高血压注意事项有什么

经常会有一些高血压的患者到我的门诊去就诊，咨询我们高血压有哪些需要注意的。

首先我认为大家最需要注意的就是一定要到专科的门诊去就诊，制定合理的降压治疗方案，因为很多患者都担心降压药物会有副作用，其实任何一种降压药的副作用都远不及高血压带来的损害危重，所以大家首先不要担心，因为降压药的副作用而自己盲目的停药；而这种停药带来的血压波动危害是非常大的，所以建议大家首先要在医生的指导下进行合理的降压治疗。

再一个定期地到门诊去检查，一个是查高血压的程度、控制的情况，再一个去看靶器官损害的程度，高血压对心、脑、肾、血管带来的损害称为高血压的靶器官损害，所以专科的门诊会定期进行相关的检查，以及评估高血压患者是否控制好了，是否出现了靶器官的损害。

其次，除了药物治疗靶器官损害的评估，还建议大家一定要进行合理的饮食以及运动的方案，合理的饮食对于高血压患者相关的人群来说最重要的就是低盐饮食，在临床中发现口比较重的一些患者，经常爱吃盐的患者、爱吃咸菜的患者，血压会比那些口服清淡饮食的患者程度要更高一些，所以盐类对血管、对高血压的影响是明确的，建议大家一定要低盐饮食。