易阻塞到肠胃,出现便秘的症状。所以宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则,妈妈可以给他专门准备一个小碗。其次可以通过补充益生菌来刺激肠蠕动,促进排便。适当加强腹肌的运动,有助于改善便秘的症状。比如简单的蹲,身体往墙后弯曲或者转腰的动作,都可以扭动腰部的肌肉,加速肠蠕动。睡前帮宝宝做做按摩,也可以促进肠蠕动。具体的方法就是让宝宝躺在床上,妈妈用右手的手掌根部按摩宝宝的腹部,按照右上腹,左上腹,右上腹方向边揉边推,但是一定要注意手法不要过重,每次持续十分钟,每天做2到3次。
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当宝宝因为便秘而影响食欲的时候,妈妈可以通过给宝宝少量多餐、补益生菌、多喝汤水、适当的运动,亲自按摩等方式帮助宝宝调理肠胃。首先是少食多餐,宝宝的胃部容量比较小,吃粗糙大块或者过量的食物很容易阻塞到肠胃,出现便秘的症状。所以宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则,妈妈可以给他专门准备一个小碗。其次可以通过补充益生菌来刺激肠蠕动,促进排便。适当加强腹肌的运动,有助于改善便秘的症状。比如简单的蹲,身体往墙后弯曲或者转腰的动作,都可以扭动腰部的肌肉,加速肠蠕动。睡前帮宝宝做做按摩,也可以促进肠蠕动。具体的方法就是让宝宝躺在床上,妈妈用右手的手掌根部按摩宝宝的腹部,按照右上腹,左上腹,右上腹方向边揉边推,但是一定要注意手法不要过重,每次持续十分钟,每天做2到3次。
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