胃胀气需要吃什么食物
发布时间：2020-03-1964579次收听
语音内容：
胃胀气需要吃比较好消化食物。
一、从饮食上要注意细嚼慢咽，同时不要一次吃得太多太饱，也就是尽量还是以少食多餐为主，每次可以吃到七、八分饱，不要追求十分饱，吃饱之后这种情况下超过胃消化能力，可能就会表现为胀气。
二，从饮食种类上也是建议患者尽量要吃一些比较好消化食物，尽量少吃这些不好消化食物和一些容易产气食物，譬如有人饮食习惯上就愿意吃太多肉类或者太多油炸食品，这些都是容易出现胀气，另外像豆制品、奶制品吃多也是会容易产生胀气。一些产气多食物比如红薯、萝卜等吃多，都容易产生产生胀气，所以如果从饮食上注意好这些事项，胀气问题可能就解决一半。
另外，除了饮食上注意之外，也可以适当增加一些活动量，通过运动方式促进胃进行食物消化，这样有助于食物消化，有助于减轻患者胀气症状。
语音内容：
胃胀气需要吃比较好消化食物。
一、从饮食上要注意细嚼慢咽，同时不要一次吃得太多太饱，也就是尽量还是以少食多餐为主，每次可以吃到七、八分饱，不要追求十分饱，吃饱之后这种情况下超过胃消化能力，可能就会表现为胀气。
二，从饮食种类上也是建议患者尽量要吃一些比较好消化食物，尽量少吃这些不好消化食物和一些容易产气食物，譬如有人饮食习惯上就愿意吃太多肉类或者太多油炸食品，这些都是容易出现胀气，另外像豆制品、奶制品吃多也是会容易产生胀气。一些产气多食物比如红薯、萝卜等吃多，都容易产生产生胀气，所以如果从饮食上注意好这些事项，胀气问题可能就解决一半。
另外，除了饮食上注意之外，也可以适当增加一些活动量，通过运动方式促进胃进行食物消化，这样有助于食物消化，有助于减轻患者胀气症状。
相关推荐
小肚子胀气是怎么回事
小肚子胀气可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、肠易激综合征、胃肠道梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。1、饮食不当短时间内摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等，或进食过快导致吞咽...
胃胀气打嗝是怎么回事
胃胀气打嗝可能由饮食过快、吞入空气、胃肠功能紊乱、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药、抑酸药等方式缓解。1、饮食过快进食速度过快容易导致吞咽过多空气，空气在胃内积聚形成胀气，刺激膈肌收缩引...
02:52
胃胀怎么办
胃胀气如何快速缓解如果出现胃胀气，可以用一些按摩的方法。顶住胃脘部，然后轻轻地按压，如果能够感觉这个气从嘴巴出来，就是一种嗳气的感觉，会减轻胃胀的感觉。如果平时还伴有大便不通或者肠胀气，按照脐周的方向顺时针揉按，如果能够排气，也会对胃胀有所缓解。胃胀吃什么药效果最好胃胀有专门治疗的一些中成药，比如厚朴排气合剂，会促进肠蠕动，造成气的顺利排出，可能会减轻胃肠胀气。再就是食疗的方法，一般萝卜是最好的消除胀气的药食同源的药物。萝卜会增加排气，但并不是本身就造成产气，所以大家可以放心食用。胃胀气如何排气胃胀气的排气有两种方法，一个是从口出，一个是从肛门出。如果以胃胀为主的，按压胃脘部，同时可以加喝一些热水，帮助这个气从上面排出。如果同时伴有比较明显的肠胀气或者便秘，建议增加按摩腹部，尽快使气从肛门排出。缓解胃胀气的小妙招第一进行食疗，比如可以多吃一些粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、萝卜（汤）或凉拌萝卜。萝卜是比较好的排气药物；第二是进行一些局部的按摩、热敷，都可以缓解胀气；第三是穴位缓解胃胀气。比如合谷穴、内关穴、支沟穴、足三里穴，这些都是不错的缓解胃肠胀气的穴位；第四是吃一些健胃消食类的食物或药物，如健胃消食片和山楂。胀气最主要的原因是因为消化不良引起，还有是肠道的菌群失调导致的产气肠杆菌过多引起。胃胀气是什么原因引起的引起胃胀气最常见的原因有两种，一种是消化不良，一种是菌群失调。消化不良会产生更多的气体聚集在胃里，所以就会产生胀气。菌群的失调，不管是胃里的幽门螺杆菌阳性，还是肠道内的产气肠杆菌过多，都可能会引起胃肠道的胀气。如果是后者引起的胃胀气，建议到医院检查有没有幽门螺杆菌阳性。还有一种不太常见的原因，可能是有胃肠道器质性病变，比如有胃肠道的肿瘤，这个要尤为注意。
02:20
胃胀口干是什么原因
