阴虚火旺吃什么

发布时间：2019-10-2866506次收听

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阴虚火旺的人可以吃藕，银耳，生津滋阴生津水果，甘蔗、西瓜、葡萄等，都可以适度使用。梨，比如肺阴不足病人，建议多吃点梨，熬点梨水。像牛奶、牡蛎、蛤蜊这些能够咸寒滋补肾阴食物，对肾阴不足病人效果也不错。要少吃一些辛辣食物，煎、炸、烧烤，辛辣食物，会损伤人体阴精，对于阴虚不重病人，建议多吃滋阴食物。

阴虚火旺是指体内阴液亏虚，无法制约阳气出现的一种阴虚则热表现，阴液匮乏所导致阴精滋润濡养作用减弱。临床经常是表现为阴虚生热，出现口燥、咽干、五心烦热、神烦、气粗、尿黄、便干，甚至还会夜间盗汗、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、双目干涩、视物昏花等等。根据发作脏腑不同，又往往有心阴虚、肾阴虚、胃阴虚、肺阴虚等等，也会有肝肾阴虚，根据不同阴虚，会针对性用一些相应药物。

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