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血糖高能吃什么

发布时间:2019-12-0966262次收听

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实际上严格意义上来讲,血糖高什么都可以吃,但是需要控制量。
按照患者的身高,体重,活动量,制定专门的饮食计划,每天根据患者的需要来进食,根据患者需要,不能一概而论。但是血糖高的患者在进食甜食的时候,一定要尽量的避免,另外就是主食可以掺杂一些纤维素高的食物,三大物质按照比例进行供应,比如说碳水化合物可以占50%~60%,蛋白质占20%~30%左右,油脂占10%~15%,一定要小于30%,如果是消瘦或者消耗性的疾病,可以适量增加蛋白质,坚果类的食物一定要避免吃,油炸、油煎的肥肉一定要避免吃,可以多吃蔬菜、水果。在血糖控制良好的情况下,在两餐之间适当吃一些生糖指数比较低的水果,另外就是一些膳食纤维可以适量的增加,豆制品也需要适量的增加,没有肾脏损伤的时候需要多喝水。

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测血糖前一天吃了甜食有事吗
对于血糖调节能力正常的人群,测血糖前一天吃了甜食一般不会影响检查结果的。但是对于糖耐量异常的人群,可能会影响检查的结果。甜食通常是指的糖类食品,如果是单糖可以直接吸收,如果是白糖,在双糖酶作用下,可以很快被分解吸收。吃一些甜食就和吃了其他食物一样,在进食以后三小时作用,胰岛素作用下,血糖会下降到空腹状态的水平。去医院进行空腹血糖检查,通常要求空腹8小时以上。如果在前一天吃甜食,只要距离抽血化验血糖超过了8小时,应该就不会影响到目前的血糖检查结果。糖耐量异常人群,各种原因造成体内胰岛素分泌释放延迟,或者胰岛素不敏感,出现了胰岛素抵抗现象,这种情况下,吃了一些甜食后,体内血糖浓度迅速升高,而胰岛素不能正常地发挥降血糖作用,可能第二天检查时,空腹血糖就会在本来异常的基础上还会明显偏高的,空腹血糖超过了7mmol/L,需要进一步进行OGTT检查,判断是否已经是糖尿病状态了。此外,糖尿病患者在治疗期间,定期进行血糖的监测,如果饮食方面不注意,监测血糖前一天吃了过多甜食,也会造成血糖波动,导致检查结果比较异常,影响医生对于目前血糖控制水平的判断和药物治疗方案的调整问题。所以对于血糖代谢已经有异常的人群,测血糖前一两天不能吃甜食,以免影响结果判断。
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早上喝了水测血糖准吗
早上喝了水测血糖后检查的结果不准,一般是导致血糖水平偏高一些,对于诊断糖尿病或者了解血糖的动态变化,会有一些干扰。如果测空腹血糖,建议检查前至少空腹8小时以上,也就是检查前一天晚上12点以后不要喝水、吃饭了,第二天早上8点去医院抽血化验。如果是检测随机血糖,抽血化验之前喝水不喝水,都没有影响。检查当天早上如果口干舌燥,不小心喝了一口两口白开水的情况下,对于血糖检查结果的影响不是很大。但是如果喝水比较多,超过200ml,或者喝了一些糖水、蜂蜜水、饮料等,就容易造成血糖检查结果偏高。因为正常情况下,进食以后,在神经-体液调节下,血糖会出现曲线变化,进食后2小时血糖浓度达到峰值,此时抽血化验空腹血糖肯定是偏高的。健康人群的空腹血糖参考数值是3.9-6.1mmol/L这个范围内,如果空腹血糖数值≥7.0mmol/L,餐后两小时血糖数值≥11.1mmol/L,考虑糖尿病。血糖是机体的能量来源,血糖过高或者过低都属于不正常的状态,高血糖容易损伤血管内皮、神经细胞,导致一些并发症,影响人体健康;但是如果血糖浓度低于2.8mmol/L时,称为低血糖症,可能会造成低血糖休克状态,也会影响人体健康。
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餐后两小时血糖10.5正常吗
