腰椎突然疼痛不能弯腰是怎么回事
发布时间：2019-12-1059210次收听
语音内容：
腰椎突然疼痛不能弯腰可能是腰椎疾病或者腰部软组织疾病引起的。
腰椎疼痛在临床当中发病率较高，如果患者腰椎突然疼痛而不能弯腰时时主要考虑以下几个方面：
１、腰椎疾病：腰椎间盘突出、椎管狭窄，腰椎急性扭伤，腰椎小关节紊乱、腰椎小关节错位，类风湿等。
２、腰部软组织疾病：腰肌劳损，腰部肌肉拉伤等情况。患者出现腰椎疼痛不能弯腰时一定要及时就诊，医生根据病史临床症状结合辅助检查进行明确诊断，急性期严格卧床休息，注意腰部保暖、制动，戴腰围保护；遵医嘱口服抗炎、解痉镇痛药物，局部可以涂抹活血和促进血液循环的药物，配合针灸、红外线照射、中药热敷等理疗措施，日常生活中应当注意保护腰部，不做剧烈运动，避免腰部受伤，保暖，合理膳食，增加营养，忌食辛辣刺激食物，积极进行腰背肌功能锻炼，增强腰背部肌力，增强腰椎关节稳定性，减少腰部疼痛的发生，提高生活质量。
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腰椎突然疼痛不能弯腰可能是腰椎疾病或者腰部软组织疾病引起的。
腰椎疼痛在临床当中发病率较高，如果患者腰椎突然疼痛而不能弯腰时时主要考虑以下几个方面：
１、腰椎疾病：腰椎间盘突出、椎管狭窄，腰椎急性扭伤，腰椎小关节紊乱、腰椎小关节错位，类风湿等。
２、腰部软组织疾病：腰肌劳损，腰部肌肉拉伤等情况。患者出现腰椎疼痛不能弯腰时一定要及时就诊，医生根据病史临床症状结合辅助检查进行明确诊断，急性期严格卧床休息，注意腰部保暖、制动，戴腰围保护；遵医嘱口服抗炎、解痉镇痛药物，局部可以涂抹活血和促进血液循环的药物，配合针灸、红外线照射、中药热敷等理疗措施，日常生活中应当注意保护腰部，不做剧烈运动，避免腰部受伤，保暖，合理膳食，增加营养，忌食辛辣刺激食物，积极进行腰背肌功能锻炼，增强腰背部肌力，增强腰椎关节稳定性，减少腰部疼痛的发生，提高生活质量。
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腰肌劳损怎么恢复
腰肌劳损就是指多种因素导致腰部肌肉、及其附着点筋膜、或骨膜发生了慢性、损伤性炎症。腰肌劳损的病人会有腰部酸痛或胀痛感，甚至是刺痛或灼痛感，病人受凉、劳累时加重，休息时减轻。病人就诊诊断明确后，遵医嘱给予消炎止痛药，局部外用肌松药及活血止痛药膏同时配合针灸、红外线照射、中药热敷、艾条灸等理疗措施进行治疗，循序渐进进行腰背肌的功能锻炼，卧硬板软垫床休息，避免腰部损伤，避免受凉。日常生活中学会合理膳食，宜多吃一些性温补肾类食物，如核桃仁、枸杞子、牛羊肉、牛奶等，避免寒性食物，忌食辛辣刺激食物。日常工作中长期的伏案工作、弯腰工作时，要经常性的变换体位，起来走走，伸展腰部和四肢的关节，从而缓解腰部的肌肉紧张程度，缓解腰肌劳损带来的疼痛。学会腰背肌肉功能锻炼，可以通过做一些飞燕，或者是五点支撑等等一系列的动作来加强腰部的肌肉力量，增强腰部关节稳定性，减少腰痛的患病率。
腰椎生理曲度变直的原因
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腰椎劳损怎么锻炼
