冠心病人多吃什么食物好
发布时间：2020-02-2759636次收听
语音内容：
所有的冠心病患者都要进行生活方式的改变，其中合理膳食是生活方式改变非常重要的部分。
合理膳食的基础核心是清淡饮食，增加食物的多样性，以谷类为主。患者要控制总热量的摄入，饮食注意要八分饱，不要摄入过多的热量，要控制胆固醇的摄入，尽量不要吃肥肉，还有动物内脏。饮用牛奶，尽量喝脱脂的或低脂的牛奶，减少糖的摄入量。增加食物的多样性，可适当的吃一些坚果或豆类。此外，在饮食上每天要吃一定量的水果和蔬菜，这样可更有利于降血脂，也可补充各种微量元素。具体来说，冠心病患者每天摄入的主食量大概在半斤即可。尽量吃富含多种纤维的全谷类食物，粗粮每周最好能吃到两次。每周至少吃两次鱼肉。肉类是优质蛋白的来源，最好以禽肉和鱼肉为主。
以上是冠心病大概的膳食方案。
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所有的冠心病患者都要进行生活方式的改变，其中合理膳食是生活方式改变非常重要的部分。
合理膳食的基础核心是清淡饮食，增加食物的多样性，以谷类为主。患者要控制总热量的摄入，饮食注意要八分饱，不要摄入过多的热量，要控制胆固醇的摄入，尽量不要吃肥肉，还有动物内脏。饮用牛奶，尽量喝脱脂的或低脂的牛奶，减少糖的摄入量。增加食物的多样性，可适当的吃一些坚果或豆类。此外，在饮食上每天要吃一定量的水果和蔬菜，这样可更有利于降血脂，也可补充各种微量元素。具体来说，冠心病患者每天摄入的主食量大概在半斤即可。尽量吃富含多种纤维的全谷类食物，粗粮每周最好能吃到两次。每周至少吃两次鱼肉。肉类是优质蛋白的来源，最好以禽肉和鱼肉为主。
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02:55
冠心病的危险因素有哪些
诱发冠心病的危险因素主要包括高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖、吸烟、不良饮食习惯等，如果存在以上这些高危因素，就要更加警惕冠心病的发生，一旦出现冠状动脉粥样硬化应尽早开始治疗，遵医嘱服用他汀类、阿司匹林以及麝香保心丸等药物进行治疗。
冠心病经常吃哪些药
冠心病是在临床非常常见的一种心血管疾病，是需要长期治疗的。冠心病的药分以下几大类：第一类是抗血栓的药物。冠心病发生心血管事件，主要是由于冠状动脉斑块不稳定，斑块破裂了，或在冠状动脉内发生了血栓就会导致心肌梗死、甚至导致猝死，所以要用抗血栓的药物。对于稳定的冠心病，需要用抗血小板的药物，像阿司匹林、氯吡格雷，这样的抗血小板药物。如果是发生了急性的心肌梗死或者放了支架，往往需要两种抗血小板的药物，叫双联的抗血小板药物，就是阿司匹林与氯吡格雷或者替格瑞洛连用。如果在发生急性心肌梗死或者不稳定心绞疼的时候，往往还需要注射像低分子肝素等抗凝的药物。第二类药物是他汀类的药物。他汀类的药物是冠心病治疗非常重要的一类基石样的药物，是作用于肝脏胆固醇合成的环节，来抑制肝脏胆固醇的合成，来降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇。研究显示，通过他汀治疗降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇的水平，可以延缓冠心病、动脉粥样硬化的发展、可以减少冠心病的再发事件、减少像心梗等风险。他汀类药物是冠心病治疗非常重要的一类药物。第三类药物就是β受体阻滞剂。β受体阻滞剂通过减慢心率，迟缓心肌的收缩来起到抗心肌缺血，缓解心肌供血、供氧的矛盾，同时可以减少心绞疼的发生，减少心血管事件的发生。第四类的药物叫血管紧张素阻滞剂类的药物。如果冠心病血压水平是偏高的，这一类的药物也可以减少冠心病事件的发生。当然还有硝酸酯类的药物，可以通过扩张心脏的血管来改善心肌供血，改善冠心病的症状。
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心脏支架后多久能同房
心脏支架植入术后的患者多久能够同房，要区别对待。心脏支架植入术是心脏冠状动脉血运重建的一种方式，是通过在心脏动脉粥样硬化的狭窄处植入支架，有效改善血运重建，改善了心肌供血。心绞痛的患者并没有发生心肌坏死，如果进行了心脏支架植入术，可以在术后1个月，经过心血管医生的评定，确定患者是否进行了完全的血运重建，是否有心肌缺血症状的再发，是否合并有心律失常、心功能异常等情况，才能决定能否同房。心肌梗死的患者进行心脏支架植入术，要在1~3个月之后，经过心血管医生或心脏康复医生的综合评估，确定患者是否有心肌缺血的再发，以及是否合并有危险性的心律失常，是否存在心力衰竭、心功能下降的情况，决定患者是否能同房，如果患者经过评定，不存在上述情况，则可以进行同房，但是要注意控制性生活的强度，同时要注意是否有心肌缺血症状再发的情况。
冠心病吃丹参行吗
