腰椎间盘突出能自愈吗

发布时间：2020-03-1963567次收听

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腰椎间盘突出不经过治疗无法达到自愈，腰椎间盘突出较轻的患者，通过恰当的非手术疗法可以治愈。

腰椎间盘突出是临床上引起腰腿痛的常见原因，其症状主要是造成腰痛和放射性的下肢疼痛，以及下肢的跛行。同时患者会出现腰背肌的痉挛，以及脊柱的畸形和活动受限等临床表现。若症状较重，会出现下肢的瘫痪、皮感及肌力的减退等，另外会出现二便功能的障碍。

一些不正确的生活方式会加重其病情。而对于一些症状比较严重的，影响生活和工作的，经非手术疗法治疗无效，有些患者出现广泛的肌力以及皮感减退以及二便功能障碍的这是对于这类患者，一般均建议尽早行手术治疗，其更无法自愈。

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腰椎间盘突出是什么病

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白领容易患腰椎间盘突出症

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腰椎间盘突出如何保守治疗

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腰腿痛患者如何进行加强腰部肌肉柔韧性的运动

加强腰部肌肉柔韧性的运动，主要包括以下几种：1、大腿后侧肌肉拉伸平躺于地面，一条腿伸直，一条腿屈曲置于墙壁上，慢慢伸直膝盖，最大限度拉伸大腿后侧肌肉，保持5~10秒。2、大腿前侧肌肉拉伸一手支撑墙壁站立，向后屈膝，用对侧手提拉对侧脚，向后抬大腿，最大限度拉伸大腿前侧肌肉，保持5~10秒。3、大腿屈肌群拉伸挺直腰部单膝触地，另一侧膝盖立起90度，身体前倾，最大限度拉伸大腿屈肌群，保持5~10秒。4、大腿旋转肌群拉伸平躺于地面单膝立起将另一条腿置于对侧膝盖上，然后慢慢按压上面的大腿，最大限度拉伸大腿旋转肌群，保持5~10秒。5、大腿伸肌群拉伸平躺于地面单膝，立起将屈曲膝盖向头侧拉近，最大限度拉伸大腿后侧伸肌群，保持5~10秒。6、腰部肌肉拉伸平躺于地面，双膝屈曲立起，双腿并拢将膝盖转向一侧，最大限度拉伸腰部肌肉，保持5~10秒。7、猫式和骆驼式拉伸双膝双手支撑地面抬头，视线向上，最大限度压腰翘臀，保持5~10秒，随后低头拱背，最大限度抬高腰部，保持5~10秒。8、腿臂交叉伸展双膝双手支撑地面，抬起左腿伸直，同时抬起右臂伸直，保持5~10秒，然后反方向抬右腿和左臂保持5~10秒。以上运动，每个动作要反复进行10~20次，每天早晚各运动15分钟。

2022-06-25 66661次播放

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腰椎手术患者日常应采取的正确姿势

日常生活正确姿势：1、起身不宜弯腰起身，应先侧身将双腿挪至床边后再起身。2、坐姿坐在椅子上时，背部和臀部应紧贴座椅，不宜坐在边缘或身体前倾。腰椎手术后应尽可能选择硬质座椅，而不要坐在沙发上，不要直接坐在地板上，不要盘腿而坐。日常活动不要采取蹲姿，尽量坐位或站立完成。3、站姿面向前方，保持腰背挺直，不宜身体前倾，含胸驼背，或将重心全部放在身体一侧。4、提物提拿重物时不要使用腰部力量，而应先屈膝拉近物品后挺直腰部，利用腿部力量整体向上提起重物。

2022-06-25 72579次播放

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腰间盘突出最忌讳什么

腰间盘突出患者注意不要驼背，不要久坐，避免长期弯腰，避免腰部受凉。一、最佳的坐姿是腰椎挺直，注意不要驼背。在坐的时候，椅子的选择要有一个腰部的支撑垫，使腰椎能够保持一个正常的生理曲度。二、不建议患者久坐。一般坐着30~60分钟就建议根据自身的情况，起来适当活动，能够使腰部得到适当的放松，持续坐的时间不建议超过2~3个小时。三、对于腰椎不好的患者，应该尽量的避免长期的弯腰，或者是弯腰的幅度不要太大，尤其是不建议弯腰去搬东西。四、注意腰部的防寒保暖，尤其是在冬季或者夏季吹空调的时候。

2021-06-28 99822次播放

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腰椎间盘突出治疗仪管用吗

腰椎的治疗仪起到一些辅助的治疗。按摩能够起到减轻局部、腰部肌肉痉挛的治疗效果，能够缓解腰部的疼痛，这种治疗仪只是对症的治疗，不能根除腰椎间盘突出的病理改变。腰椎间盘突出从机理上看，可以有比较轻度的突出，对于腰椎间盘突出的患者的治疗，大多数还是采取保守治疗的方法。对于腰椎间盘突出比较重的，长期保守治疗效果不缓解，进一步进行升级治疗，可以采用微创的手术治疗方法。对于多阶段病变的病情比较复杂的，可以采取开放治疗、固定的方式来帮病人解决病痛，手术治疗的效果都是比较好的。

