消化不良可以吃香蕉吗

发布时间：2021-04-1690200次收听

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消化不良的病人是可以吃香蕉的，消化不良是比较常见的一种胃动力障碍的疾病。如果有消化不良，我们一定要在饮食方面进行调节。在选择水果的时候，如香蕉、苹果、木瓜，这样的水果里面含有消化酶，比较丰富，含有大量的维生素和纤维素，可以增加胃肠的动力。除了水果以外的食物，最好选择容易消化的食物。比如说面条、馒头、花卷等，还有肉类，是比较难消化的。
我们不要摄入过多，所以在选择肉类、蛋类、奶类的时候，最好是挑选一些蛋白质和钙质含量较少的，例如鸭肉，这样就比较适合消化和吸收了。还可以吃一些新鲜的蔬菜，这样对改善胃动力会有一些帮助的。

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