患有冠心病的病人服用丹参是可以的，因为丹参是临床比较常用的一种中成药，具有活血化瘀、扩张冠状动脉、改善血管硬化等作用，也有养血安神的作用。冠心病可能和冠状动脉粥样硬化，心肌缺血缺氧等原因有关系，可以在医生的指导下服用丹参，也应该用硝酸甘油等硝酸酯类的药物以及参松养心胶囊等药物治疗。平时要合理的饮食，适量的参加一些有氧的户外运动，保持乐观的心态。如果心跳明显的增快，可以用β受体阻滞剂，美托洛尔等药物，血压升高，可以用硝苯地平等药物。
冠心病什么时候做冠脉造影
冠脉造影通常我们会在以下几个方面进行选择。第一个方面就是患者有典型的心绞痛的症状，那这个时候往往不需要做其他检查，通过他典型的症状就怀疑这个病人他已经存在冠心病，会直接建议患者做冠脉造影，那往往做完造影之后就会了解到这个患者的冠脉病变的程度以及部位，来决定是否当时就做介入治疗。第二个方面就是我们已经前期通过一些其他的检查，比如说运动平板有阳性或者是冠脉增强ct已经看到了冠脉病变，然后当时如果冠脉病变它提示一个重度的狭窄，我们要考虑要进行下一步的进入治疗，就会先做冠脉造影。那第三个方面就是发生了急性心梗要做急诊的介入治疗，那在之前会先进行冠脉造影之后再进行介入治疗。第四个方面就是在进行一些心外科手术的时候，比如说瓣膜的搭桥、瓣膜的置换这些手术，也会先进行冠脉造影，了解他冠脉的病变的情况。还有就是患者他已经行了冠脉的介入治疗，那可以根据这个介入的大夫的要求，在什么时间之内来进行冠脉造影的复查。
怎么锻炼对冠心病患者有的好处有什么
运动前要避免情绪激动。精神紧张，情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加，降低心室颤动阈，加上运动可有诱发室颤的危险，因此，对于心绞痛发作3天之内，和心肌梗死后半年之内的病人，不宜做此较剧烈的运动。
动脉造影是查什么的
动脉造影检查主要查的就是冠心病，可以看出心血管是否存在着狭窄阻塞的现象。动脉造影还可以查出脑动脉病变，包括动脉瘤、动静脉瘘等。除此之外，这项检查也能够查出肝肾动脉狭窄以及其引起的血管性病变。
什么是冠心病
冠心病称为冠状动脉性心脏病，其实是统称，冠心病，包括冠状动脉粥样硬化性心脏病和冠状动脉痉挛。冠状动脉粥样硬化性心脏病，顾名思义，是由于动脉硬化所导致的，它会引起冠脉的狭窄或阻塞，亦或是闭塞，导致心肌缺血，甚至进一步的引起心肌细胞的损伤坏死，发生比较常见心绞痛的表现；甚至当冠脉血供闭塞时，会导致心肌细胞的坏死，出现最严重的心肌梗死的表现，同时也会并发出现一系列的心衰、恶性心律失常这样的表现。所以冠心病应该高度的引起广泛的重视，目前是由于整个人口老龄化和一些生活方式、饮食结构的这样的改变，患者的一些高血压、糖尿病、血脂异常都是冠心病的易发因素，尤其是吸烟和饮酒这样的不良生活方式，都会导致冠状动脉粥样硬化的发生。
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冠心病严重吗
冠心病是一种非常严重的疾病。首先通过冠脉的狭窄或者冠脉的闭塞，进一步会导致心肌的缺血缺氧，最终会出现非常严重的并发症，如心衰、恶性心律失常，甚至很多患者会出现晕厥、心源性休克、猝死等表现。冠状动脉粥样硬化是非常应该引起重视的一类疾病。特别是老年人，随着年龄的增长，动脉硬化程度会不断的加重，进而会引起冠状动脉狭窄的程度不断加剧，进而导致患者早期出现一些频发的心绞痛症状，再严重一旦出现冠脉的闭塞，就会导致突发的心梗事件，会严重危及生命。
冠心病怎么治
随着医学技术的不断发展，对于各种疾病的治疗方式也在不断增多，增加了患者们选择的机会，而针对于冠心病这样的常见疾病，治疗的方式也增多了很多，患者们可以根据自身的具体病情来选择合适的治疗方式，那么，患上了冠心病怎么治呢？
冠心病的药物治疗
患上了冠心病这样的严重危害性疾病，不仅需要及时的治疗，在采取治疗的时候更需要正确才行，以免因为治疗不当对患者的健康造成严重的危害，而针对于冠心病都是采用药物治疗，正确的用药方式是患者们需要掌握的，那么，冠心病药物治疗需要注意哪些事项？
冠心病放支架有什么风险
冠心病支架植入术后的风险主要为诱发血栓形成，并且在内皮没有完全覆盖化之前，患者体内出现血栓的几率并不降低。通过支架的方法来避免搭桥，使血管从里边撑起来，解除狭窄，但是支架本身是金属，在体内属于异物，金属在体内会诱发血栓形成而导致血管堵塞。冠心病患者做支架术后要进行常规的双联抗血小板治疗，等血管内皮覆盖整个支架后，能保证血管通畅和完好，没有明显的狭窄，同时内皮覆盖后，血栓形成率减少。由此可知，在内皮没有完全覆盖化之前，患者体内出现血栓的几率并不降低。
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冠心病搭桥后能运动吗
不管是支架介入治疗还是搭桥手术治疗以后，患者在康复阶段是应该适当运动的。第一点本身运动可以使心情保持愉悦。第二点运动本身可以促进血液循环，促进新陈代谢，使血液循环更加通畅，同时能够减轻体重能够使血脂和血压都保持平稳状态。
每天快走20分钟可以延年益寿
近日《美国临床营养学杂志》刊发的一项研究指出，每天快走20分钟可以延年益寿。该研究中美国剑桥大学在对33。4万人进行研究后发现，每天走路20分钟，或与之相当的运动量，可以燃烧90~110卡路里的热量，降低三分之一的早逝风险。其中，肥胖者若坚持运动，早逝风险能降低16%，体重健康者能降低30%。