2021-05-10 85477次播放

腰椎间盘突出多久可以恢复

腰椎间盘突出恢复时间受到很多因素的影响，比如说病程时间、腰椎间盘突出严重程度、患者年龄，治疗方式等。而且在治疗腰椎间盘突出过程中是否按照医生的医嘱进行恢复，也会影响到恢复时间。如果腰椎间盘突出症状不是特别明显，而且年龄也比较小，那么在腰椎间盘突出治疗恢复过程中，恢复时间也会大大缩短。而且年轻的腰椎间盘突出患者，一般都会采取保守治疗的方式。经过一段时间的休养后，腰椎间盘突出则会得到很好的缓解。年龄大的腰椎间盘突出患者，无论是治疗方式还是恢复时间都会比较长，因为腰椎间盘损伤严重，而且治疗后恢复效果也没有年轻患者好。所以建议治疗腰椎间盘突出时一定要趁早，这样效果才会更好，恢复也会更快。

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2021-02-02

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腰椎间盘突出伴有骨质增生痛怎么办

如果腰椎间盘突出伴有骨质增生痛，则需要通过相应的治疗来缓解骨质增生痛。比如可以吃一些止痛药或者是打止痛针，当骨质增生痛得到一定缓解后，再进行其他的治疗。腰椎间盘突出和骨质增生都属于人正常机能的变化，可能有的人症状比较轻，而有的人则没有症状，所以当腰椎间盘突出和骨质增生同时出现导致腰痛的时候，一定要先找到病因，然后进行相应的治疗。常见治疗腰椎间盘突出的方式主要有针灸，推拿，按摩，烤电等，还可以进行局部的热敷，或者在日常生活中对腰进行一定的保护。处于腰椎间盘突出急性期的时候，一定要注意休息，在休息的时候尽量睡在硬板床上，这样可以缓解腰椎间盘突出症状。

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2021-02-02

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腰椎盘突出治疗

腰椎盘突出治疗需要根据病人的具体情况，分别采用功能锻炼、牵引理疗、复位、卧硬非手术疗法以及手术疗法。非手术疗法，可以采用指导患者进行腰背肌的功能锻炼，卧硬板床休息，腰椎牵引、按抖复位，以及适当的理疗等进行治疗，适用于患者无大小便功能障碍，无广泛的肌力和感觉减退或者是瘫痪的病例。而对于一些患者腰腿疼痛症状较重，严重影响生活和工作，经非手术治疗无效或者是症状加重，以及不能接受牵引等非手术疗法的患者，就可行手术治疗，另外对有广泛的肌肉瘫痪，感觉减退以及马尾神经损害者，需要尽快行手术治疗，以解除神经根以及马尾神经的广泛压迫等，以避免造成神经的不可逆损伤。，

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2020-03-19

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腰疼吃什么食物好

从现代医学角度来说，腰疼患者饮食没有严格的禁忌，平时少吃一些辛辣刺激的，多吃一些清淡的，富含蛋白质的食物。从中医角度来说，腰痛属于腰痹的范畴，肝主筋肾主骨，肝肾不足会引起筋骨微软，所以平时应该多吃一些补益肝肾的药和食物，如何首乌、黑桑葚、黑葡萄、枸杞、莲粉、松子等，也可以吃一些羊肉、牛肉。中医讲脾主肌肉，脾功能器官可以维持肌肉正常的功能，所以脾胃虚弱的病人，对腰疼的治疗不太利，所以这类患者要吃一些强健脾益胃的食物。

2020-01-07 65520次播放

医生解答腰椎间盘突出怎么保守治疗？

腰椎间盘突出采取保守治疗，首先要做的事情，就是卧床休息；接着，要对症止痛；再者，要修复神经，可以在医生的指导下服用维生素B12来进行治疗；最后，还要做一些腰肌的锻炼，建议每天坚持做，只要坚持一段时间会有效果的。

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腰间盘突出手术后多久恢复

腰椎间盘突出的手术方式有很多种，所以每个人的恢复时间和恢复的训练不一样。比如微创内镜手术患者围腰戴至少一个月；融合手术患者护具可戴2到3个月。微创内镜手术一般做完后几个小时就可下地，第二天就可戴护腰回家，建议三个月到半年之内避免久坐、弯腰负重，避免增加间盘的负担造成复发。而融合手术一般做完手术后一两天或者两三天，也可戴围腰或者支具下地活动，并不需要患者长时间卧床，一般等植骨得到良好的融合后就可摘掉，进一步进行腰背肌、肢体的功能锻炼。无论是微创内镜手术、微创通道手术、传统开放手术，患者都可早期下地，而并不主张患者长时间卧床，因为长时间卧床可能导致腰背部肌肉萎缩，下肢的肌肉萎缩，并不利于患者恢复。另外长时间卧床，可能出现下肢血栓、褥疮、肺部感染等并发症。腰椎无论哪种手术做完后，腰椎的稳定性都没有问题，可早期下地，恢复下肢的功能，恢复患者生活质量。

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2018-09-29

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腰椎间盘突出手术方法

腰椎间盘突出主要有手术摘除，手术固定，微创治疗，激光、等离子、射频消融等方法。手术摘除是采用有小切口髓核摘除，椎扳开个窗，有的可能有半椎扳把髓核摘除，但是这种方法在很早之前大部分都是采用这种办法。手术固定就是椎板减压髓核摘除，椎间融合内固定，是目前治疗腰椎间盘突出的一个金标准。还有一种比较火的微创治疗，就是椎间盘侧路径或者后路镜，在一个通道下的髓核摘除、减压内固定。

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2018-09-21

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