颈椎病要注意什么

发布时间：2019-11-2760638次收听

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颈椎病是指因颈椎间盘退变及其继发性改变，刺激或压迫相邻脊髓，神经，血管的组织而出现一系列症状和体征的综合征。颈椎病病因有颈椎间盘退行性变，损伤，颈椎发育性椎管狭窄。颈椎间盘退行性变是颈椎病发生和发展的最基本原因。

由于椎间盘退变而使椎间隙狭窄关节囊、韧带松弛，脊柱活动时稳定性下降，进而引起椎体、关节突关节、钩椎关节、前后纵韧带及黄韧带等的变性、增生和钙化。如此形成颈段脊柱不稳定的恶性循环，最后出现脊髓、血管或神经刺激压迫的表现。

因此我们应该注意：

1、改变不良工作体位，避免长时间低头工作玩手机。

2、改变不良睡眠姿势。

3、避免枕过高过低枕头，枕头高度应该与自己拳头一样高。

4、避免受凉，可以戴围脖。

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颈椎病症状及治疗

颈椎病症状有疼痛，麻木，头晕，耳鸣，眼花，心慌，心前区不适，四肢无力。颈椎病通过针灸来治疗。颈型颈椎病，椎动脉型颈椎病，神经根型颈椎病和交感型颈椎病的针灸效果比较好。颈型颈椎病，以局部的肌肉僵硬疼痛为主。神经根型颈椎病，以远端手指麻木或疼痛为主。交感型颈椎病，表现有头晕，耳鸣，眼花，心慌，心前区不适，血压的升高等交感神经受压迫的表现。脊髓型颈椎病，表现为四肢无力，行走深一脚浅一脚。颈型的颈椎病，针灸起到效果。神经根型颈椎病，通过局部的针灸，远端的配穴，加上电针起到效果。

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