如何降低胆固醇
发布时间：2019-12-2760878次收听
语音内容：
治疗高胆固醇可以采取他汀类降脂药物、胆固醇吸收抑制剂类药物治疗，清淡饮食，运动锻炼等方式。
降脂疗法对于胆固醇水平高的人，药物治疗将取决于胆固醇水平和其他危险因素。建议通常从饮食和运动开始，但心脏病发作风险较高的人可能需要使用他汀类药物或其他药物。
他汀类药物是降胆固醇药物的主要药物。他汀类药物包括：阿托伐他汀、氟伐他汀、洛伐他汀、普伐他汀、瑞舒伐他汀钙、辛伐他汀。
除了他汀类药物，还可以使用选择性胆固醇吸收抑制剂如纤维酸类药物、烟酸。同样的心脏健康生活方式的改变，可以降低你的胆固醇可以帮助防止你有高胆固醇在第一时间。
生活中需要吃低盐饮食，强调水果、蔬菜和全谷类食物；限制动物脂肪的数量，适度使用优质脂肪；减掉多余的体重，保持健康的体重；戒烟；在一周的大多数时间里锻炼至少30分钟；限制饮酒等。
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治疗高胆固醇可以采取他汀类降脂药物、胆固醇吸收抑制剂类药物治疗，清淡饮食，运动锻炼等方式。
降脂疗法对于胆固醇水平高的人，药物治疗将取决于胆固醇水平和其他危险因素。建议通常从饮食和运动开始，但心脏病发作风险较高的人可能需要使用他汀类药物或其他药物。
他汀类药物是降胆固醇药物的主要药物。他汀类药物包括：阿托伐他汀、氟伐他汀、洛伐他汀、普伐他汀、瑞舒伐他汀钙、辛伐他汀。
除了他汀类药物，还可以使用选择性胆固醇吸收抑制剂如纤维酸类药物、烟酸。同样的心脏健康生活方式的改变，可以降低你的胆固醇可以帮助防止你有高胆固醇在第一时间。
生活中需要吃低盐饮食，强调水果、蔬菜和全谷类食物；限制动物脂肪的数量，适度使用优质脂肪；减掉多余的体重，保持健康的体重；戒烟；在一周的大多数时间里锻炼至少30分钟；限制饮酒等。
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大蒜油软胶囊能长期吃吗
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大蒜油软胶囊的主要作用有健脾、化湿、祛痰等。大蒜油软胶囊的主要成分为大蒜提取物，可以健脾、化湿、祛痰，常用于痰浊阻遏所致的高脂血症的辅助治疗，也适合高血压、高血糖患者以及40岁以上的人群服用。该药物具有“治未病”的特点，可治病、调病，能够作为“三高”患者的辅助用药，也可以辅助改善心血管疾病、脑血管疾病患者出现的胸痛、心悸、呼吸困难、乏力、头晕、头痛、肢体麻木、言语不利、意识障碍等症状，还可以用于因湿气较重引起过度肥胖或久病体虚的人群。若患有高脂血症患者可遵医嘱将大蒜油软胶囊与阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物联合使用；高血压患者可以遵医嘱将其与左氨氯地平和硝苯地平联用；高血糖患者可以将其与盐酸二甲双胍联用。合理的联合用药，可增强疗效。患者在用药期间还需要调整饮食结构，尽量不要吃肥肉、炸鸡、汉堡、猪肝等高脂食物，以芹菜、菠菜、西蓝花等低脂食物为主，平时也可适当运动，如慢跑、游泳等，有利于稳定血脂、血压、血糖的水平。
血糖、血压、血脂、尿酸高，如何降低？遵循4个饮食技巧
现在很多人中老年朋友都有“四高”的问题，即血糖、血压、血脂、尿酸高，这些朋友往往会非常注意忌口，但由于部分人对营养知识掌握得不全面，忌口过于严格，就会导致营养不良。《中国居民膳食指南（2016）》指出，成年人每天要吃12种食物，每周要吃25种食物，同时也建议每天要摄入适量的肉餐类等补充蛋白质。患有“四高”的人需要忌口，但一定要科学合理，特别是不能有快速降低异常指标的想法，这样反而会给自己的身体带来伤害。可以在保证膳食均衡的基础上，将日常饮食进行调整。
甘油三脂高怎么治疗
首先健康的生活方式选择是关键，包括经常锻炼，少摄入糖和碳水化合物类食物、减肥控制体重、限制饮酒量，如果你有严重的高甘油三酯血症，避免饮酒。选择更健康的脂类食物如富含ω－３脂肪酸的鲭鱼或三文鱼，避免使用反式脂肪或含氢化油或脂肪的食物。如果健康生活方式的改变不足以控制高甘油三酯，你的医生可能会建议服用一些药物来治疗，常见的药物有他汀类药物包括阿托伐他汀钙和瑞舒伐他汀钙，纤维酸类药物如非诺贝特和吉非罗齐等贝特类药物，如果你有严重的肾脏或肝脏疾病，就不用贝特类药物。鱼油也被称为ω－３脂肪酸，可以帮助降低你的甘油三酯，处方鱼油制剂，如洛瓦扎，但是食用高浓度的鱼油会影响血液凝结，需要在医生的指导下服用。烟酸也可以降低你的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇。
如何延长脑血管的保质期？医生科普的太全面了！
“三高”是指高血压、高血糖和高血脂，是脑血管病非常重要的危险因素。其中高血压是脑出血及脑梗死最重要的危险因素。血压控制稳定，可以大幅度地减少脑出血及脑梗死的风险。规范的降压治疗是前提。降压药物有多种，具体选择的种类和剂量要根据患者的具体情况而定，需要专业医生的指导。
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