血压一天可以量几次
发布时间：2021-06-30118428次播放
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血压一天量几次，没有明确的规定。一般来说，血压一天测量2~3次为宜。对于高血压的患者来说测血压是非常必要的，可以帮助患者，了解自己目前的血压状况，有助于药物的调整以及对自己病情的准确把控。
血压有两个峰值一个是在上午的6点~10点，一个是在下午的4点~8点。一般来说在这两个时间段，分别测量一次即可。对于有焦虑症的患者来说，不建议频繁的测量血压。血压波动较大时，可以做24小时动态血压检查，日内每半小时测量一次血压，夜内每一小时测量一次血压。
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血压116/76mmHg正常吗
如果血压高压在116mmHg,低压在76mmHg属于非常理想的血压状态。健康成年人血压不应低于96/10mmHg，也就是高压不应低于90mmHg，低压不应低于60mmHg，如果血压长期小于90/60mmHg，可诊断为低血压，而血压值如果在90/60mmHg到130/80mmHg之间，就属于理想的血压状态。如果血压值在130/80mmHg到140/90mmHg之间，属于临界高血压，如果长期大于等于140/90mmHg，可诊断为高血压，也就是高压如果长期大于等于140mmHg，或者低压长期大于等于90mmHg，就可诊断为高血压。如果诊断明确，需要在专业医生指导下，长期口服降压药，把血压控制在理想范围。
高血压150低压95危险吗
高压150毫米汞柱，低压95毫米汞柱不是很危险，这个血压测量结果是属于轻度的高血压。可以先通过合理的饮食、运动的方法来控制血压，平时不要经常的胡思乱想，避免影响睡眠的质量，影响血压的控制。要保持心情舒畅，多参加散步、快走、慢跑以及游泳等有氧的运动。应该多吃一些有协助降低血压作用的食物，不要吃各种动物的内脏、过肥的猪肉和油炸的食品等食物。如果经过一段时间饮食调理以后，血压不能恢复正常，可以遵医嘱服用硝苯地平等降压药物。
年轻高血压能自愈吗
年轻人患高血压是不能够自愈的，只有通过规范的治疗才能使高血压的病情得到控制，使血压恢复到正常，规范的治疗包括生活方式的调控以及服用降血压的药物。对于年轻人的高血压，即使经过治疗血压恢复正常，并不代表高血压已经治愈，仍然需要长期服用药物继续控制血压以及保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果年轻人出现高血压没有得到规范的治疗，长期的高血压就会造成严重的靶器官损害，甚至很快就会出现高血压的并发症，导致不良的后果发生，严重时可以引起患者出现猝死。
血压正常偏高能恢复吗
血压正常偏高，若积极控制血压，还是有可能恢复正常的。这种比正常值偏高的血压，我们称之为临界高血压。此类患者一般先不建议直接服用降压药，首选的治疗方式是通过改善饮食和生活习惯来对其进行控制。首先应该保持低盐低脂的饮食，尽量减少盐的摄入，可以在一定程度上控制血压。其次应该进行适当的锻炼。若患者有体重偏高的情况，应尽早减肥。最后对于自身情绪和睡眠的调节，也对控制血压有很明显的作用，患者应积极地监测血压，并定期的进行复诊。一旦发现血压难以控制，则应该在医生的指导下使用降压药物。
出现头晕头痛心悸气短，怀疑自己是高血压，这篇文章告诉您答案
说起高血压可能许多人都知道，但是对于具体的高血压的症状就不是十分了解了。那常见的高血压的症状有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的高血压的症状，希望对大家有所帮助。一般，常见的高血压的症状有：1、头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等高血压的症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向
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高血压不仅仅只有某些特定的人群才会患上，很多的孕妇也是很可能患上高血压的，那么，孕妇患上该病的时候应该要注意什么呢?这不仅仅是孕妇担心的问题，也是众多家人关注的问题，专家说到：如果孕妇得了高血压，要注意休息、卫生、自己的情绪等，下面是详细的介绍。
高血压有哪些危害
