活血化瘀的方法
发布时间：2019-10-1459720次收听
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感觉累乏力没精神想睡觉是什么情况
这是一个非常不特异的症状，在一些生理情况下可以发现，比如说，前一天有一些紧张焦虑的事情，睡眠不好、夜间睡眠质量下降，反复的多梦、早醒，或者是夜间出现了一些，器质性的问题，比如睡眠呼吸暂停综合征，出现了夜间低氧的情况。这个时候第二天就会感觉累和乏力，没有精神。当然全身各个系统的疾病，都可以引起这种嗜睡的表现，脑部的特殊的位置脑供血不足，可以引起嗜睡的情况。发烧、感染在没有表现为咳嗽、咳痰，或者是泌尿系感染的尿频、尿急的时候，也可以有这种疲乏困倦的感觉。
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女人气血不足吃什么食物调理
若是脾气不足、水谷精微吸收障碍，引起的气血不足，像这种情况可以用一些补气健脾的食物来进行调理，像大枣、山药、茯苓等进行调理。若是像月经的不正常、月经功能紊乱、月经失调引起气血不足，常见的就是长期月经量大，周期比较紊乱或者月经提前来，这种情况出现的气血不足，这时主要是用一些补益气血、养肝、补肾的食物或者药物来调理，像桑葚、枸杞子，既能够当调味料，又能当食物或者药物来食用，当然还有当归等，都可以用这些补气养血的食材治疗。
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女人老是感觉后背发凉怎么回事
这种症状和女同志身体虚弱、气血不足很有关系。女同志因为有自己的生理的特点，有妊娠、生产、哺育这样独特的功能，因此就特别容易形成血虚的情况。除了女同志特殊的生理功能以外，饭量比较小，也容易造成消化不良，像这种情况都可能最终导致气血不足。另外像一些女同志，因为对情绪的变化比较敏感，容易出现免疫功能的紊乱，免疫功能紊乱最容易受到影响的器官就是甲状腺，甲状腺素分泌不足就会出现身体的热量代谢障碍。
艾灸后几小时可以洗头
艾灸2~4个小时后可洗头，因艾灸后人体的穴位、经络、毛孔张开，马上洗头会导致寒气入体，还会影响艾灸的效果。能洗头时要注意用热水，洗头时间不宜过长，避免吹冷风，但需要用吹风机把头发立即吹干。
拔气罐起水泡正常吗
大多数人在拔罐后皮肤上会起水泡，如果是体内湿气过重，拔罐时湿气外泄导致的皮肤上起水泡，属于正常的现象；如果是拔罐时留罐时间过长、罐内温度过高，导致皮肤烫伤出现的水泡是不正常的。
气虚如何调理
气虚可通过调理作息时间、多吃温阳补气类食材、补血类食材以及艾灸等方式调理。一、气虚是中医常见症状，患者总感觉疲倦、无力、乏力。调理时，通常要先从起居休养，注意休息，晚上11点前休息，养一点真阳之气；二、饮食上也做些配合，如黄芪、五指毛桃，是补气药品，也是食材，可温阳补气；还有更名贵人参补气也是好的，如红参、有高丽参、西洋参等。高丽参补气效果非常好，在寒冷季节，补气不易上火，但南方这些地方，补气易上火。所以往往配合滋阴益气东西，如麦冬、五味子，有益气养阴作用；三、血为气之母，所以气虚，要养血补气。将血气补足，再配合补血方法，红枣、枸杞、冬虫夏草等也可以补气，将其结合起来，补气效果会增强；四、外治法可用艾灸补气，如直接灸穴位气海，肚脐下1.5寸，灸气海的气源源不断地升上身体，保养身心，气之海、丹田气海，能够直接补气；
气血不足吃什么
气血不足患者往往要鼓励多吃一些优质蛋白，能够滋养气血食物或者药物。比如说猪肝、各种动物血、红色肉类、大枣、鸡蛋黄等等。还有一些富含蛋白质的鱼、蛋、奶要多摄入。现代研究发现，一些富含造血原料必需元素铁、叶酸和维生素B12营养物质也应该多摄入。比如说蔬菜，还有水果里面樱桃、干果里面葵花子，都能够有效补充一些维生素和叶酸，应该让患者多吃。此外药食同源，气血双补，有一些药食同源中药也可以在有选择的向患者予推荐，让患者去做一些药膳或者是煲一些药膳汤。比如说像当归、党参、黄芪、熟地，这些药物和一些家禽一块肉类一块炖，一起煲汤可以起到补养气血作用。比如黄芪炖老母鸡，比如红枣枸杞炖乌鸡，比如说是太子参炖鸽子效果都不错，可以建议患者药食同源，一起来做一些药膳来更快更好的补充气血。
