吃什么补肾
发布时间：2019-06-0669215次收听
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什么是葛凤麟捏筋拍打疗法
葛凤麟捏筋拍打疗法通常指葛氏捏筋拍打疗法，主要是通过手指捏揉和用拍子拍打身体特定部位的方式，增加皮肤弹性、厚度以及抗击打能力，从而达到强筋健骨、调和气血、防病治病的目的。葛氏捏筋拍打疗法将捏揉和拍打的部位分为躯干、上肢及下肢。具体步骤：1.拍打疼痛的躯干时，拍打5分钟左右，会感觉到躯干部处疼痛减轻，并有轻微发热。2.拍打疼痛的上肢时，从肩部拍打至手指，力度由轻到重，拍打10分钟左右。3.拍打疼痛的下肢时，用掌根揉法反复揉腰背部及下肢肌肉，使肌肉放松。患者需要正确认识葛氏捏筋拍打疗法，不可盲从，建议在专业医生指导下进行。
全身筋络疼痛是哪种病
全身筋络疼痛就是指的是周身的疼痛，中医认为这是叫风湿痹症。风湿痹症是气血经脉在身体虚弱的情况下，感受风寒湿邪以后导致经脉不通所致。痹症分寒痹、热痹、着痹、湿痹，还分为瘀血痹。常见于一些在寒冷环境里工作的人容易得周身的疼痛，寒冷一是比如说东北，经常有一些人容易得关节炎，或者经常在空调的环境里工作日久也容易产生周身的疼痛。治疗痹症一定要嘱咐患者进行适当的体育运动，因为适当的出汗有利于这些寒邪湿邪的排除，可以提高疗效。
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特别怕热爱出汗是什么原因
特别怕热爱出汗是一种阴虚的表现，阴虚内热的一个主要症状就是五心烦热。别人觉得这屋子里不热，阴虚的患者就老觉得屋子很热，要开空调开到很低的温度。刚刚出现特别怕热爱出汗的症状应该进行中医中药的干预治疗。中医讲究早期治疗，截断病势。
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中医养生包括哪些方面
中医养生包括两方面，一是情志，保持乐观心态，二是适当的运动、合理的膳食。中医在《黄帝内经》就讲到，“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”就是要饮食有规律，起居有常，平时要保持心情舒畅，保持心态平和，顺其自然，坚持锻炼。“今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，耗散其真，不知持满，不时御神，故年半百而衰也。”现在很多人都半百而衰，比如四五十岁就去世了，就是违背了自然生活的规律，如经常熬夜、酗酒，起居没有规律。
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脉象滑是要来例假了吗
脉象滑不是要来例假。脉象滑代表寒痰湿水饮，青壮年和带下，一种是痰湿比较重，水饮比较重，体内湿气比较重，青壮年身体比较强壮，也出现滑脉，怀孕了可以出现滑脉，所以月经期是不会出现滑脉的。月经期会肾虚，心肝肾，肺脾命门，肾和命门部分，脉会比较沉弱，因为在女性生理期身体机能处于肾火不足，肾阳不足的状态，身体机能极度低下，脉也比较偏弱，肾虚的脉更加弱，所以不可能出现滑脉。所以滑脉只可能出现在那些身体强壮者，痰湿比较重的比较胖的患者或者怀孕的女性的身上，所以月经期只会出现比较虚弱的脉。
孩子老上火有哪些原因
主要上火的原因是免疫力下降，引起免疫力下降的原因，对孩子来说，多数是饮食的问题比较多见。因为儿童的心智发育不健全，接受外界的精神刺激，引起上火可能性比较小，另外孩子对于饮食的控制，自制力不够，食用一些容易上火的食物，时间长就容易上火。像孩子吃肉比较多，吃蔬菜比较少，因为儿童咬合力不够，所以特别容易吃一些软的食物，像一些肉类的食物比较爱吃，如果吃的肉比较多，像羊肉或者是鸡肉之类的，这类肉吃的多就容易上火。另外就是小孩贪玩，睡眠时间比较少，如果没有得到及时纠正，也容易造成免疫力下降，出现上火。因此孩子经常上火的原因，不外乎两点，一个是饮食的问题，另外是不好生活习惯的问题。
中医体质判断
