血糖高可以吃地瓜吗
发布时间：2021-04-2065691次收听
语音内容：
临床上，血糖高的患者仍然需要定时适量的碳水化合物，可以适量的进食地瓜。碳水化合物为人类的主要供应能量的物质。糖尿病患者饮食结构中，碳水化合物应该占到总热量的百分之五十到六十左右。碳水化合物为人类的主要供应能量物质，可以提供给基础代谢率，协助蛋白质、脂肪相关能量物质的代谢过程。
糖尿病患者在碳水化合物的选择上，要选择碳水化合物含量低、升糖指数低的食物。地瓜含有的碳水化合物的量比谷类的食物含量低，对患者餐后血糖影响小。同时，地瓜含有膳食纤维，少量的蛋白质等营养物质，可以满足患者的相关营养元素的需求，同时可以降低升糖指数，利于患者餐后血糖的控制。地瓜主要的营养成分为碳水化合物。血糖高的糖尿病患者进食量不宜过多，否则也会引起餐后血糖的升高。
分享到微信朋友圈
×
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
语音内容：
临床上，血糖高的患者仍然需要定时适量的碳水化合物，可以适量的进食地瓜。碳水化合物为人类的主要供应能量的物质。糖尿病患者饮食结构中，碳水化合物应该占到总热量的百分之五十到六十左右。碳水化合物为人类的主要供应能量物质，可以提供给基础代谢率，协助蛋白质、脂肪相关能量物质的代谢过程。
糖尿病患者在碳水化合物的选择上，要选择碳水化合物含量低、升糖指数低的食物。地瓜含有的碳水化合物的量比谷类的食物含量低，对患者餐后血糖影响小。同时，地瓜含有膳食纤维，少量的蛋白质等营养物质，可以满足患者的相关营养元素的需求，同时可以降低升糖指数，利于患者餐后血糖的控制。地瓜主要的营养成分为碳水化合物。血糖高的糖尿病患者进食量不宜过多，否则也会引起餐后血糖的升高。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
血糖6.7能恢复正不正常
血糖6.7mmol/L，如果是空腹血糖，则称之为空腹高血糖。因为大家都知道对于正常人来说，空腹血糖是3.9mmol/L-6.1mmol/L。诊断糖尿病是大于等于7mmol/L，而6.1mmol/L-7mmol/L之间，称为空腹高血糖，属于就是IFG，它属于糖尿病的前期阶段。如果是这个阶段的话，则建议大家应该及时的到医院去就诊、检查，以明确诊断是否为糖尿病。如果是糖尿病，则应给与相应的治疗。如果不是则建议大家严格控制饮食，增加运动。如果是餐后血糖，则在正常范围，因为大家都知道，正常的餐后2小时的血糖，是在3.9mmol/L-7.8mmol/L之间，6.7mmol/L就属于正常状态。餐后的血糖大于等于11.1mmol/L，诊断为糖尿病。所以，对于患者来说，6.7mmol/L血糖要区分空腹还是餐后。如果是空腹，则应该在专业的医生指导下，积极的给与相应的治疗指导措施。比如严格饮食控制、增加运动等情况，尽量的使血糖恢复到正常范围。如果是餐后的血糖，则在正常范围之内。所以，就不存在是否能恢复的问题。所以，如果发现了血糖6.7mmol/L的情况，则需要大家及时的到医院去就诊，检查糖耐量的水平，以明确诊断，然后再给与相应的对症治疗措施的指导，以便患者能更加正确的认识，怎么来处理异常的情况。
03:07
早上空腹血糖6.2正常吗
