长期内火旺是什么原因引起的
发布时间：2019-12-3160522次收听
语音内容：
引发上火的原因有很多，如饮食习惯、生活方式、生活环境以及食用滋补品。
一、生活环境：干燥的季节或气候。秋季天气较干燥，容易上火，要注意多喝水补充水分，减少上火情况的发生。
二、不良饮食习惯因素：嗜酒，或由于饮食不节，过多进食辛辣、肥腻等食品，引起上火。如果本身较容易上火，要避免经常食用热性食物，如辣椒、榨菜、鸡肉、狗肉、酒类、桂园、荔枝、橘子等。
三、生活习惯因素：如工作繁忙、精神紧张、应酬多、烟酒多、睡眠不佳等，年轻人经常熬夜容易引起上火。
四、长期食用滋补品：滋补品虽然对身体有一定好处，但是也不能不注意产生的副作用，因为一般的补品都是热性发物，如红参、高丽参、保龄参、鹿角胶、阿胶等热性补品，在“上火”时不要吃。
分享到微信朋友圈
×
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
语音内容：
引发上火的原因有很多，如饮食习惯、生活方式、生活环境以及食用滋补品。
一、生活环境：干燥的季节或气候。秋季天气较干燥，容易上火，要注意多喝水补充水分，减少上火情况的发生。
二、不良饮食习惯因素：嗜酒，或由于饮食不节，过多进食辛辣、肥腻等食品，引起上火。如果本身较容易上火，要避免经常食用热性食物，如辣椒、榨菜、鸡肉、狗肉、酒类、桂园、荔枝、橘子等。
三、生活习惯因素：如工作繁忙、精神紧张、应酬多、烟酒多、睡眠不佳等，年轻人经常熬夜容易引起上火。
四、长期食用滋补品：滋补品虽然对身体有一定好处，但是也不能不注意产生的副作用，因为一般的补品都是热性发物，如红参、高丽参、保龄参、鹿角胶、阿胶等热性补品，在“上火”时不要吃。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
湿气重口臭怎么调理
中医对湿气的调理有严密的逻辑和方法，早在东汉《伤寒论》金代《脾胃论》都有论述。正确的祛湿方法要遵循一定的原则，如健脾健胃、利水渗湿，在内兼主责更益肾宣肺、清心净肝、促肠胃等调和五脏六腑。湿气的根源在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾。所以中医调湿时，会用健脾健胃方再配合利水渗湿方，同时兼顾五脏六腑才能真正改善湿气。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六气之一，自古有“千寒易除，一湿难去”的说法。很多人口臭是因为体内湿气重引起的，人体有湿气可能出现很多症状，比如从内而看：胸口闷，喉咙有痰（肺弱）。机能衰退，对房事不感兴趣（肾虚）。舌苔白厚黄腻，食欲不振，食物不消化容易成积食（脾虚）。体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩（同样说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因）。频繁的胃痛、腹痛、腹泻，便秘或大便不成形（胃弱）。从外表看：困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困。嗓子发痒，口干，口苦，口渴。全身肌肉关节痛。头发油腻，皮肤油光，满脸起痘，浑身黏黏。大便糖稀而肛门涩痒。皮肤有湿疹，皮肤瘙痒。湿气引起这么多症状是由于，湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，引起脾虚、肺弱、肾虚、胃弱；在外部则表现为口干、口苦、嗓子发炎、头晕头痛、皮肤油光、满脸起痘、全身肌肉关节痛、皮肤湿疹泛滥等。
内火重口臭怎么办