腰椎劳损患者必须科学进行治疗与锻炼。腰椎劳损是导致腰部疾病的常见原因，腰椎劳损后出现腰部酸痛或胀痛，腰部活动受限等临床症状。腰部劳损多同时伴有腰肌劳损出现。腰肌劳损主要指腰部肌肉、筋膜、骨膜慢性损伤性炎症。患者感觉腰部酸痛或胀痛，有人觉得刺痛或灼痛，受凉、劳累时加重。腰肌劳损反复发作引起长期慢性疼痛，影响日常工作及生活。首先多注意休息，日常生活中睡硬板软垫床；纠正不良工作姿势，如弯腰过久，伏案过低、僵坐一小时后必须换个姿势等。注意腰背部保暖，别太劳累，不干重活，进行体育运动或剧烈活动时做好准备活动，以免拉伤腰背部肌肉。功能锻炼选择针对腰背部肌群锻炼，如倒走，快、慢走，旋转腰部，在床上进行平板支撑、小燕飞、伸懒腰等动作练习。保持合理体重，合理膳食，宜多吃些性温补肾类食物，如核桃仁、枸杞子、羊肉、黄酒等，避免寒性食物。
腰椎胀痛是怎么回事
出现这种腰椎胀痛可能是腰部的肌肉劳损，腰椎间盘突出，腰椎的骨质增生，等原因，如果是女性，妇科的炎症，也可以引起这种腰胀痛的情况，一般的肌肉劳损，表现为局部的酸胀痛，长时间弯腰或者久坐以后疼痛加重，热敷或者是进行适当按摩，以后常常可以缓解，腰椎间盘突出引起的腰部胀痛。主要是椎间盘的退变在外力作用下，刺激后方引起的，常常伴有下肢的放射痛和坐骨神经痛的表现，腰椎骨质增生引起的胀痛，多见于中老年人，与受凉劳累后往往出现，局部理疗和热敷之后可以缓解，如果是妇科的炎症，可能会有小腹的酸胀痛。月经不调，可以给予局部的彩超检查，来明确具体的情况，出现这种腰椎胀痛的情况，不能盲目治疗，需要去正规医院进行检查以后，根据不同的病因采取不同的治疗方法。
腰椎椎体压缩性骨折怎么办
腰椎压缩性骨折多数是因为腰椎的椎体受到外力的垂直压迫引起的，比如从高空坠落，还有车祸等瞬间暴力所致。在户外受伤腰部剧烈疼痛患者，我们需要将他从受伤现场快速送至医院内的急救搬运方法至关重要采用担架、木板、木门运送。先使伤员双腿伸直，担架放在伤员一侧，搬运人员用手将伤员平托至担架上；或者采用滚动法，使伤员保持平直状态，成一整体滚动至担架上。腰椎骨折的治疗方法根据腰椎压迫的程度不同而不同。轻微的腰椎压缩性骨折，可以通过平躺卧床休息而治愈。腰椎椎体平移旋转，分离，后方韧带复合体损伤，神经根损伤，马尾神经损伤等，则需要通过手术进行治疗。
什么是腰椎退行性变
腰椎退行性变是发病几率较高的腰椎疾病，主要是由于年龄增长、过度劳动以及超负荷等因素，导致椎间盘纤维环和髓核突出而发病。而该病一般会导致患者有腰部疼痛和下肢疼痛麻木的不适感，还会引起大小便和性功能障碍，因此要及时采用药物和针灸、手术等方法来治。
洗漱时如何为腰椎减压
刷牙洗脸，是我们每天早上起床后必须要做的事情，很多人习惯于采取弯腰翘臀的姿势洗脸刷牙，却不知这种姿势会对腰椎产生巨大危害。因为人身体在刚刚经过一夜睡眠后，脊柱各节段椎骨、肌肉以及韧带还没有从静止状态中“缓过劲儿来”，此时尚保持僵硬姿态，无法完全灵活运动。
腰椎保健的简单四法
医生说，椎间盘最主要的成分是水，这种物质从20岁就开始减少，负责维持椎间盘弹性的“蛋白多糖”开始减少的时间下限是30岁。这意味着，从30岁以后椎间盘就走上了逐渐退化的道路。调查统计显示，中国30~40岁的人群中59.1%人患有颈腰椎病。
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