高血压是我们全球最常见的心血管疾病之一，严重的困扰着全球心血管患者的健康，单单在我们国家保守的数字，估计大概有3亿人可能会有高血压的情况存在。高血压会在临床上带来很多危害，最常见的危害就是对心、脑、肾、血管等靶器官带来损害；对于心脏来说，就可能会引起心脏的功能下降，因为心脏射血需要克服血压进行泵血。如果长期有高血压的话，心脏就要克服很大的阻力来泵血，久而久之就会引起心力衰竭的发生；同时高血压的不断的冲击有可能会引起脑出血的发生，高血压导致的脑血管动脉粥样硬化，就可能会引起脑梗的发生；对肾脏来说，长期的、不控制的高血压，有可能会引起肾功能衰竭；对于血管来说，高血压就是一个非常明确的导致动脉粥样硬化发生的一项危险因素。总之，如果诊断为高血压一定要引起重视，不但会引起心、脑、肾的靶器官损害，还可以引起全身动脉血管的粥样硬化，有可能带来非常高危的临床情况出现，所以建议大家如果有高血压，尽早、尽快的到专科门诊进行就诊。
高血压的形成原因
高血压可分为原发性高血压和继发性高血压两大类，原发性高血压具体病因并不是很清楚，主要与体重超标或者肥胖，高盐饮食，精神紧张，缺乏运动，遗传因素等有关，继发性高血压通常是由于疾病引起的。1、体重超标或者肥胖：体重超标和肥胖会导致身体交感神经兴奋性增加，水钠潴留，肾素醛固酮系统活性增加，还可能产生胰岛素抵抗等因素，这些因素都可以引起血压的升高。2、高盐饮食：高血压饮食可以引起体内的水钠潴留，血容量增加，就可以导致血压的升高。3、精神过于紧张：社会生活的节奏加快，人的精神经常处于紧张状态，或者经常熬夜，这些因素都可以引起体内的肾上腺素和去甲肾上腺素水平升高，导致血压的升高。4、缺乏运动锻炼：会导致血管阻力增加而引起血压升高5、遗传因素：研究证明，高血压有家族聚集性，40%的高血压患者跟遗传因素有关。继发性高血压：如肾脏疾病，肾动脉狭窄，肾上腺的占位性病变，心脏瓣膜病，甲亢，原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等，都可以引起血压的升高。
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高血压吃什么水果好
高血压患者以及有高血压风险的人群，建议采用DASH饮食配合热量控制，但低钠和高钾，低糖、胆固醇和饱和脂肪酸不宜过多。1、DASH饮食，主张饮食里富含钾、镁、钙这些微量元素以及维生素等。单纯的比较好的DASH饮食，可把收缩压降低11个毫米汞柱，舒张压降低6个毫米汞柱。2、DASH饮食配合总热量的控制，可使血压进一步下降。3、高血压患者或高危人群，每天要食用含钾元素相对较多的水果和蔬菜，比如香蕉、柚子、橙子、西兰花、土豆等。
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量血压的最佳时间
正常人测量血压在任何时间都是有意义的。对于一个初诊高血压病人，为了解其血压波动趋势，往往建议自测血压，且一天至少测4次、4个时段。第1次是早晨，空腹状态下排空膀胱后取坐位进行，第2次在上午9点到10点期间，第3次是下午3点到5点期间，第4次是晚上到睡前这个时段。所有测量都要求取坐位并且尽量放松，不要翘二郎腿。家庭使用电子血压计自测血压有一个要求是，连续测量两次，每次测量间隔是一分钟。如果这两次血压值相差大于5mmHg就进行第3次测量，并以第三次值为主，同时，每次测量值都应该记录下来备用。
哺乳期血压高是怎么回事
哺乳期间有不少女性的血压会升高，这种现象影响了很多人。出现这种情况是由于摄入了过多油腻的食物导致，正常的血压在140/90，如果超过了这个血压值也就是血压高了，过高的时候就要尽早的去医院，尽早控制血压会有好的效果，如果错过了最佳的治疗时间，就会导致病情无法控制，最后发展成为高血压，这种疾病还会影响一生。
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高血压跟什么有关
高血压与遗传因素、高盐饮食、肥胖、饮酒等因素有关。钠盐摄入量与血压水平和高血压患病率呈正相关，而钾盐的摄入量与血压呈负相关，我国14组人群研究表明，膳食钠盐摄入量平均每天增加2克，收缩压和舒张压分别增加2mmHg和1.2mmHg。体重指数与血压水平呈正相关，体重指数超过24者，发生高血压的风险是体重正常者的3到4倍。轻度饮酒者比绝对不饮酒者血压低，但超过轻度饮酒量血压明显升高，其原因是酒精在低剂量时是血管扩张剂，剂量较高为血管收缩剂。
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中医认为高血压跟什么有关
高血压发生中医认为跟三个脏器，心、肝、肾关系密切。中医认为高血压属于“头痛”、“眩晕”范畴。高血压是有血压计出现以后才有的诊断名词，所以在古代的文献里没有记载。眩晕和头痛在中医古籍有很多记载，如在2000多年前的《黄帝内经》里，就有关于眩晕、头痛记载。一、“故咸者，脉弦也”，即吃咸太多会出现弦脉。弦脉是摸脉时，脉相比较硬，如射箭弓玄一样，比较紧、比较硬。弦脉在病人出现动脉硬化时，特别容易出现；二、“诸风掉眩，皆属于肝”，即眩晕出现，认为跟肝经、肝脏有关系，高血压很多病人都会出现头晕情况；三、“无痰不作眩”，这类眩晕多考虑和痰湿有关系。