早上空腹血糖6.2mmol/L是否正常，需要针对不同的人群进行分析。如果是健康人群，早上空腹血糖6.2mmol/L属于略微升高的状态，临床上可以认为是正常的状态；如果是怀孕期女性，空腹血糖6.2mmol/L是不行的，需要将空腹血糖控制在5.1mmol/L以内。对于糖尿病患者，空腹血糖控制的要求适当放宽，药物控制下空腹血糖6.2mmol/L算是比较理想的一种状态。对于大部分健康成年人来说，目前空腹血糖的参考值范围是3.9-6.1mmol/L，因为受到饮食结构的影响，情绪的影响，其他药物干扰因素等，空腹血糖略微高出参考值上限一点点的情况下，不要太过于紧张。检查前几天高糖饮食，或者处于比较紧张焦虑的状态，睡眠质量差等情况下，血糖会有一定波动，可以通过调整饮食，休息2周左右再复查一次空腹血糖看一下。如果空腹血糖还是高于正常参考值范围，需要进一步进行糖耐量检查、糖化血红蛋白的检查等来明确目前血糖代谢状态。妊娠期是一段特殊的生理时期，妊娠期的血糖控制要求比较严格，空腹血糖参考值范围是3.1-5.1mmol/L，如果妊娠期空腹血糖6.2mmol/L，需要进行OGTT检查，一定早期发现妊娠期糖尿病的情况，积极进行干预，控制好血糖水平，保障母婴健康。糖尿病患者的血糖控制和使用药物情况有关系，用药期间空腹血糖能够在7mmol/L以内的水平，说明最近血糖控制的比较稳定，这种情况不用过于担心，按照医嘱继续药物控制血糖就好。
血糖血脂高是不是糖尿病
到了糖尿病的诊断标准就是糖尿病。空腹血糖大于等于7.0mmol/L，餐后血糖大于等于11.1mmol/L就是糖尿病，所以首先血糖高是糖尿病。糖尿病人经常会伴有血脂增高，血脂增高往往首先是出现甘油三酯增高，有的糖尿病人出现糖尿病之前，首先是甘油三酯高，然后出现血糖增高，所以甘油三酯高是糖尿病早期的现象。另外还有血脂高叫低密度脂蛋白高，这是糖尿病人也是比较常见的，血脂高会引起或者诱发心血管病变，可以诱发冠心病，脑血管病，所以如果这个病人血糖高、血脂高，是一个比较重要的现象。高脂血症除了降血糖以外，还要给降血脂，有的用降甘油三酯的药，有的降低密度脂蛋白、胆固醇的药。
02:13
血糖一直在16mmol/L严重吗
很严重。不管是空腹血糖或者餐后血糖，到了16mmol/L是一个比较高的水平了。如果血糖是16mmol/L，这个肯定已经是糖尿病了。病人长期血糖都在16以上mmol/L属于明显的高血糖，明显高血糖会造成糖尿病的一些并发症，比如急性的糖尿病酮症、糖尿病酮症酸中毒。还有一些慢性的并发症，比如糖尿病的视网膜病变，糖尿病肾病、糖尿病的神经病变，甚至于有些人还容易得心脑血管病变，有心梗、脑梗，时间长了以后这些并发症就发生了。
02:26
血糖高血脂就高吗
一般糖尿病的病人，血脂都是高的。糖尿病除了血糖高以外，经常有血脂代谢的紊乱叫高血脂，有的病人出现甘油三酯增高，如甘油三酯特别高，大于等于5.6mmol/L，就要用降低甘油三酯的药。另外还有糖尿病有一种情况叫高密度脂蛋白低，这个现在没有什么办法。另外糖尿病的病人会有胆固醇增高，主要是低密度脂蛋白胆固醇的增高，这种增高应该是一种相对的增高，正常人允许低密度脂蛋白稍微高一点，但是糖尿病人，尤其是40岁以上的糖尿病人，要求低密度脂蛋白小于2.6mmol/L。
02:18
血糖高血压就高吗
血糖高血压不一定高。但血糖高的糖尿病病人，高血压的比例明显高于正常人。一般人群内高血压近30%，但糖尿病病人的高血压可达到60%左右。原因是：一、糖尿病人往往年龄较大，因此血压会高一点。二、长时间血糖高后会造成动脉硬化，从而会导致出现高血压，尤其是收缩压较高。另外、糖尿病病人有糖尿病肾病后，也会出现血压升高。还有一些神经病变，出现躺卧血压高，站起则不高。糖尿病人会有以上几个情况，所以出现高血压的比例会比普通人高得多，但并非每个都高。
血糖高能吃无花果干吗
