月经期最宜吃什么水果
发布时间：2019-12-3166935次收听
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女性的月经是由于体内卵巢，会周期性的分泌雌孕激素，而雌孕激素又会刺激子宫内膜出现增生分泌反应，当雌性激素下降撤退以后，子宫内膜会失去激素的支持，从而出现自然脱落，导致月经来潮表现。
由于在月经期会有盆腔和子宫的充血现象，所以通常在月经来潮以后，会有下腹部的隐痛，以及腰部的酸痛不适表现，所以在月经期期间，可以吃的水果就是一些热性水果，比如常见的哈密瓜、猕猴桃、西瓜，以及榴莲等，而且也可以吃苹果、香蕉等水果，这是因为很多女性在月经期间胃肠道蠕动会明显减慢，所以这时就容易出现消化不良并有便秘现象，就需要多吃水果来促进肠道的蠕动，以缓解便秘症状，而且在月经期还需要饮食清淡，并注意腹部保暖，同时要禁止剧烈运动和同房。
由于在月经期会有盆腔和子宫的充血现象，所以通常在月经来潮以后，会有下腹部的隐痛，以及腰部的酸痛不适表现，所以在月经期期间，可以吃的水果就是一些热性水果，比如常见的哈密瓜、猕猴桃、西瓜，以及榴莲等，而且也可以吃苹果、香蕉等水果，这是因为很多女性在月经期间胃肠道蠕动会明显减慢，所以这时就容易出现消化不良并有便秘现象，就需要多吃水果来促进肠道的蠕动，以缓解便秘症状，而且在月经期还需要饮食清淡，并注意腹部保暖，同时要禁止剧烈运动和同房。
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适合女性长期喝的花茶搭配有哪些
适合女性长期喝的花茶搭配一般有茉莉花茶、玫瑰花茶、桂花茶、菊花茶、百合花茶等，需要适量饮用，以免引起不适。1.茉莉花茶：茉莉花味辛、微甘，性温，归脾、胃、肝经，有理气止痛、辟秽开郁的功效，泡茶饮用之后能平肝解郁，适用于肝郁气滞、乳房胀痛的女性。2.玫瑰花茶：玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、脾经，泡茶饮用有疏肝解郁、活血止痛的功效，适用于月经失调、经前乳房胀痛的女性。3.桂花茶：桂花味辛，性温，归肺、脾、肾经，有温肺化饮、散寒止痛的功效，女性泡茶之后饮用可用于痛经、牙痛、口臭等症状。4.菊花茶：菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。感冒的女性可泡菊花茶缓解咳嗽、咽喉肿痛等症状。5.百合花茶：百合花味甘、微苦，性微寒，归肺、肝、心经，具有清热润肺、宁心安神的功效，泡茶之后饮用可缓解女性心烦、夜寐不安的症状。需注意，上述花茶需要适量饮用，以免引起不良症状。
月经出血不止如何处理
正常情况下，每次出血的经期时间应该是三到七天，一般是不超过七天的。如果出血时间比较长，或者是伴有出血量的异常，出血量特别多或者持续的量少，但持续时间比较长，这种都属于异常现象。出现这种情况，建议您还是及早到医院来就诊，要根据您的情况来做一些检查，排除一些问题，然后才能给与治疗。像出现阴道出血不止，对于育龄期的女性，首先要注意排除怀孕，像有的人怀孕之后，可能会出现不全流产，或者是先兆流产，甚至有的人可能会出现宫外孕，都可能会表现为异常的子宫出血，出现不规则的阴道出血。这时候可以查个妊娠实验，如果妊娠实验是阴性，那就可以排除怀孕。如果妊娠实验是阳性，需要进一步的查一下血的HCG、B超，来判断一下是宫内、宫外孕，是不是不全流产等情况。必要的时候，有可能还需要进行清宫的手术。如果排除怀孕之后出现这种出血，比较多见的就是内分泌失调的疾病，像无排卵性的功血，就可能会出现这种出血。无排卵性功血往往会出现月经的不正常，有的人可能长时间不来月经，一来月经就沥拉出血不止。所以，这种情况还是应该及早到医院来就诊。像有的人总是反复的出现功血，也有的人可能会出现子宫内膜病变，甚至出现子宫内膜癌变。所以，必要的时候有可能还需要进行诊刮，看看子宫内膜是否存在癌前病变或癌变的情况。如果出现癌变或者癌前病变，有可能需要进一步的进行一些手术的治疗。如果子宫内膜只是一个单纯增生，没有癌前病变或癌变的这些情况，那就往往是考虑是无排卵性功血，这时候我们可以采用一些中医的辨证论治来进行治疗。像在出血期的时候，主要还是要以止血为主，止血的时候也要根据您的情况采取不同的证型，采用不同的方药来进行治疗。像有的人是由于气虚造成的，有的人是由于肾虚造成的，有的人是由于血热造成的，有的人是由于血瘀造成的，我们会采取相应的药物来治疗。所以，如果出现出血不止，不要自己擅自用一些药物，还是应该及早到医院来就诊。
