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胃食管反流吃什么食物

发布时间:2020-02-1759216次收听

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胃食管反流,是由于胃内容物,包括胃酸,胆炎之类,逆行进入食道,甚至到进入口腔引起的一系列的症状,比如说反酸,烧心,胸骨后烧灼痛,咽部不适,咳嗽甚至哮喘等等。

首先还是以药物治疗为主,比如说抑制胃酸,保护胃黏膜,增加胃动力等等。

同时,平时的生活习惯也很重要,首先需要戒烟戒酒,饮食的话,主要要以清淡易消化食物为主,比如说软烂的米饭,面条之类可以作为主食,可以配合新鲜的蔬菜,豆制品之类可以提供丰富的蛋白质,可以适量食用,不宜过多,以免产气过多,增加胃肠道负担,至于肉类,可以少量,注意烹饪方法,不要辛辣,油腻,可以清蒸,煲汤之类,饮食要定时定量,或者少量多餐,避免暴饮暴食或者饥饱无度。另外,晚不宜过饱,饭后可以适当活动,有助于胃的排空。

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