胃胀、口干如果同时出现，要结合病人的其他病史、一般状况、家族史进行判断。如果是年轻患者有消化不良，会胃胀、口干。可以用一些助消化的药物治疗，如复方消化酶或者保和丸、消食片等等。也可以用一些促动力的药治疗，如多潘立酮或者是莫沙必利。如果是年纪较大的患者，病程较长、反复发作，要看病人是否有其他疾病的病史，如干燥综合征、糖尿病、慢性萎缩性胃炎都会出现口干、胃胀。患者应及时就医。
01:46
小宝宝肚子胀气怎么办
小宝宝肚子胀气时，可以通过按摩、中药敷贴、口服药物、补充益生菌等方法缓解。小宝宝出现肚子胀气时，有可能是孩子的消化能力较弱、消化不良，也有可能是腹部着凉有关。家长可以焐热双手后，以宝宝的肚脐为中心，顺时针为宝宝做按摩，帮助宝宝缓解胀气的症状。要时刻注意宝宝腹部保暖，给宝宝换尿布或洗澡时，要控制好室内温度，避免着凉。还可使用外用中药敷贴的方法，促进气血运行。若宝宝肚子胀气的同时，还有大便次数不正常，可以服用助消化的药物，如益生菌等。
胃胀打嗝放屁多是消化不良吗
胃胀打嗝放屁多很有可能是消化不良造成的，消化不良通常是由于长期不良的饮食习惯所引起，也有可能是由于胃肠道功能紊乱所导致，从而会出现上述临床表现，并且还会伴随有食欲下降、消瘦、腹痛等伴随症状。针对消化不良这种情况可以适当的服用一些促胃肠动力的药物，例如可以服用健胃消食片，四磨汤口服液，多潘立酮，莫沙必利等药物对症治疗。平时日常生活中尽量少食用产气较多的食物，例如红薯，淮山，豆制品等，都有可能会造成胃肠胀气，再有就是含糖量较高的食物也能够产生胃肠胀气的，在日常生活中尽量避免上述食物，也有利于控制病情。
胃胀可以运动吗
胃胀的病人平时是可以适当的运动锻炼的，比如可以散步，慢跑，打太极、练瑜伽，做体操、打球、跳舞，游泳等等，有助于促进胃肠蠕动，促进消化，缓解胃胀。经常出现胃胀的话，建议去做一个胃镜检查，明确原因，根据检查结果给予积极规范的治疗，胃胀常见的原因为饮食不当，功能性消化不良，胃炎，胃溃疡，胃肿瘤等等原因所导致。胃胀的病人不能吃辛辣刺激的，非常坚硬粗糙的，不卫生的，油炸类的，烧烤类的，非常油腻不容易消化吸收的食物，少吃多餐，一次性不要吃的过饱，避免暴饮暴食。
胃胀气呕气是胃癌吗
胃胀气、嗳气不一定就是胃癌，胃胀气、嗳气是消化道疾病常见的症状。引起的原因有很多，例如慢性浅表性胃炎，急性胃黏膜病变，急性胃炎，消化道溃疡等疾病都可以造成胃胀气、嗳气的临床表现，虽然胃癌的患者也有可能会表现出上述的症状，但是具体的病因仍然需要通过胃镜检查，直观的观察胃部结构情况才能够明确，只有通过内镜检查明确了具体病因后，然后根据不同的病因采取针对性的治疗措施，不能够盲目的应用药物，以免掩盖或者耽误病情，甚至造成其他不良后果。
上腹胀是胃胀吗
上腹部胀，一般就是胃的胀痛。同时，上腹部胀也包括一些其他方面的疾病。比如说有肝脏方面的疾病，有便秘的情况，它们都会出现上腹部的胀气。所以，在中医上讲，上腹部胀气是由于中焦气机的阻滞，脾胃升降失宜所致。胃以通为用，以降为顺，不宜瘀滞。饮食不节，或者是饥饱失衡，还有过多的吃一些辛辣肥甘等一些食物损伤脾胃，使食滞内停。胃泄庸载而致的腹胀，抑郁的恼怒，还有肝气郁结，忧思伤脾，气机不畅，也会形成腹胀的症状。因病因不同，所以用药也有不同，所以，对于腹胀的患者需要吃一些温燥的，一些中西医的药物，可以达到一个很好的治疗的效果。
经常胃胀原因
胃胀的主要原因是胃蠕动功能的下降。正常吃下的食物都是从食管到胃，然后再推向小肠，是一个从上而下往下推进的过程。如果这个过程出现了问题，就会产生胃部胀满不适的症状。如果有这样的症状出现建议到正规的医院来完善检查，明确是胃、食道还是肠道有问题，亦或是肝脏或者是胆囊、胰腺有问题所引起的肚子胀满，导致食物不往下走的症状。
01:49
胃胀气吃什么药
胃部无实质性病变时，可服用复方阿嗪米特胶囊改善胃部胀气症状；若有实质性疾病，要根据检查结果对症治疗原发性病变，才能有效解决腹部胀气问题。胃部胀气是胆汁或消化液分泌不足，胃肠功能减弱，导致胃和肠道食物不能随着食管、胃肠蠕动，往下推动所引发的症状。患者在医院经过客观检查，发现胃部、肠道、食管、肝脏、胆囊和胰腺等脏器没有实质性病变，但仍然存在胃部胀满不舒服症状时，可服用复方阿嗪米特胶囊，治疗由于胆汁分泌不足或消化酶分泌不足导致的消化不良、腹部胀气症状。
为你推荐
语音答疑
短视频
语音答疑
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
专家答疑
生活问答
- 1 经常胃胀气什么引起的
- 2 胃胀气怎么处理
- 3 胃胀气因为什么呢
- 4 胃胀气什么引起的
- 5 什么是胃胀气
- 6 胃胀气是如何引起的
- 7 总是胃胀气什么引起的
- 8 胃胀气是怎么引起有哪些
健康资讯
更多>-
2025-11-12
-
2025-11-12
-
2025-09-25
-
2025-10-04