月经第几天查激素六项准确
回答这个问题，首先要看查激素六项目的是什么，是出于什么样的目的，来检查激素六项，如果是想检查基础的激素水平状态，建议是在月经的第2-5天，去医院抽血检查比较好，常常是建议患者在2-3天是最好的一个时机，因为这时候卵巢是一个最基础的状态，在来月经所有的激素达到了一个基础，在这种情况下检查性激素六项，可以很好的帮助我们了解卵巢的基础水平。抽血的时候也要注意一下，一般情况下建议女性朋友在早上空腹进行抽血检查，检查对调月经、看闭经还有不孕症的女性是非常适用的，因为要了解一下激素到底现在是什么样的水平，如果是想要了解孕激素的水平，要了解孕激素好不好，建议是在什么时候去查，在月经后期具体是怎么后法，一般情况下建议女性朋友，在排卵以后的6-8天来检查，因为这个时候孕激素达到了最高，通过在最高的时候了解它，可以反映出来黄体功能，到底好还是不好。当然如果是月经长时间不来，根本就不知道用什么时间，因为月经长期不来要检查六项就是随时抽取了，通过抽取空腹静脉血的激素六项，然后来进一步诊断月经的情况，闭经到底是什么样的闭经，也是通过激素的情况，来进一步去检查。
大姨妈肚子疼怎么办
大姨妈也就是月经，来大姨妈的时候肚子疼就可以用艾条熏灸穴位或者使用热敷方式缓解，熬煮一些红糖水来喝，疼痛症状严重可以服用止疼药物，实在受不了要及时到医院检查治疗。
月经血块多什么原因引起的
月经血块增多是由多种原因引起的，比如子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉、安置了宫内节育器等。一、子宫肌瘤长的部位不太合适，比如说长在了子宫的黏膜下，或者是即便是肌壁间肌瘤，它往黏膜腔内突出，这一些都会严重的影响到子宫的收缩，在月经期的时候会引起月经量比较多，血块也很多。二、子宫腺肌症是弥漫性的子宫增大，子宫收缩是乏力的，所以在月经期的时候月经血也会比较多，出现大量的血块。三、在子宫里面长了一个像息肉一样的肿物，这个也会导致月经比较多。四、上环以后，由于子宫内有异物的刺激，所以也会间接的使月经量会增多。如果把节育器取出来以后，妇女的月经量就会很快恢复到正常。也有一些妇女，她的月经量增多，血块多，是找不出任何原因的，把它归入为特发性。不管是哪种情况，要寻找月经血块多的原因，还是要上医院在医生的检查下进行，尤其是需要做像B超或者是宫腔镜检查这一类的检查，最终才能够找到病因，并且才能够针对病因做出相应的治疗。
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月经紊乱如何确诊
一、由于身体某些疾病所导致，比如子宫肌瘤，引起月经量增多、经期延长，甚至少部分妇女出现痛经的情况。子宫内膜息肉，干扰月经使月经淋漓不尽。子宫腺肌症导致月经血比较多，甚至出现月经持续很长时间不干净的情况。二、怀孕，有些妇女怀孕以后，会有不正常的出血，会伴随有腹痛或者没有腹痛，要注意检查，确认是不是先兆流产或宫外孕等情况。三、是否服用了一些影响月经的药物，比如口服避孕药；或随意乱用紧急避孕药、安置宫内节育器或采用其他避孕措施等，出现月经不正常。四、内科疾病导致月经紊乱。比较肾功能不好，服用抗凝的药物也会干扰月经。月经紊乱建议做一些妇科检查，阴道B超或腹部B超检查，以及抽血检查。抽血检查的项目涉及女性的激素测定，从激素水平就可以了解妇女，有没有一些激素的产生，出现紊乱的状况。
来大姨妈会长痘痘吗
大姨妈来临期间确实会导致痘痘横生，这主要是因为激素紊乱所造成，为什么在大姨妈来临期间会长出更多痘痘，其实也和雄性激素分泌旺盛、皮脂分泌过量、黄体素分泌，还有其他因素都有直接关系，也必须要引起重视，选择调整内分泌失调。
