便秘吃哪些

发布时间：2019-09-0449378次收听

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便秘的患者在饮食方面的调理尤为重要。便秘患者宜吃富含纤维素高的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物，此外要多饮水。

日常生活方面要安排合理的生活和工作时间，做到劳逸结合。养成良好的排便习惯，最好是每天定时排便。此外还要积极的治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病。泻药的使用需要谨慎，一般可在面诊医生的指导下来进行。

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