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血糖高与熬夜有没有关系

发布时间:2021-07-0983339次收听

语音内容:

血糖高和熬夜应该说还是有一点的关系的。

如果经常熬夜的人,往往可能是晚餐吃的比较晚,吃的比较多,或者熬夜了,时间长了以后肚子也饿了,可能也会吃一些东西相当于加餐了。

还有一个,熬夜了以后,这些人往往会比较紧张,可能属于是疲劳,工作紧张,紧张以后会升高血液中间有些激素,有些升高血糖的激素,譬如说肾上腺素、肾上腺皮质激素、肾脏激素这些激素会增高,所以也会升高血糖。所以熬夜的时候,可能这些因素有多方面的原因,可能对血糖是有一定的影响,所以现在一般不提倡熬夜,尤其长期熬夜的话,会和血糖升高是有一定的关系的。

当然,这里要除外一些特别的情况,有些人是生活习惯,白天或者说上午睡觉,下午才开始工作,熬夜就是和常人不一样了,改变了生活习惯的,这个关系就比较小了。

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