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月经失调应该注意什么
女性出现月经失调，需要到医院进行全面的检查，注意事项有：第一，排除怀孕，先兆流产或宫外孕会有异常的子宫和阴道出血，月经失调也会有不正常的阴道出血。第二，排除生殖内分泌疾病，卵巢的激素水平，生殖内分泌的疾病，比如多囊卵巢综合症、卵巢早衰等都会导致月经失调。第三，器质性的病变，包括子宫内膜息肉、子宫内膜增生，甚至子宫内膜癌变，都会引起不正常的阴道出血。第四，激素水平分泌的功能性原因，要针对性的给予药物调节。
月经突然提前一周怎么办
月经突然提前，可能与精神压力大、情绪波动大、过度疲劳等有关系，所以要注意适当的放松、保持精神愉快、适度休息，并进行穴位按摩等调理月经；还可以多吃莲子木耳羹、天冬红糖水、芹菜饮等食物调理月经。
来月经了但是血下不来的原因
来月经了但是血下不来可能是因为经血不通造成的，可能会有腹部疼痛、腰酸的情况，建议及早的喝红糖水、喝点玫瑰花茶、益母草茶、注意身体保暖，这样身体情况才可以慢慢的好转。建议及早的做检查，平时注意保养，让身体得到康复。
一个月没来月经是什么原因
有时候有些患者的话会出现月经不调的情况，这个对于患者日常生活是有很大影响的，这个的话一定要选择一个好的治疗方案，这个对人的健康来说是有着很大的影响的，女性要是没有怀孕，但是要是一个月都不来月经的话，原因是特别复杂的，这些有可能是因为精神过度紧张而造成的，也有可能是因为月经失调等，平时一定要注意多休息，避免影响到女性的身心健康。
为什么一个月来三次大姨妈
我们大家都知道大姨妈也叫月经月经呢正常是一个月来一次，我们所谓就是经常不断每月行经一次所以把它称为月经。那么如果是正常周期是28天到30天就是最标准的当然也可以提前或者错后在一周之内。如果一个月来三次月经就是一个月经失调了如果说是偶尔的现象或者是你这次来月经期间有过什么事故比方说生了气了或者是特别劳累了这种情况或者是出差呀饮食不规律或者吃了很多辛辣的东西月经可能会提前来潮。那么如果说她是经常每个月都是一个月来三次那就是一个严重的月经紊乱。那么一般来说她这样的月经是一个无排卵性的月经就是说还有一个就是她每次来月经的量如果都是一样的，要多都是一样多都是正常量。那么他肯定是应该是一个无排卵性的月经这个呢就需要找医生去看为什么呢，因为她如果再这样在发展下去的话可能会引起功能失调性子宫出血或者是我们中医来说叫崩漏要这样发展的话就不太好了。而且的话你这样，频繁的出血也可以造成这个贫血所以这个情况一定要找医生去看一下最常见的可能就是一个无排卵性宫血内分泌失调。
例假期间可以做什么运动
在月经期间参加健身运动应该因人而异，如果健康的女性在月经期间没有明显的不适感，经量不大，出血的频率不高，是可以参加一些适宜的健身运动的，但是应该控制运动的强度跟时间不要太剧烈，时间也不要太长。不要参加像运动会这样的经期比赛，比如跳高、跳远、长跑、踢足球、打篮球、高温瑜伽等等这样的运动，也不宜进行明显增加腹压的力量性训练，比如俯卧撑，杠铃，哑铃等等，也要避免各种水上运动。在经期最好以调整练习为主，比如比较舒缓的广播操健身操，可以打打太极拳练气功等等，也可以做一些伸展和呼吸相结合的舒缓性的瑜伽，另外运动的时间应该进行严格的控制，以15到30分钟为宜，不宜过长！在月经期间的健身运动应该量力而行，有些人因为身患妇科疾病经血比较多，痛经比较重，自己身上很难受，这个时候就不要勉强的去健身，应该好好休息，趁机休养一下自个疲惫的身体，除了卧床休息之外，也可以做一些好吃的。
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来例假肚子胀疼怎么回事
来月经的时候，正常情况下会有小肚子的坠胀疼痛。如果比较轻微，不影响生活和工作，是属于正常的。胀痛在痛经范围可以分成几种。中医分成气滞血瘀，还有寒凝血瘀，气血不足等等。如果有伴随症状，根据舌脉判断属于哪种类型。如果是轻微的，应该是不算病。
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