去湿气最好的方法
去湿气最好的方法食疗去湿，运动出汗快速去湿。一、食疗可以有效地去除湿气，并且方便实用。在日常的饮食中吃一些具有去湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的去湿效果。不过需要长期坚持食用这些具有去湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤，冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。二、适量的运动可以缓解人体压力，排出体内的代谢废物，将体内的湿气等排出体外。较少运动的人体内的湿气都比较重，导致身体懒散，肥胖等。适当运动不仅可以强身健体，还可以舒缓肌肉的压力，促进体内的血液循环，加快皮肤的新陈代谢。
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吃中药可治疗多囊卵巢吗
吃中药可以治疗多囊卵巢，要根据症状的严重程度综合治疗。多囊卵巢是女性内分泌失调的疾病，现在研究认为，多囊卵巢具有一定的遗传性。病患女性多数都是以月经稀发为主，其次是高雄激素，女性体内也有雄激素，但是正常女性的雄激素是在一个比较低的范围内，但病患女性的雄激素相对比较高，病患女性的体毛会比较重。多囊卵巢确诊并不难，但是中药治疗是一个非常系统的过程，早期的轻度、中度的多囊卵巢，多数可以通过中药综合调理进行治疗；重度的多囊卵巢确实是很难治疗，需要中西医结合同时配合激素的使用，结合患者的生活和体育运动的管理，最终达到综合治愈。
中药煎法及注意事项
很多人在治疗疾病的时候都会选择服用中药，煎煮中药之前应该先浸泡，泡好之后进行头煎，头煎之后再进行二煎。煎煮中药需要选择合适的器皿，并且掌握好火候，如果要煎煮挥发类药物，则需要盖好盖子。
乌鸡白凤丸适合什么人吃
妇科常用药乌鸡白凤丸是在清代宫廷御药方乌鸡白凤丸的基础上，加减化裁，处方优化而来。全方以乌鸡为君药，大补阴血、滋阴清热；配伍鹿角，以乌鸡滋阴，鹿角温阳，大补阴血，滋补肝肾；又以熟地黄、白芍、当归、川芎为四物汤成分，补血养血；配伍黄芪、红参益气，气血相互滋生，补气补血。全方补血而不滞血，补中有散，散中有收，补气血之不足，调理肝脾肾，多方面治疗虚性痛经。适用于气血两虚型痛经症状的人。此外，乌鸡白凤丸还有滋补肝肾、滋阴清热的功效，因此可用于辅助治疗非炎性带下病、崩漏、更年期等症。同时，除妇科疾病外，乌鸡白凤丸还适用于男性出现气血、肝肾亏虚表现时的治疗，针对男性精液不液化、慢性非细菌性前列腺炎、前列腺增生等症状也有不错的疗效。
什么人不能艾灸
有湿热症的病人，还有阴虚有热的，如五心烦热，手心热、脚心热，再加上心烦，还可以出现一些像腰酸背痛，同时合并有虚热，在上面有阳亢的症状，也是不适宜用艾灸来治疗的。高血压的病人有相当的一部分病人是属于肝火上炎的，肝火上炎就是病人会出现口干、口苦、心烦、易怒，然后大便干、小便黄，这些都是有热的情况，有的甚至会出现剧烈的头痛。
女性气血不足的症状有哪些
女性气血不足会出现的症状有乏力、头晕、眼花、心悸、精力不足、容易疲乏等。除了出现这些症状以外，还会有一些疾病的出现，比如月经量明显减少，特别血较稀较淡，还有一些女性会出现月经后错，正常是28天来一次月经，她可能要四五十天才来一次月经。情况严重还会导致其他的疾病，比如不孕不育等。这都是女性气血不足会出现的症状。