可以通过以下几种方式解决：1、随时补充水分：常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌。“上火”时也适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。如果不喜欢水淡无味，也可多喝淡茶。2、作息时间规则：很多彻夜狂欢或通宵赶工的人，第二天都会觉得特别劳累，口气也特别污浊，甚至浑身乏力，这都是“上火”的表现。其实，夜晚休息不够是导致“上火”的重要原因，因此，作息时间规则是预防“上火”的重要措施，如果很难做到，可以在熬夜后尽快饮用一些滋阴清热的茶饮，不要只喝清热解毒凉茶。因为根据中医理论，熬夜容易耗阴，所以才导致“上火”，喝仅有清热解毒作用的凉茶不利于人体“阴”的恢复。3、提升睡眠质量：睡眠就像计算机关机休息，睡不好会造成身体过度使用，容易“上火”。日夜颠倒更是大忌，许多轮夜班的人，几乎都有火气大的问题，而从事脑力密集工作的人，血液循环会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人好睡。具体方法是：先用温水浸泡，再慢慢加热水，泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善表皮循环很有帮助，泡一个星期就会发现越来越容易出汗，即使在冷气房，皮肤也不会干燥。4、饮食清淡：一旦吃了辣椒、大葱或煎炸食品，或遇到好吃的大快朵颐之后，就要考虑如何面对“火气”的骚扰了。其实，饮食应注重平衡和清淡，即尽量做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡摄入，不要暴饮暴食，因为食物积聚在胃肠道更容易“上火”。5、食补：温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，也有助于改善口干舌燥。6、增加体表散热：常到户外运动、踏青，多流汗，提升体内废弃物代谢速率，人会比较清爽舒服。
早晨口苦的原因和治疗方法
早晨起来口苦怎么回事，引起口苦的四大原因1、早晨起床后口苦还有可能是存在口腔病症造成的，因为睡觉期间，我们的口腔内会出现大量的细菌，此时的一些分泌物可能会影响口腔气味及味道，应该注意起床后尽快漱口，同时吃完早餐后最好也用清水漱口。2、如果出现上火、便秘、没有食欲等情况，都有可能会出现身体内大量毒素的沉积，所以应该尽快清理肠道。3、早晨起床口苦的症状如果会持续一整天的话，建议大家不要耽误治疗了，可能存在身体其他的器质性病变，需要尽快找到病因，然后对症用药，不要错过病情治疗的最佳时间，并且还要注意肠胃消化情况，如果最近经常便秘的话，也会有口苦的反应。4、早起口苦应该多补充水分应该可以帮助身体的排毒及代谢，但是如果一直没有好转的话，还是需要接受相关检查才能确定病症原因，目前中药治疗口苦情况效果还是比较明显的，还应该注意相关忌口事项！中医辨证建议防治早晨起床口苦1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。2、对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。改变口苦的办法很简单，使用维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天3次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。如果长时间反复出现这种口苦，建议到医院检查一下肝胆和脾胃，在医生指导下用药治疗。
内火旺怎么调理女性
内火旺一般可以采用金银花、麦冬、沙参等滋阴降火的中药来调理，同时多喝水，多吃有软化大便效果的食物。内火旺对于喜欢吃辛辣食物以及喜欢熬夜的人来讲，内火旺在的生活中是常见的，身体属于内火旺的体质时要及时的进行调理，内火有着很广的意义，如胃火、肝火等，内火旺的女性有以下几个症状：一、内火旺的人经常感觉自己体内缺水，口干舌燥的不适感，就连嘴唇也非常的干燥，要及时进行水分的补充，注意不能喝太多的饮料。二、内火旺的人还会经常感觉到自己的口腔内有异味，也就是口臭，如果是偶尔出现口臭不必过于担心，偶尔出现的口臭情况可能与饮食有关系，如果长期存在口臭的情况要引起重视，很有可能是内火旺引起的。三、内火旺的症状还会体现在大便上，如果长时间有大便干燥，并且上厕所很难排出，就很有可能是内火旺造成的，建议这类人群多吃一些有软化大便效果的食物，平时还要多喝水，尽量通过饮食调节来调理内火旺的情况。如果女性出现了内火旺的情况，要及时想办法解决，以免对的身体健康造成更大的影响，患者可以用滋阴降火的中药来降火，比如金银花、麦冬、沙参等等，但苦寒药物不宜长期服用，以免伤及脾胃。