餐后两小时血糖10.5mmol/L不正常,此时应该是糖耐量受损的状态。一般餐后两小时血糖浓度在7.8mmol/L以内,如果大于7.8mmol/L,小于11.1mmol/L,考虑糖耐量受损;如果餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,多考虑是糖尿病,需要进一步进行相关检查来明确诊断。餐后血糖浓度变化呈现一定规律性,一般是餐后半小时到一小时,血糖水平逐渐升高,餐后2小时前后达到高峰值,餐后3-4小时血糖浓度逐渐下降恢复到空腹状态的血糖水平。随着血糖的曲线变化,体内胰岛素分泌水平也会出现同步的变化,胰岛素可以起到很好地调节血糖的作用,维持体内血糖水平的稳定。但是如果胰腺的病变或者长期各种不良生活习惯、饮食习惯等造成胰岛B细胞分泌功能下降,此时胰岛素分泌不足或者分泌延迟,就会造成餐后血糖浓度持高不降。多次测量餐后2小时的血糖浓度是10.5mmol/L的情况下,建议进一步进行糖耐量试验即OGTT,检查糖化血红蛋白等,监测近期体内血糖代谢的情况。糖耐量下降,需要从饮食结构、生活习惯等方面进行调理,餐后2小时血糖超过7.8mmol/L的情况下,也建议在医生指导下使用一些降血糖药物干预,防止血糖进行性升高影响人体健康。
血糖高能不能吃红薯
血糖高的病人能不能吃红薯,糖尿病的病人确实要规定每天的能量,蛋白、脂肪、碳水化合物。红薯也属于碳水化合物的一种,属于是粗粮或者杂粮这一类的。但红薯还分成有几种,一种是不太甜的,还有一种是比较甜的,比较甜的含糖就高一点,所以吃不太甜的红薯还是可以的。但是红薯也是碳水化合物的一种,要算在每天吃的米、面、杂粮放在一起计算。譬如说每天吃半斤主食的,吃了红薯、其他的米饭、面,这些食物就要减少,这样就可以吃红薯。还有一个就是太甜的红薯,有些烤红薯里面糖分度特别高要注意,反正有的红薯不太甜的,但有的特别甜,所以病人一定要去看一下,特别甜的一般不太主张吃。
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血糖正常胰岛素偏高是糖尿病吗
不是糖尿病,因为糖尿病是指血糖高,当空腹血糖超过7.0mmol/L,餐后两小时血糖超过11.1mmol/L时,就是糖尿病的诊断标准,正常的血糖是空腹小于6.1mmol/L,餐后是小于7.8mmol/L。血糖正常胰岛素偏高,可能是有胰岛素抵抗,即有些人体重比较大,即肥胖或超重,肥胖病人往往都会有高胰岛素血症。其实这些病人都有胰岛素抵抗,胰岛素是体内唯一降低血糖的,所以血糖高后,会增加胰岛素的分泌,将血糖给降下,因此分泌较多的胰岛素。所以,该情况往往都出现在肥胖或超重者身上。
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血糖值16.5危险吗
正常人血糖空腹是小于6.1mmol/L,7.0mmol/L以上是糖尿病,餐后两小时血糖正常人是7.8mmol/L以下,7.8mmol/L-11.1mmol/L是糖尿病前期,如果到11.1mmol/L以上就是糖尿病人。所以血糖不管是空腹或者餐后,到了16.5mmol/L是比较高了,需要尽快处理。一般情况可以用胰岛素把血糖尽快控制下来。如果病人比较胖,情况比较好,又是餐后的血糖,也可以用口服药物。所以血糖值到了16.5mmol/L是一个重要的信号,要尽快处理。
血糖高能吃苦瓜吗
临床上血糖高的患者可以进食苦瓜。苦瓜为低生糖指数的蔬菜,患者进食苦瓜后消化吸收慢,对餐后血糖往往呈现缓慢的升高,很少会引起血糖的飙升。苦瓜含有碳水化合物量少,对患者餐后血糖影响小,所以糖尿病患者可以进食苦瓜。苦瓜含有膳食纤维,可以改善患者便秘的症状,同时含有的脂肪量少,对患者的血脂影响小,所以血糖高的患者可以进食苦瓜。糖尿病患者在饮食控制上sure。选择低生糖指数的蔬菜,主要为绿叶蔬菜,比如情在豆苗、西葫芦、苦瓜等食物,可以满足机体对维生素矿物质的需求。同时碳水化合物的含量少,对患者餐后血糖影响小,同时升糖指数低,消化吸收慢,可以延缓葡萄糖的吸收,利于患者餐后血糖的控制,一般不会引起血糖飙升,很少会导致血糖的波动。
