高血压补钙好吗 - 语音科普 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

语音答疑

查疾病找医生找医院

杨丽华

主任医师

北京小汤山医院

普通内科

26视频

26语音

高血压补钙好吗

发布时间：2019-05-1658081次收听

语音内容：

国外的研究以及我国的流行病学的研究证实，日钙的摄入量与血压的水平呈负相关，也就是说每天钙的摄入量多者，血压是低的。补钙的机理是钙的细胞膜稳定作用使得血管平滑肌松弛下来，同时钙的摄入使得尿钠的排出增加，这样，尿钾的排出减少，钾对细胞膜具有稳定作用，所以高钙的摄入能够对抗高钠的有害作用。
我国传统的饮食习惯是都喜欢喝粥而不喜欢喝牛奶，其实牛奶是含有丰富的钙质，而且与蛋白质的结合极易被人体消化吸收。如果对牛奶不耐受，可以喝酸奶；同时阳光下的运动也是补钙降压最好的方法。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

为你推荐

语音答疑

短视频

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：疱疹性咽炎、直肠癌、胃出�

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：输卵管囊肿、胃、十二指肠溃疡大出血、胃出�

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：先天性胸腺发育不良、肺炎、嵌顿包茎

热门问题

专家答疑

生活问答

健康资讯

更多>

医院动态