舒张压94严重吗

发布时间：2021-05-12104474次收听

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舒张压九十四整体来说，在高血压的分级当中并不是很严重，属于一级高血压的范畴。

对于九十四的舒张压，一般来讲尤其是一些刚刚发现血压升高的dv的高血压患者，首先会建议病人先进行生活方式的干预。比如先进行低盐饮食，盐的摄入要认真的掌握，不要超过六克。每天尽量吃的清淡，减少脂类食品的摄入，尤其是一些酯类含量比较高的食品的摄入，比如说油炸的食品，尽量减少外卖，减少加工食品的摄入，减少火锅川菜这些饮食。

另外要增加蔬菜水果的比例，每天也保证一定了奶制品的摄入。同时一定要加强运动，肥胖的人要减重要，有一个减重的目标。戒烟不要熬夜，早起早睡早醒。这些生活方式的干预有可能如果做的好，会发现舒张压会下降。我会逐渐的降到正常，这种情况可以暂时不用药，继续生活方式的干预。

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