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血糖高能吃桃子和油桃吗
血糖高不建议吃桃子和油桃。糖尿病患者降糖治疗过程中,糖尿病饮食控制是治疗基础手段,控制血糖非常重要。糖尿病患者血糖控制欠佳情况下,进食桃子和油桃可导致餐后血糖的波动,不利于患者血糖稳定。糖尿病患者在血糖高时不建议进食桃子和油桃。糖尿病患者降糖治疗过程中,血糖控制达标,如空腹血糖控制在7.0毫摩尔每升,餐后两小时血糖控制在10.0毫摩尔每升,可在两餐间适量进食桃子和油桃,但进食量不宜过多,如果进食量过多,导致糖分吸收入血过多,可引起餐后血糖升高,导致血糖波动。糖尿病患者进食水果前,注意监测血糖,血糖控制不达标,尽量避免进食甜食、水果等。糖尿病患者血糖控制达标,可在两餐间适量加用水果,如桃子和油桃,但不宜过多,否则可引起血糖升高。
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血糖高能吃玉米吗
玉米有丰富的营养,高血糖的人可以适当食用。但建议高血糖的人食用老玉米,它有助于控制血糖,预防高血压、糖尿病的发生,而糯玉米和甜玉米含有较多的淀粉,更容易被消化吸收,导致血糖升高,因此,高血糖的人要避免食用。
血糖高吃蜂蜜可以吗
因为蜂蜜当中的含糖量比较高,而且其中含有的大部分是人身体容易吸收的葡萄糖以及果糖,所以体内血糖水平较高的人最好不要吃蜂蜜。建议血糖高的人最好吃一些降糖效果较好的食物,比如黄瓜以及苦瓜等。
高血糖吃蜂蜜可以吗
如果存在高血糖的情况,尽可能不要选择吃蜂蜜,因为蜂蜜中本身就会含有葡萄糖,会导致血糖的控制产生一定影响,与此同时就应该选择多吃柚子,多吃樱桃,多吃鳄梨,另外也应该选择多吃橙子,如此就能够有效达到控制血糖的效果。
血糖高患者可以喝酸奶吗
血糖高患者一般可以适量喝酸奶。
小孩血糖高的症状有哪些
小孩血糖高往往会出现“三多一少”症状,也就是饮食量增多、喝水量增多、排尿量增多以及体重减少。小孩体内的血糖指数升高,视力也会受到影响,从而出现视力模糊的症状。除此以外,皮肤瘙痒、总是爱发脾气以及身体疲乏也是小孩血糖高比较常见的症状表现。
孕期血糖高怎么控制
首先人体正常的空腹血糖在三点六一~六点零五mmol/L(65~109mg/dl)。而餐后2小时血糖应该<七点七七mmol/L(<140mg/dl)。如果孕妇去空腹查血糖大于六点零五mm/L,或者是餐后两小时血糖高于七点七七mm/L,这证明孕妇的血糖偏高,这种情况应该引起重视,并且应该及时进行对症治疗。首先应该严格控制饮食,不要吃高热量的食物,比如不能吃油炸的食物,如油炸糕、油条等。每餐主食不要超过100克,不要喝饮料。并且还应该控制水果的摄入,应该水果中所含的糖分也比较高,尤其是尽量不要进食香蕉、大枣、葡萄等。并且孕妇在保证胎儿安全的情况下,每天应该进行一定量的运动,促进热量的消耗。并且还应该在医生的指导下使用胰岛素进行血糖的控制,尽量不要服用降糖药,以免影响胎儿。
语音时长 01:09

2020-03-17

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孕妇血糖高怎么办
我们孕妇要求和一般的糖尿病人要求不一样,孕妇的话要求要高一些,要求孕妇空腹小于五点三毫摩尔每升,餐后一小时小于八点零毫摩尔每升餐后两小时小于六点七毫摩尔每升。如果高于这个值,我们就通过饮食运动以及药物控制,饮食仍然是根据患者的身高,体重以及活动量,还有孕周来制定饮食计划,每天总量固定。可以根据孕妇的特点分餐,少吃多餐,主食分1/3,在两餐之间可以加一点水果,另外就是餐后半小时可以漫步走半小时,可以有利于血糖的控制,如果通过饮食和运动仍然没有控制良好的情况下,可以加用胰岛素降血糖,比如说速效胰岛素,诺和锐可以用于孕妇的一个降血糖的药物,那么在孕妇期我们只能用胰岛素降血糖,其他的口服降糖药在中国还没有纳入降血糖的标准。
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