临床上血糖高的糖尿病患者不建议进食五花果干。无花果干含有的主要成分为碳水化合物，其碳水化合物的含量比鲜无花果明显升高，所以血糖高的糖尿病患者不建议是无花果干，主要的原因有以下几点：第一，无花果干含有的碳水化合物较鲜五花果明显增加，患者进食无花果干以后会引起餐后血糖剧烈的波动，会导致动脉内皮功能损伤，长此以往可以引起动脉粥样硬化，严重者可导致血管狭窄，引起糖尿病大小血管并发症的发生。第二，血糖高的糖尿病患者，如果进食五花果干，往往是摄入的碳水化合物过多，除了升高血糖以外，还可以使过多的能量转化为脂肪储存。患者往往会出现体型肥胖，肥胖的患者往往会出现胰岛素抵抗，会加重胰岛β细胞功能的损伤，不利于患者病情的控制。
餐后两小时血糖11以下正常吗
临床上如果监测的餐后两小时血糖11毫摩尔每升以下，不能诊断为糖尿病，但是需要根据餐后两小时血糖值，具体的分析血糖的情况。如果餐后两小时血糖波动在7.8到11.1毫摩尔每升之间，说明餐后两小时的血糖高于正常人群的餐后血糖水平，提示存在糖耐量递减的可能，建议完善75克口服葡萄糖耐量试验，来进一步的判断血糖的情况。如果口服75克葡萄糖耐量试验，餐后两小时血糖仍然波动在7.8到11.1毫摩尔每升之间，称为糖耐量递减，为糖尿病前期。早期需要规范的饮食控制，运动锻炼，减轻体重，做好糖尿病的一级预防。如果早期未注意上述的干预，有进展为糖尿病的风险。当然，如果监测的餐后两小时血糖小于7.8毫摩尔每升，为正常餐后血糖水平，暂时不需特殊处理，需要定期监测餐后两小时血糖。
血糖高为什么提前催生
对于部分体内血糖过高的怀孕女性来说，之所以要提前催生，主要是为了胎儿的健康着想。因为血糖过高的情况持续的时间越久就越容易出现畸形儿以及巨大癌等状况，甚至可能会导致幼儿死亡。而提前催生则可以大大避免这些状况的出现。
糖尿病午餐后血糖高怎么办
如果出现餐后血糖比较高，首先就应该在日常的饮食中注意起来，比如尽可能减少摄入甜食，另外也一定要正确的去选择主食，必须要正确的挑选烹饪的方式，除了这些之外也应该选择一些柔和的运动，最终能够有效达到控制血糖的效果，也不容易会出现并发症。
血糖忽高忽低是怎么回事
血糖不高不低的原因有多种，其中最为常见的是饮食不规律和情绪不稳定，例如暴饮暴食或处于积极情绪时，就会使血糖升高；停止进食或处于消极情绪时，就会使血糖降低。除此之外，血糖忽高忽低还有可能是气候变化、女性月经期、药物反应、外伤感染和胰岛功能不良等因素所造成的。
02:39
血糖高怎么控制饮食
血糖升高的主要原因在于摄入的热量，糖尿病不论是二型、一型还是其他原因导致的，都涉及到饮食控制的问题。饮食控制，控制的是碳水化合物，也就是以主食为主，还要控制水果、杂粮等的摄入，要严格控制蛋白，胆固醇，脂肪类的摄入。一定是以在生活习惯，还有整个病情以及年龄综合考虑的基础上，去达到稳定的能长期坚持的饮食控制习惯。还要兼顾饮食的营养和人的需求，既要保证有足够的营养的摄入，同时又要避免过多的热量摄入引起血糖的升高。
血糖高怎么控制饮食
血糖高控制饮食主要根据患者的身高体重活动量来制定一个饮食计划，具有个体的差异，患者首先在血糖很高情况下，水果、甜点也需要严格的控制，尽量避免使用。主食方面一定要以简单加工的为主，米、面、馒头等等。血糖高饮食的控制分为两个阶段。当空腹血糖高于10mmol/L时，机体处于一个高血糖毒性，代谢非常紊乱状态，需要严格的控制饮食。尽量不要吃烧烤，烧饼，面包等深加工的食物，另外可以多吃荞麦杂粮。烹调方面尽量避免油炸，油煎的食物，以凉拌或者炖为主。避免油渍过多的食物蛋白质，避免含脂肪过高的食物，比如说饱和脂肪酸过高的食物，比如：肥肉、动物内脏等，尽量口服优质蛋白，豆制品和白色的鸡肉，鱼肉都可以。另外一个阶段，如果血糖控制量好，高血糖毒性症状解除之后，在两餐之间可以添加水果，绿色蔬菜，热卡比较低的可以多吃。