中医会对人的体质发生一个大概的判断，比如说像是阴阳气血调和的病人往往被判断为平和质。那么平和质的表现是体态适中、面色红润、精力充沛，它的形体特征是形体比较匀称和健壮，面色肤色比较滋润，头发也崇明有光泽，目光也有神。皮肤颜色明润，五官的嗅觉、听觉和视觉都很好，精力充沛、不容易疲劳。耐受寒热就是不怕冷，也不怕热，睡眠很好，胃口也不错。大小便正常，舌是一个淡红舌，薄白苔，脉和缓有力。这种类型的病人，往往我们称之为健康体质，就是平和质。平和质从心理学的角度上来说，他的性格也很随和开朗，既不是特别的郁郁寡欢，也不是特别的暴躁、易怒，很少得病，对外界的适应环境能力非常强，不仅是自然环境，包括人际关系、社会环境的适应能力都很强。不是所有的人都这么幸运的是一个平和体质，像有很多个病人，他可能会有这样那样的不足，比如说像气虚体质的病人，他整体感觉疲乏、短气、没有力气，而且总是动则汗出的一个表现，他的肌肉也是松软不实的。语音低弱。精神不振，总是很疲惫，也不爱说话。舌往往是一个淡红舌，舌边会有齿痕，脉很弱，它的特点是性格比较保守，不喜欢冒险，容易出现感冒、内脏下垂的疾病，得了病，康复起来非常缓慢。而且对外界的环境适应能力很差，稍微有点风吹草动，总是生病。
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腋下出汗多是怎么回事
腋下出汗多可能由于腋下汗腺发达，紧张等因素导致。腋下汗腺发达者夏季或活动后出汗就比较多，也是正常的生理现象。有些人在紧张或特定环境的因素出汗比别人多可能环境因素或内分泌因素造成。大部分情况下不需要处理腋下出汗多的症状。如果腋下出汗特别多，可以参考每个人的具体的情况选用清热止汗的中药或者做汗腺的切除术来解决这个问题。一定要具体区分是由于遗传因素或环境因素导致腋下出汗，根据具体情况来选择相应的解决方法。
体质的分类
体质可以从五行、阴阳、体型肥瘦、秉性勇怯等方面进行分类。五行分类法：阴阳二十五人分类法。阴阳分类法：太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳、和平。体型肥瘦分类法：肥人、瘦人、肥瘦适中人。从秉性勇怯分类：勇敢之人、怯懦之人、中庸之人。正常的体质即身体强壮，且无寒热之偏的体质，形体肥瘦均匀、健壮，头发生长而黑，面色红润，肤色红黄隐隐，明润含蓄，目光有神，精采内含，鼻色明润，嗅觉通利，口和，唇红润，胃纳佳，四肢轻劲有力，能耐受寒热，二便正常，脉象从容和缓，节律均匀，舌质淡红、润泽，苔薄白。
宝宝体质差怎么办
让宝宝均衡的摄取各种营养，可以增强体质；让孩子宝宝多进行户外活动，保障充足的睡眠时间也是增强体质的方法；还可以根据宝宝的体质，选择按揉外劳宫穴，清天河水，补脾肺肾经等推拿方法增强体质。
湿气怎么治疗
中医讲，脾是生湿的源头，各种因素伤害了脾的运行，那么湿气堆积在身体里边，运不出去就变成了湿邪。影响脾的因素有吃的太薄，或者吃饱了坐着不动，吃的太油腻，吃凉的太多。平常缺乏运动，这些都是生湿的一些不良的方式，怎么要治疗这种湿气，首先要改变不良的方式，要多运动，别吃凉东西，饮食上要清淡，不能吃得太饱，通过中药针灸按摩的方法来祛除湿气。饮食上可以多吃一些薏米，红小豆。当然薏米跟红小豆它性味都是偏凉的，适合于湿热的病人。有些人他是这种属于寒湿的，用薏米的时候要用炒的薏米，红小豆就不是特别适合。
金银花的功效与作用
生活中有好多对人体有利的中草药，而金银花就是其中一种，普遍见到的金银花作用就是泡茶喝。其实金银花还具有抗病原微生物、杀菌、抗炎、降血脂、散热散邪、增强免疫力的作用，而且金银花味甘，性寒，还具有清热解毒、疏散风热等功效。
雷公藤的副作用
雷公藤就是很多人，都比较熟悉的一个药材，当然也有相关的一些药品，在使用的过程中，可能会出现一些副作用，比如有的人，可能会出现转氨酶升高等肝功能异常的情况，有的患者可能会出现骨髓抑制的问题，还有的患者，可能会出现闭经或精液减少的症状。
白桑葚的功效与作用是什么
桑葚在生活当中，对于人的健康又有很多的好处，首先就是对于心血管疾病会有一定的防治作用，可以有效降低人体血压血脂。另外，男性在出现各种性功能障碍，或者是男性不育等情况，适时适量的食用白桑葚，有一定的治疗作用。白桑葚还有很好的护发黑发，延缓衰老的作用。
刮痧的好处和坏处
在寒冷的冬季是大家最容易感冒的季节，相信大家对刮痧并不陌生，刮痧不仅能驱寒治疗感冒还有很多好处，一般有很多人得了感冒或者是头痛发烧等有很多人都会选择刮痧，在现在的生活中洗浴中心，美容院，休闲保健中心都会有刮痧这一项目。
