2型糖尿病怎么控制

2型糖尿病患者要进行健康教育，而且在生活中要注意控制饮食、适当运动，要病情监测，而且还要按时、规律服用降糖药物，即糖尿病五驾五车，多管齐下才可以达到控制病情发展的目的。

一、健康教育：要正确认识2型糖尿病是一种慢性疾病，需要长期正确的治疗。

二、控制饮食：控制一天总热量的摄入，同时又要保证蛋白质、脂肪的摄入，做到合理膳食、营养均衡。糖尿病对糖的代谢障碍，多食易饥，所以一般而言糖尿病人应少吃含糖量高或者糖生成指数比较高的食物如哈密瓜、红苹果等，可以多食含膳食纤维比较高的食物如小米、荞麦、金针菇、山药等，不仅能补充能量，还能延缓食物吸收，降低餐后血糖高峰。

三、适当运动，循序渐进，长期坚持，每周至少150分钟的中等强度运动。

四、病情监测，包括血糖监测、其他心血管高危因素监测和并发症的监测。

五、按时、规律服用降糖药物，包括口服降糖药如促胰岛素分泌剂、胰岛素增敏剂、以及新型口服降糖药如DPP-IV抑制剂、钠-葡萄糖共转运蛋白2抑制剂和胰岛素等。