嘴涩口干是什么原因
嘴里发涩有很多原因，如食用了未成熟的一些水果蔬菜，如苹果，柿子、樱桃、黄瓜等，含有大量的可溶性单宁质（鞣酸），单宁质有很强的收敛性，它能刺激口腔里的触觉神经末梢产生兴奋，而有“涩”的感觉。这种涩并不是一种味觉，因为口腔粘膜上面没长味蕾，只是柿子里的单宁质刺激了口腔粘膜上面的神经末梢，从而产生兴奋，再传到大脑以后产生了感觉。再就是某些疾病，如糖尿病、口鼻干燥综合征、龋齿等。导致口腔黏膜末梢神经感觉异常，从而产生干涩的感觉。
春天口干舌燥怎么办
春天口干舌燥首先可以吃一些性凉，适合于脾胃阴虚患者食用的鸭肉；其次，可以吃一些性偏寒凉的甘蔗；再者，可以吃一些可以治疗脘腹冷痛的百合；还有可以吃一些黑芝麻以及莲子心；最后，还可以和一些蜂蜜加米醋的混合水。
02:20
夜间口干是什么原因
口干是口腔科门诊常见的一个病症，口干的原因，比如气候因素、营养不良因素、萎缩性舌炎，夜间口干可能夜间唾液分泌量减少，加上不喝水，还有就是鼻炎、咽炎，由于鼻部的堵塞，通气不畅，就会张嘴呼吸，会促进口腔内唾液的蒸发。还有全身疾病，比如糖尿病，病人主诉口干的特别多，因为糖尿病的主要症状是多饮多尿，多尿的状态下，如果不及时的补充水分，会感觉自己口干。口腔科有一个病就是干燥综合征，口干眼干伴随全身的疾病，病人也会自觉干燥。夜间口干出现以后，首先需要自己调节规律饮食，比如大量喝水，不要熬夜，多吃蔬菜水果，如果还是不好转，到口腔科门诊排查一下到底是局部唾液腺分泌功能减少还是需要去其他科室就诊。
舌头没有味觉怎么回事
舌头是人体中最重要的器官之一，是人们在日常生活中品尝美食的重要器官之一，没有味觉这对人的影响是特别大的，一般建议口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b，平常一定要多喝水，不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加，锌的缺乏几会导致这个病。
02:03
口干口苦肚胀怎么治
口干、口苦、肚胀应结合具体病因进行治疗：第一，肝胆之火，比如容易着急上火、性情急躁的人可能会经常有口干、口苦、腹胀的表现，需要用一些清肝利胆、祛湿降火的药物治疗，比如栀子、龙胆草等药物和清肝丸等中成药；第二，脾胃有火，比如由于饮食过多、饮食不节，长期饮酒、吸烟或者吃辛辣、油腻的食物，造成饮食积滞于脾胃，产生的实火也可以造成口干、口苦、腹胀的症状，可以吃一些能够助消化的清热解毒的药进行治疗，比如保和丸、清胃散等中药。
02:16
男人晚上口渴怎么办
男人晚上口渴可以采取以下措施治疗：第一，如果喝酒、吸烟、生活不规律引起上火口渴，可以吃一些清热解毒的药物，比如菊花、麦冬泡水；如果口渴严重，可以服用清胃散、解毒片等药物去除火热，改善口渴症状。第二，有可能是糖尿病引起口渴，如果夜间口渴程度比较严重，需要到医院检查是否患有糖尿病并及时治疗。第三，干燥综合征也可以引起来比较难忍的口渴，需要专科医生进行检查、筛查，所以如果晚上口渴严重，需要找专科医生就诊。
口干口苦是什么原因
口干口苦主要原因可能是口腔疾病，慢性肺病，维生素b2缺乏，缺水，服药等引起的，所以如果是疾病引起的就要到医院治疗，如果缺水可以多喝水能够缓解，对于口干口苦要清楚然后原因治疗。
口干是什么原因
口干的常见原因是甲亢腺功能亢进、患有糖尿病、尿崩症、口腔疾病、经常抽烟喝酒、服用某种药物等引起的，所以遇到口干，首先要了解原因，然后注意多喝水，这样对口干的现象是有缓解作用的。
口干口苦吃什么好
口干口苦的症状给很多人带来了困扰，既影响了食欲又对日常的生活和工作有影响。口干口苦药，针对原因进行对症治疗。如果是肝气郁滞导致的，那么可以吃逍遥丸。如果是肝胆湿热导致的，可以吃龙胆泻肝丸。平时，还要多吃一些新鲜的苹果梨子等食物，还要多摄取绿色的蔬菜，比如说苦瓜芹菜，油菜等等，也可以用莲子心煲水喝。
